Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кумуш қиш зийнати
Ж. НОРҚОБИЛОВ олган сурат.
Кўзи ожизлар учун гаджет
Интернетга тааллуқли гаджетлар нафақат кўнгилочар мақсадларга, балки имконияти чекланган одамларнинг ҳаётини енгиллаштиришга ҳам ёрдам беради. Швейцариялик мутахассислар томонидан
Пишлоқли қуймоқ
Зарур масаллиқлар: 3 дона тухум, 300 гр. пишлоқ керак бўлади. Тайёрланиши: қирғичдан чиқарилган пишлоқни ийланган тухумга қўшиб, яхшилаб аралаштирилади. Масаллиқ қизиб турган товаг
“Ақлли тиш” яратилди
Тайванлик олимлар томонидан “ақлли тиш” яратилди. Ускуна инсон қанча муддат давомида озиқ-овқат маҳсулотларини чайнаши, кун давомида истеъмол қилинадиган суюқлик миқдори, йўталиш ҳ
Ҳасанбой – йилнинг энг яхши боксчиси
XXXI ёзги Олимпия ўйинларининг олтин медаль соҳиби Ҳасанбой Дўсматов Халқаро ҳаваскор боксчилар ассоциацияси (AIBA) томонидан “Йилнинг энг яхши боксчиси” соврини билан тақдирланди.
Оёқларим юрмайди
Кўзёшлар билан хайрлашаётган Нигора онасининг бағридан чиққиси келмас, Сурайё опа ҳам қизалоғини қучоғидан айира олмасди. Отасининг уларга қараб кўнгли бузилди-ю, ўзини базўр тутиб
Қовоқ – витамин ва минераллар хазинаси
Қовоқ жуда фойдали маҳсулот. Унинг таркибида инсон организми учун муҳим ҳисобланган витамин ва микроэлементлар мавжуд. Бу маҳсулотни ўзида дармондорилар комплексини жамлаган “хазин
Кўҳна ва боқий Бухоро
Ҳар бир халқ ўз ўтмиши, ота-боболари билан фахрланиши мумкин. Лекин дунёда жаҳон цивилизациясига улкан ҳисса қўшган, асарлари ўша пайтда энг нуфузли даргоҳларда чуқур ўрганилган, ҳ
Кальций эрта қаришнинг олдини олади
Одамнинг ёши ўтиб боргани сари организмда кальций миқдори камайиб боради. Айниқса, қирқдан ошгандан сўнг қон томир деворларида ва тоғайларда туз тўпланиши кучаяди. Бундай ҳолатда т
Эҳтиёткорлик инсон ҳаётини асрайди ёки заҳарланиш ҳақида нималарни биласиз?
Инсон учун бебаҳо бўлган ҳаёт ҳамиша бир маромда кечавермайди. Баъзан эътиборсизлик туфайли заҳарли моддаларнинг одам организмига тушиши оқибатида турли бахтсиз ҳодисалар содир бўл
“Юлдузча”нинг эртаси порлоқ(ми?)
“Наво” телеканали орқали эфирга узатилаётган “Юлдузча” болалар телевизион лойиҳаси қисқа вақт ичида кўпчиликнинг меҳрини қозонди. Айтиш лозимки, ушбу танлов 6 ёшдан 14 ёшгача бўлга
Сиёсий партияларнинг роли қандай?
Жамиятни демократлаштиришда сиёсий партияларнинг роли нималардан иборат? Назира ОЛИМОВА, Тошкент шаҳри Саволингизга Тошкент шаҳри, Учтепа туман 7-давлат нотариал идораси нотариуси
Алимент учун қайта мурожаат қилсам бўладими?
Турмуш ўртоғим билан қонуний ажрашганмиз. Бир нафар ўғлим бор. Эримдан фарзандимиз учун алимент олиш мақсадида юрганимда, у суд қарорисиз ҳам бизни моддий жиҳатдан таъминлаб туриши
Касбга садоқат эл-юртга меҳри содиқлик билан ўлчанади
Моҳира Холмирзаева эл саломатлиги йўлида самарали меҳнат қилиб келаётган фидойи шифокорларимиздан. У мана бир неча йилдирки, пойтахтимиздаги 59-оилавий поликлиникада умумий амалиёт
Она ва бола саломатлиги – доимий эътиборда
“Соғлом она ва бола йили” давлат дастурида белгиланган чора-тадбирлар шифокорлар олдига янада масъулиятли вазифаларни қўйди. Андижон вилоят перинатал марказида ҳам йил бошидан буён
Бепул таълим олиш ҳуқуқи: бу ҳам имконият, ҳам тараққиёт демак
Ҳар бир давлатнинг тараққиёти ана шу мамлакатда истиқомат қилаётган фуқароларнинг дунё – қараши қай даражада шаклланганлиги, уларнинг саводхонлиги билан ўлчанади. Бунинг асосини эс
Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари
Куни кеча Ўзбекистон Республикаси Конституциясининг 24 йиллигига бағишланган йиғилишда мамлакатимиз президенти Ш. Мирзиёев келгуси йилни “Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари” й
Ойдин истиқбол йўли
Шу йилнинг 4 декабрь санасида Ўзбекистон халқи ўзига муносиб янги раҳбар сайлади. Ушбу сиёсий воқелик мамлакатимиз ҳаётида янги давр, янги бир тарихни бошлаб берди, десак, асло муб
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.