Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Банан ва творогдан десерт
Керакли масаллиқлар: 400 гр. творог, 250 гр. сметана, 1, 5 стакан сут, 1 стакан шакар, 50 гр. шоколад, 20 гр. желатин, 2 ош қошиқ ванилин, 2 та банан. Тайёрланиши: желатинни совуқ
Болалар учун янги автотрейлер
“Toyota” компанияси Camatte Capsule концептуал трейлерини намойиш этди. Унинг илк намунаси болаларга ўзлари учун энг ажойиб хонани шакллантириш имконини берадиган интерактив тизимг
Кайфиятни кўтарадиган егуликлар
“Овқатинг дори, доринг овқат бўлсин”, дейди донолар. Егуликлар танимизга куч бериш, шифо бўлишдан ташқари кайфиятга таъсир этиш хусусиятига ҳам эга. Мутахассислар инсон кайфиятини
Илдизлар ва япроқлар
Соғлом Авлод тиббий портали мақоласи
Офтоб уриши ҳаёт учун хавфли
унинг олдини олишда нималарга эътибор бериш зарур? Ёз ўзининг бетакрор таровати билан инсонга хуш ёқади. Бу фаслда кўпчилик табиат қўйнида, оромбахш сув ҳавзалари бўйида ёқимли ҳор
Митти юракда Ватан туйғуси
Болалик чоғларимда момомнинг она Ватан, юрт осойишталиги йўлида жон фидо қилган мард, жасур қаҳрамонларнинг жасорати акс этган афсона ва ривоятларини тинглаб, кўнглим болаларча энт
Жажжи маликаларнинг катта ғалабалари
Италиянинг Латина шаҳрида бадиий гимнастика бўйича ўтказилган халқаро турнирда мамлакатимиз спортчи қизлари муваффақиятли иштирок этишди. Мусобақа ғолиб ва совриндорларини Тошкент
“Ғунча” бағридаги шодон болалар
Ёз фаслини болажонлар ўзгача интиқлик билан кутадилар. Бу вақтга келиб, улар мактабдаги сабоқларни якунлаб, таътилга чиқишади. Сўнгра севимли масканлари – ёзги оромгоҳлар томон оши
Сузиш ҳавзалари – оромбахш
фақат хавфсизлик қоидаларига риоя қилишни унутманг! Ёзнинг жазирама кунлари инсонлар соя-салқин жойларга талпинади. Айниқса, бундай пайтда мазза қилиб чўмилиш танага ҳузур бағишлай
Бўш вақтга мазмун нақд
Тошкент шаҳар, Чилонзор туман “Баркамол авлод” болалар марказида бугунги кунда кўплаб истеъдодли ёшлар камол топмоқда. Марказнинг асосий мақсад ва вазифаси ўсиб келаётган ёш авлод
Тинчлик куйин куйлаётган фавворалар
Ёз. Йилнинг энг қайноқ фасли. Қуёш ўзининг заррин нурларини олам узра беминнат сочаётган бир паллада кўнгил салқин ошиён излайди. Азим пойтахтнинг ажойиб гўшалари, сўлим боғлари, а
Она ва бола саломатлиги – доимий эътиборда
Мамлакатнинг гуллаб-яшнаши ҳамда жамиятнинг ривожланишига, энг аввало, соғлом ва бахтли оилалар асос бўлади. Бу эса халқимизнинг азалий ва эзгу орзусидир. Ушбу улуғ мақсаднинг асос
Тиббий-ижтимоий ёрдам: фаолият такомиллашмоқда
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди Тошкент вилояти ҳудудий филиали томонидан Қибрай туманида “Соғлом авлод – юрт келажаги” мавзусида конференция ташкил этилди. Ушбу тадбирда
Битирувчилар кўргазмаси
Тошкент Фотосуратлар уйи ҳузуридаги ижодий мактаб-студия битирувчиларининг Соғлом она ва бола йилига бағишланган фотокўргазмаси очилди. Мамлакатимизда ёш авлод маънавиятини юксалти
Халқаро ҳамкорлик истиқболлари
Ўзбекистон давлат санъат ва маданият институтида мамлакатимиздаги олий таълим муассасаларида докторлик таълими сифатини оширишга бағишланган халқаро илмий-амалий конференция бўлиб
Малакали кадрлар тайёрлаш йўлида
Миллий матбуот марказида мамлакатимизда тиббиёт кадрларини тайёрлаш, уларнинг малакасини ошириш ва мутахассисликка йўналтириш борасида амалга оширилаётган ишларга бағишланган матбу
7 кун давомида
Андижон вилоятидаги ҳарбий шаҳарчалардан бирида ҳарбий хизматчилар учун қурилган янги уй фойдаланишга топширилди. 16 хонадондан иборат 2 қаватли ушбу бино ҳарбий хизматчилар ва ула
Хушхабар рақамлар
Жорий йил мамлакатимиз миқёсида 1 минг 204 та оромгоҳ фаолияти йўлга қўйилиб, уларнинг 851 тасини кундузги оромгоҳлар ташкил этади.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.