Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Дунёдаги энг баланд арча
Шри-Ланка пойтахти Коломбода дунёдаги энг катта Янги йил арчаси бунёд этилди. Бу “дарахт”нинг баландлиги 73 метр. Ташкилотчилар томонидан арчани “Гиннесснинг рекордлар китоби”га ки
Эски йилнинг одами
(Ҳажвия) – Кетаман дедимми, тамом! – Ке-та-мааан! – Ойижон, ахир ёшингиз бир жойга бориб қолган бўлса, тағин бу атрофда сиз таниган ва билган инсонларнинг барчаси қазо қилган. Қолг
Оловранг товуқ йили бизга нималарни ваъда қилмоқда?!
Яна бир неча кунлардан сўнг янги 2017 йилни кутиб оламиз. Шарқ тақвими бўйича ушбу йил оловранг товуқ йили саналади. Товуқ энг ёрқин ва жуда киришимли мучал саналади. У ўзига нисба
Зотилжамнинг олдини қандай олиш мумкин?
Қиш ойларида ўпка ва нафас йўлларида грипп ва ЎРВИ(ўткир респиратор вирусли инфекция)лар сабабли турли хасталиклар пайдо бўлиш хавфи ортади. Улар орасида энг кўп тарқалгани пневмон
Салмоқли натижаларга эришдик
Бахтиёр БОБОНАЗАРОВ, Тошкент педиатрия тиббиёт институти катта ўқитувчиси, олий тоифали шифокор, нефролог: – Чорак асрдан буён тиббиёт соҳасида фаолият юритиб келаман. Агар ўтган й
Салатлар байрам дастурхонингизни безайди
Салатлар иштаҳани очадиган ва овқатни фойдали моддалар, дармондорилар (витаминлар) билан бойитадиган хушхўр, енгил ҳазм бўладиган тўйимли таом. Улар хом ва пиширилган сабзавот, ошк
Ушалмаган орзулари келаётган йил
Шодия АБДУҚОДИРОВА, Ўзбекистонда хизмат кўрсатган артист: – 2016 йил оиламга аталган йил бўлди, десам янглишмайман. Чунки, асосий вақтимни фарзандимга бағишладим. “Соғлом она ва бо
Юртимиз фарзандлари доимо соғлом бўлсин!
Худойберди ТЎХТАБОЕВ, Ўзбекистон халқ ёзувчиси: – Бугунги болаларнинг руҳияти, фикрлаши, ўзини тутиши, ҳаётга қараши бундан 10-15 йил олдинги тенгдошлариникидан кескин фарқ қилади.
Болажонлар учун байрам совғасини танлаймиз
Ҳар бир ота-она декабрь ойи бошланиши билан “Янги йилда фарзандимга нима совға олсам экан?” деб бош қотиради. Сир эмаски, жажжи қалб соҳиблари бу байрамдан ўзгача бир мўъжиза кутиш
Йил боламнинг кулгуси билан мунаввар бўлди
Дунёда ҳар бир она учун энг катта бахт фарзандининг соғ-саломат бўлиши, десам адашмайман. Айниқса, дилбандининг бахтиёр чеҳраси у учун чинакам бахтни туҳфа этади. Афсуски, сўнгги у
Мўъжизалар йили бўлди
Хушнуд ХУДОЙБЕРДИЕВ, “Ўзбекистон белгиси” кўкрак нишони соҳиби: – Мен мўъжизага қаттиқ ишонаман. Ҳар янги йил келиши олдидан янги орзулар эшик қоқаётганини сезаман. 2016 йил чинака
Шифохонадаги “қорбобо”
Хонадаги занг соат миллари 21: 00 кўрсатиб бонг урди. Сирдарё вилояти шошилинч тез тиббий ёрдам маркази иккинчи жарроҳлик болалар бўлими навбатчиси, шифокор Улуғбек ака қандайдир қ
Эътиборга муносиб зафарлар
Бугун нафақат шаҳар, ҳатто юртимизнинг энг чекка туман ва қишлоқларида туғилган ўғил-қизлар ҳам ўз иқтидори ва салоҳияти билан дунё кезмоқда, нуфузли мусобақаларда Ватанимиз шарафи
Қувонч хасталикни енгади
Ҳусанжоннинг арча ҳақидаги шеърий чиқиши “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди Тошкент шаҳар таянч маскани томонидан Республика онкология илмий марказида ўтказилган янги йил шод
Кутубхонада учрашув
Биз “Ёш журналист ва нотиқ” тўгараги аъзолари раҳбаримиз Муҳаббат опа Қодирова билан вилоят кутубхонасига борган эдик. Зиё масканининг болалар адабиёти бўлими раҳбари Ф. Солиҳова б
Саводхонлик айёми
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманидаги 120-умумтаълим мактабида саводхонлик байрами ўтказилди. Тадбирда мактабнинг устоз-мураббийлари, ота-оналар ҳамда ўқувчилар иштирок этди. Ба
Президент совғалари ҳудудларга жўнатилди
Янги йил болажонлар учун унутилмас байрамлардан бири. Айниқса, ушбу кундаги сирли совғалар улар кайфиятини янада кўтаради. Муҳтарам Президентимизнинг совғасини олиш эса кичкинтойла
Байрам шодиёналари кўтаринки руҳда ўтмоқда
...Тинч ва осойишта, халқи бахтиёр, ҳаётидан розилик, шукроналик, эртанги кунга ишонч туйғуларига лиммо-лим тўлган, истиқболи ёруғ ва саодатли юртга байрамлар ярашади. “Локомотив-А
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.