Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бир ручкада 16 миллион ранг
Кўпчилик, айниқса, болалар рангли ручкалар, фломастерлар ва қаламлар билан расм чизишни яхши кўрадилар. Аммо, қаламлар тез синади, фломастерлар эса қуриб қолиб, чизмай қўяди. Энди
Руҳий зўриқиш даражасини аниқлайди
Мадрид политехника университети олимлари томонидан яратилган янги ускуна организмнинг ишлаш тартибини таҳлил қилади ва қайд қилиб боради. У махсус мосламага уланган бўлиб, томир ур
Борлиқда бор турфа синоат
Табиат яшашимизни таъминловчи, қалбимизни гўзалликка ошно этгувчи борлиқдир. Биз ҳар сонияда унинг-ла тирикмиз. Лекин шу билан бирга, атрофимизни ўраб турган олам ҳақида ҳали кўп м
Кўзёш кучлилик белгисими?
Мутахассисларнинг фикрича, кино кўрганда таъсирланиб йиғлайдиганлар ҳиссиётларини жиловлаб турадиганлардан кучлироқ бўлар экан. Бу ҳақда гап кетганда биринчи бўлиб онангиз хаёлга к
Кичкинтойлар учун гиламчалар
Оналар уй ишларидан ташқари фарзанд тарбиясига ҳам алоҳида вақт ажратиши лозим. Шундай пайтлар бўладики, у гўдагини бехавотир, ўзи овуниб, ўйнашини истайди. Ахир ҳар қандай кундали
Парҳез – псориазга даво
Китоб яратиш машаққати “игна билан қудуқ қазиш”га менгзалади. Зеро, муаллиф мутолаа учун асар яратар экан унга йиллар давомида йиққан бор билимини жо этади. Китобни нашрдан чиқарад
Нефроптознинг давоси борми?
– Шифокор тиббий кўрик жараёнида менда нефроптоз (буйракларнинг пастга силжиши)ни аниқлади. Нима учун бу ҳолат содир бўлади? Буйракларим яна ўз жойига қайтадими? Саёҳат МАҲКАМОВА,
Хасталик белгилари ҳушёрликка чорлайди
Қадимдан табиблар инсоннинг юз териси рангининг ўзгариши, томир уриши, беморнинг мижози ва унинг қандай овқатланиши ҳамда аъзои баданида юзага келган касаллик аломатлари, пешоб, шу
Мутолаа – ягона ечим
Бадиий адабиётга, умуман китобга муносабат ҳақида ёзишга қарор қилди-му, ўйланиб қолдим. Чунки, гап фақатгина китобга қизиқиш ҳақида эмас, балки бу қизиқиш ортида турган маъ
Барчаси фарзандларимиз бахти учун
...Умумтаълим мактабини тамомлаган ўғлим академик лицейга ўқишга кирди. У билан ўқув масканига кириб борар эканман, таълим даргоҳининг муҳташам биноси мени ҳайратга солди. К
“Абитуриент – 2016”: талабалик учун синовда ким ғолиб бўлади?
Инсоннинг комиллик сари ташлаган ҳар бир қадами унинг дунёқараши, илмга бўлган интилиши билан бевосита боғлиқ. Ҳаётдаги омад пиллапояларини бир-бир босиб юқорилаш учун ҳам ундан ай
Шодликларга бой маскан
Бола ҳаётининг ҳар бир даври ўсиш ва ривожланиш жиҳатидан ўзига хос хусусиятларга эга. Бунда оилада ота – онанинг, мактабгача таълим муассасаси ва мактабларда психолог, тарбиячи-пе
Ҳар бир куни қувончга тўла
– Назокатхонни сиз кутяпсизми? – сўради учинчи қават деразасидан мўралаган ҳамшира қиз. Ҳа, дегандек бош ирғади пастда турган йигит унга жавобан ва хавотиромуз сўради: – Нима бўлди
Йил тарбиячилари аниқланди
Пойтахтимизда мактабгача таълим муассасалари тарбиячилари ўртасида “Йил тарбиячиси – 2016” кўрик-танловининг якуний босқичи бўлиб ўтди. Танловдан кўзланган асосий мақсад мактабгача
Кексалар – бебаҳо бойлигимиз
Олий Мажлис ҳузуридаги нодавлат нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди томонидан давлат ижтимоий буюртмаси сифатида мо
7 кун давомида
“Ўзэкспомарказ”да I Халқаро мева-сабзавот ярмаркаси очилди. Унда АҚШ, Буюк Британия, Бирлашган Араб Амирликлари, Жанубий Корея, Япония, Италия, Франция, Малайзия, Ҳиндистон, Россия
Хушхабар рақамлар
Жорий йилнинг 1 мартидан 1 апрелигача ўтказилган патронаж ойлиги доирасида 19 миллиондан зиёд аҳоли қамраб олинди.
Патронаж ойлиги бошланди
Мамлакатимиздаги бирламчи тиббий-профилактика муассасаларида патронаж ойлиги бошланди. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташаббуси билан ташкил этилган ушбу тиббий-
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.