Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Сценарийлар танлови эълон қилинди
Ўзбекиистон Ёзувчилар уюшмаси, “Ўзбеккино” Миллий агентлиги Ҳарбий-ватанпарварлик мавзусидаги бадиий фильмлар сценарийлари танловини эълон қилади . Танловга тақдим этиладиган сцена
Шеърлар танлови эълон қилинди
Ўзбекистон Ёзувчилар уюшмаси, “Ижод” жамоат фонди Ўзбекистон Қуролли Кучлари ташкил этилганининг йигирма беш йиллиги муносабати билан Ватан ҳимоячиларига бағишланган ҳарбий-ватанпа
Ўзбекистон Республикаси Қуролли Кучлари ташкил этилганининг 25 йиллиги муносабати билан Ватан ҳимоячиларига байрам табриги
Ҳурматли аскар ва сержантлар, офицер ва генераллар, Қуролли Кучларимиз фахрийлари! Қадрли юртдошлар! Шу кунларда бутун халқимиз мамлакатимиз ҳаётидаги буюк тарихий санани байрам қи
“Ёрдамларингизни дариғ тутманг...”
Таҳририятимизга бир муштарийдан хат келди. Унда унинг оғир касалликка чалингани, аммо даволанишга маблағи етмаётгани ҳақида айтилган. Ҳурматли юртдошлар, ушбу хатни эътиборингизга
Антиқа қовурдоқ
Зарур маҳсулотлар: 2 дона картошка, 2 дона пиёз, 2 стакан ўсимлик ёғи, 3-4 ош қошиқ сув, таъбга кўра туз, 3 бўлак саримсоқпиёз, аччиқ қизил қалампир, 200 гр исмалоқ, 200 гр. жўхори
Симсиз чангютгич
Янги “CordZero Handstick” симсиз чангютгичининг “Smart Inverter Motor (СБ)” узатмаси юқори даражадаги тортиб олиш кучини таъминлайди. У самолёт двигателидан 16 маротаба тез айланад
Энди тишларни пломбасиз даволаш мумкин
Энди тишларнинг шикастланган жойларини мустақил тарзда қайта тиклаш орқали пломбалардан фойдаланишга чек қўйиш мумкин. Лондондаги Қироллик коллежи жамоаси тидеглусиб кимёвий моддас
Футбол: жаҳон чемпионати иштирокчилари сони оширилди
ФИФА жаҳон чемпионати иштирокчилари сони оширилганини расман эълон қилди. Бу ўзгариш 2026 йилги жаҳон чемпионатидан бошлаб амалда бўлади. Турнир шаклига кўра 48 терма жамоа 3 тадан
Ҳақиқат излаб…
Роберт ТОМПКИНС Ниҳоят, узоқ қидирувдан сўнг у излаганини топди. Хароба кулба ичидаги олов ёнида Ҳақиқат ўтирарди. У бунчалик қари ва юзлари буришган кампирни умрида биринчи марта
Чилонжийда
Чилонжийда дала ва боғларда ўсадиган шифобахш мева бўлиб, унинг таркибида 40-60 фоиз қанд, 3 фоиз оқсил, органик кислоталар, С витамини, ошловчи моддалар, каротин, баргида эса алка
Боладаги қўрқувлар: бу борада руҳшунос тавсияси
Баъзида ота-оналар бебошлик қилаётган кичкинтойини қўрқитиш орқали “тарбия”ламоқчи бўлади. Тарбиянинг бу “синалган” усули ҳар доим ҳам кутилган натижа бермайди. Аксинча, болада руҳ
Бепуштликка сабаб “тепки”
ёхуд эпидемик паротит қандай касаллик? Замонавий тиббиётнинг имкониятларидан келиб чиққан ҳолда шифокорларимиздан касалликка эрта ташхис қўйиш, унинг кечиши ва оқибатларини барвақт
Ҳарбий ҳаёт менинг тақдиримда…
Дилдора МАТЯКУБОВА, (ҳарбий оила фарзанди, ҳамшира): – Мен Мудофаа вазирлигига қарашли тиббиёт муассасасида фаолият юритиб келмоқдаман. Юртимиз ҳимоячиси бўлган фидойи инсонларнинг
Китобхонлик кучайтирилади
2017 йил 12 январь куни Ўзбекистон Республикаси Президенти Ш. Мирзиёевнинг “Китоб маҳсулотларини чоп этиш ва тарқатиш тизимини ривожлантириш, китоб мутолааси ва китобхонлик мадания
Бахтдан масрур кўнгиллар
Мана ҳаш-паш дегунча қиш фасли ҳам келди. Вақт шиддат билан олға одимламоқда. Кўчаларда, боғларда ҳали ҳам байрам нафаси кезиб юрибди. Қаранг, тонглар ҳам ўзгача отаяпти. Осмонимиз
Ҳарбий ҳаёт менинг тақдиримда…
Чорак аср – бир асрнинг тўртдан бири. Бу давр тарих зарварағи учун денгиздан томчидек гап. Аммо унинг саҳифасидан жой олган шундай йиллар борки, бу вақт ичида амалга оширилган ишла
Янгиланган лойиҳалар асосидаги уй-жойлар қишлоқ аҳлига қулайликлар яратмоқда
Инсоннинг қачонки яшашида ҳаловат бўлса, ишида ҳам унум ва барака бўлади. Бахт эса унинг мўъжаз хонадонидан бошланади. Навоий вилояти, Кармана туманидаги бир қанча оилалар Янги йил
Халқ ишончини қозониш – асосий бурчимиз
Президентимиз Шавкат Мирзиёев 2017 йил 5 январда соғлиқни сақлаш соҳасининг бир гуруҳ етакчи мутахассислари билан учрашувда соҳа ходимлари олдига қўйган вазифалар жойларда ўрганилм
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.