Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Сайёҳлар учун визаларни бекор қилиш 2021 йилгача кечиктирилди
Ўзбекистонга ташриф буюрувчи 27 мамлакат сайёҳлари учун виза тартибини бекор қилиш тўғрисидаги 2017 йил 1 апрелдан кучга кириши лозим бўлган Президент фармони ижроси 2021 йил 1 янв
Мамлакатимизда 12 турдаги маҳсулот экспортига рухсат берилди
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2016 йил 27 декабрдаги қарори билан 12 турдаги буюм ва маҳсулотлар экспортига ўрнатилган таъқиқ бекор қилинди. Шундай қилиб, дон (буғдой, жав
Фуқароларимизнинг келажакка ишончи юксак
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш маркази “Ўзбекистон: жамоатчилик фикри – 2016” сўровини ўтказди. Бундан кўзланган асосий мақсад мамлакатимизнинг 2016 йилдаги ижтимоий-и
Ҳарбий оилалар соғломлаштирилди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан Тошкент олий умумқўшин қўмондонлик билим юртида Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ватан ҳимоячилари кунига ва Ўзбекистон Ре
Юртимизда фармацевтика саноат зоналари ташкил этилади
Республикамизнинг тўртта ҳудудида фармацевтика саноат зоналари (ФСЗ) ташкил этиш таклиф қилинмоқда. Ҳужжатда Сурхондарё вилояти Бойсун туманида “Бойсун-фарм”, Тошкент вилояти Бўсто
Менинг армиям – менинг фахрим!
Тошкент Фотосуратлар уйида 14 январь – Ватан ҳимоячилари куни муносабати билан “Менинг армиям – менинг фахрим!” деб номланган танлов-кўргазма бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Му
“Қарши – Деҳқонобод” темир йўл участкасининг 90 километри электрлаштирилди
“Қарши-Деҳқонобод” темир йўл участкаларида 90 километрлик масофада электрлаштириш ишлари тўлиқ якунланди. Бу “Қарши – Термиз” участкасида электрлаштириш бўйича лойиҳанинг бир қисми
Элликқалъада бўш иш ўринлари ярмаркаси
Қорақалпоғистон Республикаси Элликқалъа туманида бўш иш ўринлари ярмаркаси ташкил этилди. Тадбирда 132 корхона, ташкилот ва муассаса 386 бўш иш ўрни билан иштирок этди. Меҳнат ярма
Йил якуни ва келгуси режалар
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг Таълим ва илм-фан, ёшлар сиёсати, маданият, ахборот тизимлари ва телекоммуникациялар масалалари комплексининг 2016 йил ижтимоий-иқтис
Малакали шифокорлар юртимизга қайтиши мумкин
Хабарингиз бор, Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев шу йилнинг 5 январь куни соғлиқни сақлаш соҳасининг бир гуруҳ етакчи мутахассислари билан учрашди. Видеоконференц
Хушхабар рақамлар
2016 йилда марказий ҳарбий спорт клуби аъзолари республика ва халқаро миқёсда ўтказилган нуфузли мусобақаларда 339 олтин медални қўлга киритди.
Мевали десерт
Зарур маҳсулотлар: 250 гр. узум, 50 гр. шакар, 2 та тухум оқи, 150 гр. қанд упаси, 1 ош қошиқ лимон шарбати, 200 гр. ивитилган олхўри қоқиси, 50 гр. ванилин ва музқаймоқ. Тайёрлани
Қоғоз ўрнини босувчи планшет
Қоғоз ва ручка билан ишлашга одатланган фойдаланувчиларга мўлжалланган антиқа “reMarkable” номли планшет ишлаб чиқилди. Моделнинг оғирлиги 350 грамм, унга CANVAS номли E-Ink Carta
Микроблар инсон ўлимининг санасини аниқлашга ёрдам беради
Америкалик олимлар инсон ўлимининг вақтини аниқлашнинг янги усулини ишлаб чиқишди. Янги алгоритм ҳатто бир неча ой илгари вафот этган одамларнинг ўлим санасини аниқлик билан билишг
Ҳамюртларимиз Марказий Осиёда биринчи
Пойтахтимиздаги “Универсал” спорт мажмуасида ушу бўйича Марказий Осиё очиқ чемпионати бўлиб ўтди. Ўзбекистон Маданият ва спорт ишлари вазирлиги ҳамда мамлакатимиз ушу федерацияси т
Тарбия
Ричард ШАРТ Сандра болаларини цирк томошасига етаклаб келди. Чипта олиш мақсадида кассага яқинлашди: – Олти ёшга етмаганларга текин, катталарга эса беш доллар. – Кенжам уч яшар, тў
Болалар нега ёлғон сўзлайди?
Инсон умрининг мазмуни фарзанддир. Болани яхши тарбиялаб, эл-у юртга фойдаси тегадиган комил инсон қилиб тарбиялаш эса ҳар бир ота-онанинг энг эзгу мақсади ҳисобланади. Бола тарбия
Нони – мислсиз қувват манбаи
Сўнгги пайтларда олимлар инсонни қувватлантирувчи, мунтазам жисмоний фаолликка эга бўлишига кўмаклашувчи турли малҳам ва дориларни тайёрлаш устида тадқиқотлар олиб бормоқда. Бу бор
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.