Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Маҳалла бор, эл турмуши обод
Айни кунда мамлакатимизнинг барча туман ва шаҳарларида давом этаётган фуқаролар йиғинлари раислари ҳамда уларнинг маслаҳатчилари сайлов жараёнида юртдошларимиз фаол иштирок этмоқда
Авиамоделчилар мусобақаси
Наманганда корд авиамодели бўйича катталар ўртасида Ўзбекистон чемпионати ва ўсмирлар ўртасида мамлакат биринчилиги мусобақалари якунланди. Тўрт кун давом этган қизғин беллашувлард
Ораста қиз тўгаракда оилага тайёрланади
Ғаллаорол тиббиёт коллежи барча гуруҳларида “Ораста қизлар” тўгарагининг ташкил этилиши, ўсмир қизларнинг ўз йўлини аниқ ва тўғри белгилаб олишига кўмак бермоқда. Тўгарак аъзоларин
Биз соғлом болалармиз
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманидаги, Феруза маҳалласида 1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш кунига бағишлаб “Биз соғлом болалармиз” деб номланган байрам тадбири ўтказилди.
Ҳар бир фарзандга меҳр, эътибор!
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди юртимизда униб-ўсиб келаётган ёшларни баркамол авлод сифатида камол топтириш, улар истеъдодини ҳар томонлама қўллаб-қувватлаш, ота-она меҳр
7 кун давомида
Тошкент давлат юридик университетида “Ўзбекистонда оила, оналик ва болаликни муҳофаза қилишнинг концептуал масалалари” мавзуида илмий-амалий конференция бўлиб ўтди. Тадбирда “Соғло
Хушхабар рақамлар
2015–2016 ўқув йилида касб-ҳунар коллежларининг 387 минг нафар битирувчиси билан тўрт томонлама – “коллеж – корхона – битирувчи – ҳоким” шартномалари тузилиб, кейинчалик иш билан т
Истеъдодли ёшлар – юрт келажаги
Анъанавий тарзда ўтказиб келинаётган “Юрт келажаги” кўрик-танлови ёш авлодни юртга садоқат, она Ватанга муҳаббат руҳида тарбиялаш, улар истеъдодини рўёбга чиқаришда муҳим омил бўла
Ажойиб нонушта
Керакли масаллиқлар: 2 та тухум, батон нон, ½ пиёла сут, 50 гр. пишлоқ, таъбга кўра ванилин, долчин ва ўсимлик ёғи керак бўлади. Тайёрланиши: Дастлаб батон нони бўлакларга бўлиб ол
Ўсма касалликларини олдиндан аниқлаш мумкин
Олимлар компьютер технологияси ёрдамида саратон тўқималари кўринишини таснифлаб, унинг инсон организмига тарқалиш турини ҳисоблаб чиқишди. Мутахассисларга бу турдаги таснифлаш каса
Emotiv EEG ўй-хаёлни ўқий оладиган ғаройиб қурилма
Киши ўй-хаёлини ўқий олиш, инсоният тарихида афсунгарлик сифатида қаралар эди. Америка олимлари томонидан яратилган кашфиёт хаёлий рўёни ҳақиқатга айлантирди, десак муболаға бўлмай
Хоҳиш ва иштиёқ боланинг касб танлашидаги асосий жиҳат
Фарзандимизнинг эртаси бугун биз бераётган тарбия билан чамбарчас боғлиқ. Баъзан ота-оналар улар улғайгани сари тарбия жараёнида кўпгина муаммоларга дуч келаётганлигини англайдилар
Ўйинчоқлар оламига саёҳат
унинг кичкинтой тарбиясида ўзига хос ўрни бор Болалик. Бахтиёр онлар ҳақида хотирлар эканмиз, кўз олдимизда биз учун қадрли бўлган ўйинчоқлар гавдаланади. Шубҳасиз, ҳамманинг болал
Нафосат маликалари
Пойтахтимиздаги “Камолот” спорт-саломатлик мажмуасида 2003–2010 йилларда туғилган қизлар ўртасида бадиий гимнастика бўйича “Камолот” кубоги халқаро турнири бўлиб ўтди. Мусобақада Ў
Тамакига “тутқунлик” ёки соғлиқ...
танлаш ихтиёри Сизда Чекиш соғлиқ учун зарарлигини ҳамма билади. Лекин йилдан-йилга чекувчи кашандалар сони бутун дунё бўйича ортиб бормоқда. Ҳар бир сигарет қутисига “Чекиш инсонн
Тил ўргатиш меъёрлари
Тахминан, икки ёшдан бошлаб бола ўз она тилини онгли равишда била бошлайди. Унда тил ва тафаккурнинг ривожланиши биргаликда кечади. Тўрт ёшдан ўн ёшгача бўлган орал
Таассуроти унутилмас саёҳат
Кўҳна ва боқий Самарқанд шаҳри ўзининг қадим иншоотлари, асори атиқалари билан бутун дунёни ҳайратга солиб келмоқда. Асрлар силисиласидан бугунги кунга қадар етиб келган бино
Баркамол ёшлар маскани
Мамлакатимизда болалар спортини ривожлантириш, уни умумхалқ ҳаракатига айлантириш борасида амалга оширилаётган изчил сиёсат аҳоли томонидан тўла қўллаб-қувватланмоқда. Бугун ушбу с
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.