Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Чемпионат якунланди
Тошкент вилоятида оғир атлетика бўйича катталар ўртасида Ўзбекистон чемпионати бўлиб ўтди. Ўзбекистон Маданият ва спорт ишлари вазирлиги ҳамда Оғир атлетика федерацияси томонидан Ч
Мароқли ҳордиқ
Болаларни оромгоҳга юборишда нималарга эътибор бериш зарур? Бу ерда улар учун кун бўйи очиқ ҳавода сайр қилиш, организмни чиниқтириш учун зарур муолажаларни олиш (ювиниш, ҳовузлард
Меҳру муҳаббат – ҳаётий шиори
“Соғлом авлод” газетасида илк иш бошлаган йилларим. Бир куни хонамизга қадди-қомати келишган, нигоҳларида зийраклик ва самимийлик уфириб турган нотаниш аёл кириб келди. Мен билан с
Болалар футболи: орзулар рўёби сари
Тасаввур қилинг, сиз футбол бўйича Ўзбекистон миллий терма жамоаси аъзосисиз. Мамлакатимиз бош жамоаси футбол бўйича ўтказилаётган навбатдаги жаҳон чемпионати финал баҳсларида ишти
Она соғлом – фарзанд омон, оила обод – юрт фаровон
Онасининг вужудидаёқ гўдакни қил эҳтиёт, Унга бирор офат етмай, туғилсин у барҳаёт. Абу Али ибн Сино Оилавий поликлиникада навбатдаги текширувдан ўтаётган Мадина шифокорнинг “Ҳомил
Билими бор мингни йиқар
“Билимлар беллашуви”нинг мамлакат босқичидан шундай таассурот билан қайтдик Ёшликда олинган билим, тошга ўйилган нақш кабидир. Чиндан ҳам, инсон ҳаётининг айнан ёшлик д
Коллежда тадбир
Тошкент тижорат ва тадбиркорлик касб-ҳунар коллежида “Оила қувончи – жамият таянчи” мавзусида маънавий-маърифий кеча бўлиб ўтди. Тадбирда сўзга чиққанлар истиқлолнинг дастлабки йил
Мен ва оилам спортчи
Пойтахтимизнинг Ғафур Ғулом номидаги маданият ва истироҳат боғида Мустақиллигимизнинг 25 йиллигига бағишлаб “Мен ва оилам спортчи” шиори остида спорт байрами бўлиб ўтди. Ушбу тадби
Соғлом турмуш тарзи – саломатлик гарови
Мустақиллигимизнинг дастлабки йиллариданоқ юртимизда Президентимиз раҳнамолигида оналик ва болаликни муҳофаза қилиш давлат сиёсатининг устивор вазифаларидан бири этиб белгиланди. М
7 кун давомида
23-24 июнь кунлари пойтахтимизда Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов раислигида Шанхай ҳамкорлик ташкилоти Давлат раҳбарлари кенгашининг мажлиси бўлиб ўтади. Бўлажак Ш
Хушхабар рақамлар
Жорий йил “Билимлар беллашуви” 5-8 синф ўқувчилари ўртасида 16 та фан бўйича ташкил этилиб, унда 2 миллион нафардан зиёд ёшлар ўз билимини синовдан ўтказди.
Офицерлар хизматга йўл олмоқда
Ўзбекистон Республикаси Мудофаа вазирлигининг олий ҳарбий таълим муассасалари битирувчиларига диплом ва кўкрак нишонлари топширишга бағишланган тантанали тадбирлар бўлиб ўтди. Тошк
Таржимон “қулоқчин”
“Ақлли” симсиз гажет, кишиларнинг тил билмаслик каби муаммоларини бартараф этади. У ҳамсуҳбатларнинг гапларини бир зумда бошқа тилга ўгиришга қодир. “Waverly Labs” компанияси “The
Ихчам кўринишдаги бош мия сканери
Яқинда яратилган ихчам кўринишга эга бош мия сканери биринчи навбатда эпилепсия (тутқаноқ) хавфини олдиндин аниқлашга мўлжалланган. Айниқса, бу қурилма йирик ҳажмли асбоб-ускуналар
Кўнгил кўзлари
Касалхона бўлмасида иккита оғир бемор ётарди. Касалларнинг бири дераза ёнига, иккинчиси эшик яқинига жойлашганди. – Ташқарида нима гаплар? Ойнадан у-бу кўриняптими? Жуда сиқилиб ке
Чивин чаққанда нима қилиш керак?
Ёз вақти иссиқ ҳавонинг ёқимсизлиги билан кечқурунлари чивин, пашшаларнинг чақиши кишини хуноб қилади. Чивин чақиши 10 фоиз одамларда аллергия қўзғатиши аниқланган. Чивин чаққанда
Гижжаларга қарши табиий шароитда курашамиз
Айрим болаларда острица гижжалари бўлади. Улардан қутулишда пиёзнинг аҳамияти каттадир. Бунинг учун бир бош пиёзни бир стакан қайнатилган илиқ сувга солиб, 7-8 соат қўйиб қўйилади
Тиш оғриғини босиш учун табиатдан чора излаймиз
Агар зарчўбанинг илдизини янчиб, пахтага ўраб тишга қўйилса, тишни оғриқсиз қўпоради. Суғуриб олишга ҳожат қолмайди. Агар оғриқ кучайиб қолса, бодринг илдизини тишнинг остида тутиб
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.