Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Истарали кишилар кам касал бўлиши аниқланди
Олимлар истарали кишиларда астма, қандли диабет ва гипертония касалликлари билан оғриш ҳоллари кам учрашини аниқлади. Жисмоний кўркамлик даражаси юқори бўлган аёллар ва эркакларда
Ёш чегарачилар мусобақаси
Термизда “Ёш чегарачилар” мусобақасининг Сурхондарё вилояти босқичи бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Миллий хавфсизлик хизмати Давлат чегараларини ҳимоя қилувчи қўмитаси, “Камол
Даромад тўғрисидаги декларация: унинг моҳияти ва тартиби қандай?
Жисмоний шахсларнинг жами йиллик даромади тўғрисидаги декларация тақдим этишнинг моҳияти ва тартиби, шунингдек, мол-мулкини ижарага беришдан олган даромад бўйича декларациялар ҳақи
Жорий йилда “Ўзбекенгилсаноат” томонидан бешта давлатда савдо уйлари очилади
2016 йилда “Ўзбекенгилсаноат” акциядорлик жамияти корхоналари 1 миллиард 146 миллион долларлик маҳсулот экспорт қилган. Дунёнинг 54 мамлакатига етказиб берилган ушбу маҳсулотларнин
Фарғона вилоятида битирувчилар учун махсус ярмаркалар ташкил этилмоқда
Жорий йилда Фарғона вилоятидаги касб-ҳунар коллежларини 53 мингдан зиёд ўғил-қиз тамомлайди. Айни кунларда уларни ишга жойлаштириш, тадбиркорликка жалб этиш борасида салмоқли ишлар
Халқаро пресс-клуб иш бошлади
Пойтахтимизда мамлакатимизда биринчи бор ташкил этилган Халқаро пресс-клубнинг тақдимот маросими бўлиб ўтди. Тадбирда парламент аъзолари, вазирлик ва идоралар, нодавлат ва жамоат т
Смартфон корпусида касаллик келтириб чиқарувчи микроорганизмлар яшаши аниқланди
Эгалари томонидан фаол ишлатиладиган смартфонларнинг кўпчилиги турли бактерияларга тўладир. Улар орасида касаллик келтириб чиқарадиганлари ҳам бор. Британиянинг Суррей университети
Фаст-фуд таомларини ейиш хуморидан қутилиш йўллари
Америкалик олимлар зарарли овқатларга бўлган хуморни қайтаришнинг йўлини топишди. Янги озиқ-овқат қўшимчаси ва инулин-пропионат мойи нафақат хуморнинг олдини олади, балки зарарли т
Орзулар қанотида
Бу оламнинг таъриф-тавсифи ижодкорликда янада аниқ намоён бўлади. Бастакор яратган куйида, қўшиқчи ижросида, ёзувчи асарида, олим янгилигида унинг кучу қудратини ҳис этади. Мусавви
Олимлар очлик саломатликка қандай таъсир кўрсатишини ўрганишди
Америкалик олимлар очлик ва муҳтожлик даври инсоннинг кейинги тақдирига қандай таъсир ўтказганини тушуниш мақсадида ўрта асрларда яшаб ўтган одамларнинг суяк қолдиқларини ўрганиб ч
Боксчиларимиз ғалаба қозонишда давом этмоқда
Юртимизда Олимпия ўйинлари дастурига киритилган спорт турларини ривожлантиришга қаратилаётган доимий эътибор самарасида бугун бокс ёшларимиз ҳаётида жадал тараққий этмоқда. Таиланд
Амир Темур номидаги маҳалланинг бир куни
Ижтимоий адолат, бағрикенглик, ҳалоллик, меҳр ва саховат, юрт ободлиги буюк бобомиз Амир Темур амал қилган эзгу ғоялардир. Соҳибқирон бобомиз умрини бағишлаган ғоялар бугунги кунда
Юрак ишлашини кузатиб турувчи ЭКГ-футболка тақдим этилди
Замонавий тиббиётда ўз вақтидаги диагностика ва мониторинг ўта муҳим ўрин тутади. Бироқ аксарият хасталиклар соғлиқ ҳолатини доимий кузатиб туриш учун анча мураккаб қурилмаларни та
Хусусий тиббиёт муассасалари аҳоли ижтимоий ҳимояга муҳтож қатламларига бепул тиббий хизмат кўрсатади
1 апрель куни Ўзбекистон Республикаси Президентининг "Соғлиқни сақлаш соҳасида хусусий секторни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида"ги қарори соғлиқни сақлаш соҳасида хус
Кеч ухлайдиган кишилар эрта ётадиганлардан ақллироқ эканлиги аниқланди
Кеч ухлайдиган кишиларда ақл-идрок даражаси уйқуга эрта кетадиганларга қараганда баландроқ бўлади. Бу ҳақда Psychology Today статистик маълумотларига таяниб, “Сегодня.ua” хабар бер
Оилавий ва кўп профилли поликлиникаларнинг ишлаш вақти ўзгарди
Ўзбекистонда биринчи тиббий ёрдам аҳоли билан огоҳлантириш, профилактик ва патронаж ишлаш тизимига айлантирилади. Самарадорликнинг асосий мезонлари ташриф буюрувчилар ва даволанган
Уй таомлари диабет хавфини камайтиради
Уй овқатларини истеъмол қилувчи инсонларда фастфуд ва яримфабрикат маҳсулотларини ейдиганларга нисбатан қандли диабет касаллигининг иккинчи тоифасига чалиниш хавфи камроқ бўлади. Ҳ
Коррупция – тараққиётга тўсиқ
Халқ таълими вазирлигида халқ таълими тизимида коррупция ва иқтисодий жиноятчиликка қарши курашиш ҳамда бюджет интизомига риоя этиш масаласига бағишланган давра суҳбати видеоселект
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.