Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болалик давридаги уйқу етишмовчилиги организмга зарар етказади
Принстон университетида ўтказилган тадқиқотлар болалик давридаги уйқу етишмовчилиги ҳужайраларнинг тез қаришига сабаб бўлишини кўрсатди. Ҳозирча олимлар уйқу режимини тиклаш орқали
Фойдали маҳсулотларнинг баъзи салбий жиҳатлари
Парҳезшунослар фойдали маҳсулотларни истеъмол қилиш кераклигини доим таъкидлайди. Лекин бундай маҳсулотларнинг ҳам ўзига яраша салбий хусусиятлари бор. Британиялик мутахассис Шарло
Минерал сув – кальцийнинг кони
Ҳанноверия университетида ўтказилган текширувлар минерал сув сут маҳсулотлари ўрнини тўлиқ босиши мумкинлигини кўрсатди. Сув организмнинг кальцийга бўлган талабини қондириш хусусия
Янги вакцина ёрдамида энг хатарли тери саратонини ҳам йўқотиш мумкин
Австрия, АҚШ ва Германия олимлари тери саратонига қарши вакциналар фойда беришини исботлади. Бу воситалар тез авж оладиган касалликларни даволашда самарали усулга айланиши мумкин.
Спиртли ичимликлар саратон хавфини оширади
Олимлар кунига икки қадаҳдан спиртли ичимлик истеъмол қилиш ичак ва қизилўнгач саратони хавфини 21 фоизга оширишини аниқлади. 4 қадаҳдан ортиқ ичадиганлар эса меъда ости бези, жига
Игна билан даволаш озишга ёрдам беради
Гонгконг университетида ўтказилган янги тадқиқот натижасида игна билан даволаш ёғни парчаловчи ва иштаҳа йўқотувчи бета-эндорфин, серотонин гормонларини кўпайтириши аниқланди. 8 ҳа
Шоколад уйқусизликдан қийналувчилар учун фойдали
Л’Акуила университети ходимлари аниқлашича, ҳар куни шоколад истеъмол қилиш уйқу етишмовчилигининг салбий натижаларини бартараф қилади. Бунга шоколад таркибидаги флавоноид моддаси
Ҳаддан ташқари кенг табассум унчалик эътиборни тортмайди
Миннесота университети олимлари ўтказган тадқиқотда 800 дан ортиқ кўнгилли иштирок этди. Уларга кулиб турган одамларнинг анимацияли суратлари кўрсатилди. Табассумлар бир-биридан ке
Ўсмирлик ёшидаги ортиқча вазн инсулт хавфини оширади
Ўсмирлар орасида ҳаракатсизлик ва бошқа омиллар туфайли семириш касаллиги кўп кузатиляпти. Гётеборг университети тадқиқотчилари 37669 нафар эркак кишининг маълумотларини таҳлил қил
Неврологлар мия учун фойдали маҳсулотлар рўйхатини тузиб чиқди
Express.co.uk хабар беришича, мутахассислар зайтун ёғидан кўпроқ фойдаланишни маслаҳат беради. У мия склерози (альцгеймер) ни шакллантиришга хизмат қиладиган бета-амилоид ажралмала
Сурункали оғриқлардан жисмоний фаолликни ошириш орқали халос бўлиш мумкин
Финландиядаги институтда ўтказилган тадқиқотлар натижасига кўра, юқори даражадаги жисмоний фаоллик бел оғриғи пайдо бўлиш хавфини 16 фоизга, ўртача даражадагиси эса 14 фоизга камай
Шавкат Мирзиёев: тиббий хизмат кўрсатиш сифатини янада ошириш – давр талаби
Давлатимиз раҳбари Юнусобод туманидаги “Shifo Nur” кўптармоқли тиббиёт марказида бўлиб, шифокор ва беморлар учун яратилган шароитларни кўздан кечирди. Катталар ва болаларни консерв
Узумнинг фойдаси ва калорияси ҳақида 8 ҳақиқат
Август-сентябр ойларида узум сайллари авж олади. Биз ўзбеклар узумни эрталабки чойга нон билан истеъмол қиламиз. Боболаримиздан мерос бундай нонушта бежиз эмас. Сабаби узумнинг кал
Мудом юксалгайдир парвозларимиз
ФИФА рефериси Равшан ЭРМАТОВнинг футболчилик фаолиятини қандай тугатгани ва ҳакамликка қандай қадам қўйгани ҳақида лавҳа – Ука, инсон иродали бўлиши керак, – дейди шифокор ёш йигит
Халқаро пресс-клуб раиси: “Олтин қалам”чилар қаерда?
“Олтин қалам”чилар қаерда? Қизиқ савол, шундай эмасми? Журналистлар ижодий уюшмаси томонидан ташкил этилган тадбирда маърузачилардан бири, Халқаро пресс-клуб раиси Шерзод Қудратхўж
Ёзги меню билан танишинг
Ёз ойида организм иссиқ ҳаво туфайли кўп суюқлик йўқотади. Шу боис, бу мавсумда организмга алоҳида эътибор қаратиш муҳим. Масалан, ҳар соатда 20°Сдан юқори бўлган 100-200 мл суяқли
Олимлари жигарни тозалашнинг антиқа усулини таклиф этишмоқда
Маълум бўлишича, организмимизни қон билан тўлиқ таъминлаб турувчи жигарни ҳам заҳарли чиқиндилардан тозалаш зарур бўларкан. Бу ишда бизга биринчи навбатда саримсоқ ёрдам беради. Са
Абдулло Тангриев ҳакамлик фаолиятини бошлади
Пекин Олимпиадаси кумуш медали совриндори Абдулло Тангриев бундан буён ҳакамлик фаолияти билан шуғулланади. Тангриев билан бирга собиқ дзюдочимиз Рамзиддин Саидов ҳам бундан буён ҳ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.