Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кўкатлар таркибидаги фойдали озиқ моддалар
Кимёвий ўғитларсиз ўстирилган кўкатлар – озиқ моддаларининг кони, улар ёрдамида организм соғлом ҳужайралар яратади. Кўкатларнинг таркибий қисмлари инсон саломатлигини таъминлашда м
Тадқиқот: оилада асосий даромад топувчи бўлган аёллар депрессияга мойил бўлади
Иллинойс университети тадқиқотчилари 1463 нафар эркак ва 1769 нафар аёлнинг маълумотларини таҳлил қилиб чиқди. Иштирокчиларнинг руҳий саломатлик даражаси баҳоланди. Маълум бўлишича
19-20 август – умумхалқ хайрия ҳашари кунлари
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 15 августдаги фармойишига биноан жорий йилнинг август ойи мамлакатимизда ободонлаштириш ва тозалик ойлиги ҳамда 19-20 август
Буюк сиймога меҳр-муҳаббат ифодаси
Ўзбекистон Бадиий академияси Тошкент Фотосуратлар уйида мустақиллигимиз асосчиси, буюк давлат ва сиёсат арбоби, мамлакатимизнинг Биринчи Президенти Ислом Каримовнинг ҳаёти ва фаоли
Шаҳрисабз: тарих ва келажак чорраҳаси
“Ўзбекистон Республикасида ички туризмни ривожлантириш истиқболлари ва унда ёшларнинг ўрни” мавзусида ўтган очиқ мулоқотда Динара Дултаева муаллифлигида чоп этилиши режалаштирилган
Ўзбекистон ёшлар иттифоқи Марказий кенгаши ва Ўзбекистон Республикаси давлат туризм қўмитаси ўртасида меморандум имзоланди
Икки кун давом этган форум кўплаб таклифлар ва қизғин мунозараларга бой бўлди. “Ўзбекистон Республикасида ички туризмни ривожлантириш истиқболлари ва унда ёшларнинг ўрни” мавзусида
Юртимиздаги эътиборсизлик туфайли қаровсиз ҳолга келиб қолган маданий масканлар ҳақида танқидий кўрсатув намойиш қилинди
Қашқадарё вилоятининг Шаҳрисабз шаҳри “Коба мақом маркази”да “Ўзбекистон Республикасида ички туризмни ривожлантириш истиқболлари ва унда ёшларнинг ўрни” мавзусида очиқ мулоқот бўли
Грипп вақтида таъсири кучли антибиотикларни қабул қилиш хавфли
Америкалик ва россиялик олимлар Clostridium orbiscindens ичак бактериялари организмга грипп вирусига қарши курашда ёрдам беришини аниқлади. Сичқонларда синалган тажрибалардан маълу
Паркинсон касаллигининг ривожланишига нималар сабаб бўлади?
Паркинсон – мускуллар танглиги ва қалтираш билан намоён бўлувчи, бош миянинг зарарланишига боғлиқ касаллик. Унинг қандай пайдо бўлиши ҳақида ҳалигача етарли маълумотлар аниқланмага
Бақлажонли шўрва
Керакли маҳсулотлар: 2 дона бақлажон, 2 дона помидор, 1 дона пиёз, 3 бўлак саримсоқ, 300 мл сув ва сабзавот бульони, 300 мл кокос сути, 1 чой қошиқ ефир мойи, 50 грамм юмшоқ пишлоқ
Касалланган тишлар саратон ривожланишига сабаб бўлиши мумкин
Тишни ўраб турувчи юмшоқ тўқималарнинг касалланиши турли кўринишдаги саратонга (масалан, оғиз бўшлиғи, қизилўнгач ўсмаси) сабаб бўлиши мумкин. Айниқса, чекувчи одамларда ўсмаларнин
Чивин – хавфли касалликларни ташувчи ҳашарот
Чивиннинг ўн мингга яқин тури бўлиб, улар ер юзининг Антарктидадан ташқари барча ҳудудида учрайди. Қон сўрувчи чивинлар 1–2 ой умр кўради. Бу гуруҳдаги ҳашаротларнинг эркагида сўру
Тадқиқот: глюкоза етишмовчилиги билан туғилган болалар мия билан боғлиқ муаммоларга кўпроқ дуч келади
Окленд университети олимлари қон таркибида глюкоза миқдори кам чақалоқлар келажакда хотира, диққат, масалаларни ечиш билан боғлиқ муаммоларга 2–3 марта кўпроқ дуч келишини аниқлади
Кун тартиби қандай бўлиши керак?
Мутахассисларнинг фикрича, эрталабки жисмоний машғулотларни соат 07:00 гача режалаштирган маъқул. Бу вақтдаги машқлар нонуштагача ёғ ажралмаларининг кўпроқ парчаланишига имкон бера
Озодбек Назарбековнинг “Мендирман” қўшиғига ишланган клип асосида янги миллий сериал суратга олинади
Президентимизнинг 2017 йил 5 июлдаги “Ёшларга оид давлат сиёсати самарадорлигини ошириш ва Ўзбекистон ёшлар иттифоқи фаолиятини қўллаб-қувватлаш тўғрисида”ги фармонига мувофиқ Шаҳр
Депрессия юракка зарар етказади
Юрак-қон томир касалликларининг ривожланишини ўрганиб чиққан германиялик олимлар депрессия юрак учун худди семизлик ва холестерин кўплиги каби зарарли эканини аниқлади. Текширув на
Бодринг ҳақида қизиқарли маълумотлар
Бодрингнинг ватани Ҳиндистон ва Хитойдир. У ерларда ҳалигача ёввойи тарзда ўсадиган бодрингларни учратиш мумкин. Лекин баъзи олимлар уни дастлаб Фракияда (ҳозирги Болгария ҳудудлар
Тадқиқот: энергетик ичимликлар гиёҳвандликка бошлайди
Мериленд университети ходимлари йигирма ёшлар атрофидаги йигитларни беш йил давомида назорат қилиб борди. Маълум бўлишича, таркибида кофеин миқдори кўп бўлган энергетик ичимликларн
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.