Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
7 кун давомида
Тошкент тўқимачилик ва енгил саноат институти ҳудудида Ўқув-тадқиқот тўқимачилик технопарки қурилиши бошланишига бағишланган анжуман бўлиб ўтди. Мазкур технопарк қурилиш режасига к
Хушхабар рақамлар
2009–2015 йиллар мобайнида 56 минг 557 та намунавий лойиҳалар асосида уй-жойлар қурилди. Жорий йилда дастурга мувофиқ республикамизнинг 151 та қишлоқ туманларида 13 мингта уй-жойла
“Орзу”да орзудаги уйлар
Давлатимиз раҳбарининг 2009 йил 3 августдаги “Қишлоқ жойларда уй-жой қурилиши кўламини кенгайтиришга оид қўшимча чора-тадбирлар тўғрисида”ги қарорига мувофиқ, Наманган вилоятида ҳа
Рўзадорлар учун тавсия
Мусулмон халқлари орасида рамазон ойи ўзининг фараҳбахш кунлари билан алоҳида аҳамиятга эга. Хусусан, саҳарлик ва ифторлик дастурхони ноз-неъматларини танлашда эътибор қаратилиши к
“Қиймали шарча” таоми
Зарур масаллиқлар: 2 ош қошиқ сариёғ, 1 та пиёз, 500 гр. қийма, 1 та тухум, 1/3 стакан нон ушоғи, 1/4 стакан сут, таъбга кўра мурч, туз, озгина қизил қалампир талқони, жамбил ва пе
Е витамини – чекишга қарши
Тадқиқот натижаларига кўра, Огайо штати мутахассислари Е витаминини истеъмол қилиш чекишдан халос бўлишни истовчи беморларда қон-томир функцияси фаолиятини яхшилашини таъкидлашмоқд
Томоқ оғриғини бартараф этиш учун оддий муолажалар
Томоқ оғриғини қолдириш мақсадида бир стакан сувга бир чой қошиқ ичимлик содаси, тўрт қошиқ туз, тўрт томчи йод тиндирмаси (йод настойкаси) солиб аралаштирилади ва оғизга солиб ғар
Асабни асраш борасида буюклар нима дейди?
Ҳамма касалликларнинг келиб чиқиш сабаблари асабга бориб тақалади. Чунки асаб тизимининг қўзғалиши барча касалликлар асоси ҳисобланади. Бу ҳақида буюк олимлар шундай дейишган. Одам
Тоғрайҳоннинг шифобахшлиги хусусида нималарни биламиз?
Тоғрайҳон лабгуллилар оиласига мансуб кўп йиллик ўт бўлиб, бўйи 30–60 см га етади. Ўсимликнинг пояси тўрт қиррали, юқори қисми шохланган бўлади. Барглари тухумсимон ёки чўзиқ, учи
Ижтимоий қ(т)армоқлардаги “дўст”ларнинг салмоғи ҳақида
Замонавий ахборот-коммуникация технологиялари, хусусан, интернетнинг ҳаётимиздаги ўрни ва аҳамияти шиддат билан ортиб бормоқда. Ижтимоий тармоқлар эса интернет оламининг ажралмас б
Чарақлаган офтоб – хушнудлик сабабчиси
Руҳиятимиздаги бу ўзгаришларга офтобнинг фойдали ультрабинафша нурлари туфайли теримиз ишлаб чиқарувчи Д витамини сабабчи экан. 80 фоиз “қуёш витаминни” офтобда қорайганимиз учун ж
Юздаги сепкилдан воз кечмоқчи бўлганларга табиий усуллар
Сепкил инсон чеҳрасига ўзгача ҳусн бағишлайди. Аммо юздаги сепкилдан воз кечмоқчи бўлганлар ҳам топилади. Улар учун эса халқ табобатида бир талай усуллар мавжуд. Қуйида улардан сиз
Аллергия қандай юзага келади?
Бу ҳар хил моддаларнинг организмга тушиши таъсирида организмнинг ноодатий жавоб реакциясидир. Шу реакцияни келтириб чиқарадиган модда аллерген деб аталади. Энг кўп тарқалган аллерг
Организмга жуда фойдали мева-сабзавотлар
Мутахассис – диетологлар фикрига кўра бақлажон, қизил ловия, кўксултон, олхўри каби сиёҳранг тусли мева-сабзавотлар жуда фойдали ҳисобланар экан. Чунки, улар таркибида кўп миқдорда
Мурчнинг фойдали тўққиз хусусияти
Мурчнинг талқонига кунгабоқар ёғи қўшиб суртилса, эт увишишига фойда қилади. Асал қўшилгани талоққа яхши фойда қилади ва ўпкани тозалайди. Асал қўшиб суртилса, томоқ оғриғига фойда
Сопол тана саломатлигига қандай фойда келтиради?
Сопол идиш ва товоқлар лойдан ясалади. Табобатда ана шу сополдан ҳар хил дорилар тайёрланади. Сопол талқонининг 30 граммига 15 грамм тоза мўмиё қўшиб, сув билан аралаштириб, 15 кун
Шувоқнинг саломатликка фойдали хусусиятлари
Халқ табобатида шувоқнинг 500 грамми 6 литр мил-мил қайнатилиб, 10 кун 3 маҳал 50 граммдан ичилса, овқат ҳазми бузилганда, жигар, меъда, талоқ, ўт пуфаги касалликларида фойда қилад
Соч тўкилишини тўхтатиш учун икки усул
3 дона лимон шарбатини 0,5 литр ароқ билан аралаштирасиз. Бир ҳафтача тиндириб қўясиз. Ушбу тиндирмадан ҳар куни тампон қилинган пахта билан бош терисига суртасиз. Бошқа усули: бир
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.