Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Дунёдаги энг фойдали маҳсулотлар
Европа диетологлар ва гастроэнтерологлар ассоциацияси экспертлари дунёдаги энг фойдали маҳсулотлар рўйхатини тузишди. Бунда улар маҳсулотларнинг нафақат микроэлементларга бойлиги,
Мавсумий салат
Зарур масаллиқлар: 400 гр. картошка, 200 гр. товуқ гўшти, 3 дона сабзи, 1 боғдан кўк пиёз, петрушка, кашнич ва шивит, 3 дона тухум, 1 боғ салат барги, майонез, туз. Тайёрланиши: то
Гандбол: Ўзбекистон ёшлар терма жамоаси жаҳон кубогини қўлга киритди
Гандбол бўйича Ўзбекистон ёшлар терма жамоаси Италия мезбонлик қилган Жаҳон кубогида ғолибликни қўлга киритди. Милан шаҳри беш қитъанинг 31 давлатидан ташриф буюрган терма жамоалар
Ўзбекистон шифокорлар терма жамоаси 1/8 финалга чиқди
Австриянинг Леоганг шаҳрида ўтаётган футбол бўйича шифокорлар ўртасидаги жаҳон чемпионатида Ўзбекистон терма жамоаси 1/8 финал йўлланмасини қўлга киритди. “Morell Cup” деб ном олга
Жазирамадан сақланиш сирлари
Ўлкамизда жазирама ёзнинг иккинчи ойи ҳам яримлаб қолди. Бундай пайтда инсон салқин жойда ҳордиқ чиқаришни истайди. Айниқса, денгиз бўйи ёхуд салқин тоғ ён бағрида дам олишга нима
Қайлиғимнинг онаси
Оналарнинг офтоб тафти Миллий кинода қайнона образи: ошириб юбормаяпмизми? Қайнона деганда нега кўз ўнгимизда “қамчисидан қон томиб турган” аёл гавдаланади? Инсон ҳаётида бир сиймо
Қабзиятни халқ табобати усулида даволаш
Давоми. Боши: Қабзиятни халқ табобати усулида даволаш Ич котишидан кўпроқ кекса ёшдаги кишилар, ҳомиладор аёллар ҳамда кам ҳаракатли инсонлар азият чекишади. Бу хасталикнинг олдини
Болаларда кечувчи тутқаноқ хуружи ва эпилепсия: унинг сабаб ва оқибатлари хусусида
Болаларда рўй берувчи эпилепсияни (4-6 ойликдан то 2-3 ёшгача бўлган даврдаги дард) тутқаноқ хуружидан ажратиб олиш болалар невропатологи ва педиатрнинг муҳим вазифаларидан биридир
Ёзги таътил мароқли ўтмоқда
Таътил бошланиши билан юртимиздаги барча оромгоҳлар минглаб болажонларни ўз бағрига олади. Бу каби масканларда ўтказиладиган турли маънавий-маърифий тадбирлар, спорт мусобақалари,
Энди патронаж ҳамширага йўл ҳақи тўланади
Президентимиз Шавкат Мирзиёев юртимизнинг қай бир ҳудудига бормасин, албатта, оилавий поликлиникаларда бўлиб, у ерда бирламчи тиббий-санитария ёрдами кўрсатиш ҳолати, аҳоли учун яр
Соғлиғим яхшилангунча енгилроқ ишга ўтишим мумкинми?
Шу йилнинг бошида тўсатдан оғир касалликка чалиндим. Тўла даволаниб чиққан бўлсам-да, соғлиғим олдингидек эмас. Даволовчи врачнинг кўрсатмаси бўйича камида бир йил ўзимни эҳтиёт қи
Аёлларнинг ижтимоий-сиёсий фаоллиги юрт тараққиётига хизмат қилади
Хотин-қизлар жамиятимизнинг тенг ҳуқуқли аъзоси сифатида мамлакатимизнинг ижтимоий-сиёсий ҳаётида тобора муҳим ўрин эгалламоқда. Юртимизда оилаларни янада мустаҳкамлаш, унда аҳилли
Қабул жараёнидаги янгиликлар: улар нималардан иборат?
Бу йил юртимиздаги олий таълим муассасаларининг қабул жараёнига кўплаб ўзгариш ва янгиликлар жорий этилди. Бу ўз навбатида абитуриентлар ва уларнинг ота-оналарида турли саволларнин
Тарвузни қайси пайтда истеъмол қилган маъқул?
Тарвузнинг таркибида глюкоза, фруктоза ва сахароза кўринишида тўпланадиган 12 фоизгача енгил ўзлаштириладиган қандлар мавжуд. Шунингдек, унда C, B1, B2, A, фолий кислотаси, пектин
11 йиллик мактаб таълимини ташкил этиш лойиҳаси тақдимоти ўтказилди
Мактабда ўқишни давом эттириш ёки касб-ҳунар коллежига ўтиш ўқувчининг ихтиёрида. Ўзи танласин, муҳими, уларни тарбияли, ота-онасини ҳурмат қиладиган, ватанпарвар қилиб вояга етказ
Юнусобод туманида яна бир истироҳат боғи барпо этилади
Президентимиз Шавкат Мирзиёев Бўзсув канали бўйида барпо этиладиган ушбу боғ лойиҳаси билан танишди. Боғда китоб ўқиш учун махсус жойлар, фавворалар, амфитеатр, кўргазма павильонла
Абитуриентлар Олий таълим муассасаларимизга рекорд даражада ҳужжат топширди
Олий таълим вазирлигидан прогноз қилинганидай бу рақам 720 мингдан ошди ва 729 минг 947 кишини ташкил қилди. Республика бўйлаб танлов ўртача бир ўринга 10,96 кишини ташкил қилади.
Цитрус мевалар ақли заифликдан сақлайди
Ҳар куни апелсин, грейпфрут ёки лимон истеъмол қилиш ақли заифлик хавфини камайтиради, деб ёзади The Daily Mail нашри. Тохоку университети ходимларининг фикрича, цитрус мевалар мия
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.