Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ЎзДЖТУ талабалари “Битирувчилар ярмаркаси” ҳафталигида 600 дан зиёд шартномалар имзолашга эришди
Жорий йилнинг 21-24 февраль кунлари Ўзбекистон давлат жаҳон тиллари университетида 2016-2017 ўқув йилида университетни битираётган бакалавриат ва магистратура талабалари учун “Бити
Хитой маданияти ва санъати кунлари
Ўзбекистон давлат санъат музейида мамлакатимизнинг Хитой Халқ Республикаси билан дипломатик алоқалар ўрнатганининг йигирма беш йиллигига бағишланган “Хитой маданияти ва санъати кун
Пухта билим, малакали амалиёт
Нукус автомобиль-йўл хўжалиги ва хизмат кўрсатиш касб-ҳунар коллежида автомобилларни таъмирлаш ва техник хизмат кўрсатиш бўйича техник-механик, транспортда ташиш ва бошқаришни ташк
Шифокор қабулига навбатда турмайсиз, энди электрон мурожаат қилиш тизими яратилади
Ҳеч ўзингизнинг касаллик тарихи хусусидаги дафтарчангизни олиб ўқиб кўрганмисиз? Баъзида шифокор хуснихатига тушунмай, ўқимай қўяқоласиз. Энди ундай бўлмайди. Соғлиқни сақлаш вазир
Китобхонлик: анъана ва замон уйғунлиги
Бугунги кунда Халқ таълими вазирлиги тизимида 9 минг 570 дан ортиқ ахборот-кутубхона муассасаси мавжуд. Уларга 4 миллиондан зиёд ўқувчи аъзо бўлган. Ушбу муассасаларнинг китоб фонд
Чен Жи: жорий йилда 60 нафар коллеж битирувчисини Хитойга малака оширишга юборишни режалаштирганмиз
Ўзбекистон изчил ривожланаётган давлатлар қаторига киради. Хитой ва Ўзбекистон ўртасида турли соҳалардаги мавжуд самарали ҳамкорлик жадал ривожланиб бормоқда. Биз ҳам мазкур ҳамкор
Саримсоқнинг фойдали хусусиятлари
Саримсоқ саратоннинг 13 ва инфекцияларнинг 14 тури билан кураша олади. Гиппократнинг унинг таркибидаги турли фойдали воситалар инфекциянинг ҳар хил турларига қарши курашишга замин
Оролбўйидаги муаммолар ҳал этилади
Қишлоқ ва сув хўжалиги вазирлиги ҳамда Марказий Осиё ҳудудий экологик маркази ўртасида “Сув, Таълим ва Ҳамкорлик” беш йиллик сув лойиҳасини биргаликда амалга ошириш бўйича келишуви
Табиий кўллар ва сув ҳавзаларини муҳофаза қилишга эътибор кучайди
Навоий вилоятида табиий сув ҳавзаларини муҳофаза қилиш, унинг ўсимлик ва ҳайвонот дунёсини асраш борасида муайян ишлар амалга оширилмоқда. – Тўдакўл, Шўркўл, Айдаркўлнинг сувости д
Геологлар Тинч океани қаърида янги қитъа топишди
Тинч океан ҳудудидаги Янги Зеландия ва Янги Каледония ороллари гуруҳи ўтмишдаги номаълум қитъанинг бир қисми бўлган. Айни вақтда бу қитъанинг асосий қисми сув остида қолган. Бу янг
Соғлиқ учун қандай пишлоқлар фойдали?
Кўпчилигимиз пишлоқнинг соғлиқ учун фойдали маҳсулот эканлигини баъзан унутиб ҳам қўямиз. Бу мақоламизда биз пишлоқнинг ҳар хил турлари, уларнинг организмга фойдаси ва зарари тўғри
Суратларга кўчган самимият
Тошкент Фотосуратлар уйида моҳир рассом Солижон Маматқулов ижодига бағишланган "Икки инсон" деб номланган бадиий кўргазма ташкил этилди. Тадбирда халқимиз, айниқса, ёш авлод маънав
Тошкент шаҳрининг “гастрономик харита”си тузилмоқда
Яқинда Туризмни ривожлантириш давлат қўмитаси ҳамда Ўзбекистон ошпазлар уюшмаси томонидан давра суҳбати ташкил этилди. Суҳбатнинг мавзуси Тошкент шаҳрининг гастронимик харитаси – с
Ўзбекистон Республикаси Меҳнат Вазирлиги бутун мамлакат бўйлаб кадрлар билан ишлаш жараёнларини автоматлаштирмоқда
Кадрлар билан ишлаш жараёнларини автоматлаштиришни самарали ташкил этиш мақсадида, Ўзбекистон Республикаси Меҳнат вазирлиги базаси асосида, Ўзбекистонда биринчи маротаба “Кадрлар”
Опа-сингил шахматчилар ғолиб
Бугун пойтахтлик опа-сингил Сарвиноз ва Фарангиз Қиличевалар учун муҳим кун бўлди. Улар “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати Тошкент шаҳар кенгаши томонидан қатор давлат ва жамоат таш
МТМларига қамраб олинмаган фарзандлари бор 400 минг оила методик қўлланмалар билан таъминланади
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг 2017 йил 7 февралдаги "Ўзбекистон Республикасини янада ривожлантириш бўйича Ҳаракатлар стратегияси тўғрисида"ги фармонида 2017-2021 йилларда мамла
“Ўзстандарт” агентлиги томонидан 34 турдаги озиқ-овқатнинг 13 таси сифатсиз деб топилди
Тошкент шаҳар божхона ходимлари томонидан оғирлиги 1,8 тоннадан, қиймати эса 57,5 млн. сўмдан ортиқ бўлган сифатсиз ва муддати ўтган озиқ-овқат маҳсулотларини ноқонуний йўллар била
Итальянча ширинлик
Зарур масаллиқлар: 250 грамм ун, 125 грамм сариёғ, 6 ош қошиқ шакар, 60 мл. минерал сув. Тайёрланиши: сариёғни кичик бўлакчаларга бўлиб, ун билан урвоқ ҳолига келгунча уқалаб олина
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.