Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Янги препарат 1-турдаги диабетдан азият чекувчиларга ёрдам беради
Колорадо университети ходимлари ўтказган клиник тадқиқотлар сотаглифлозин препарати 1-турдаги диабет касаллигига йўлиққан одамларда глюкоза миқдорини бошқариши ва инсулин (қорин ос
Мутахассислар фикри: чекишни ташлаш учун югуриш билан шуғулланиш керак
10 ҳафтага мўлжалланган Run to Quit дастурида 2016 йили Канадада 178 нафар чекувчи рўйхатга олинди. Ушбу дастур югуриш (унинг туб мақсади беш километр югуришдан иборат), чекишдан т
Соғлом турмуш тарзи астма касаллигидан сақлайди
Даниялик тадқиқотчилар тўғри овқатланиш ва жисмоний машғулотлар билан шуғулланиш астма (айрим юрак ва бронх касалликлари туфайли вақти-вақти билан юз берадиган нафас қисиши) касалл
Очлик сочларнинг соғлом ўсишига ёрдам беради
Бразилиядаги кимё институти мутахассислари овқатдан тийилиш сочларнинг тез ва соғлом ўсишига ёрдам беришини аниқлади. Бу кемирувчиларда ўтказилган тажрибаларда исботланди. Олимлар
Татуировка саратон ривожланишига сабаб бўлади
Утро.RU сайти хабар беришича, олимлар татуировка бўёғи таркибида заҳарли моддалар бўлишини аниқлади. Бундай бўёқ инсон танасида майда заррачаларга бўлинади ва лимфа тугунларига тар
Тошкентда халқаро тиббиёт кўргазмаси бўлиб ўтади
Тошкентда 20-22 сентябрь кунлари “Ўзэкспомарказ” МКМда “ЎЗМЕДЭКСПО-2017” X Халқаро Тиббиёт кўргазмаси бўлиб ўтади. Кўргазма Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, “Ўзфа
Алишер Шодмонов: Ўзбекистонда сил касалликларини даволаш самарадорлиги 87 фоизни ташкил этди
Будапешт шаҳрида бўлиб ўтаётган Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти (ЖССТ) Европа минтақавий бюросининг 67-сессиясида 53 та аъзо давлатлар қаторида Соғлиқни сақлаш вазири Алишер Шодмон
Ашхобод-2017: 13 та медал билан 2-ўриндамиз
Туркманистон пойтахти Ашхобод шаҳрида ёпиқ иншоотлардаги Осиё ўйинлари бўлиб ўтмоқда. Кеча мусобақанинг илк кунида энг катта делегация билан иштирок этаётган ўзбекистонлик спортчил
Сув спорти турлари бўйича IX Осиё чемпионати якунланди
Пойтахтимизда сув спорти турлари бўйича IX Осиё чемпионати якунланди Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт давлат қўмитаси, Миллий олимпия қўмитаси, мамлакатимиз сузиш ф
Президентимиз Шавкат Мирзиёев Ёпиқ иншоотларда ва жанг санъатлари бўйича V Осиё ўйинларининг очилиш маросимида иштирок этди
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 17 сентябрь куни Туркманистон пойтахти Ашхобод шаҳрида ўтказилаётган Ёпиқ иншоотларда ва жанг санъатлари бўйича V Осиё ўйинларини
Тамадди қилиш истаги бошқа одамлар туфайли пайдо бўлади
Тасмания университети олимлари ўтказган янги тадқиқотда 61 киши қатнашди. Кўнгиллилар қатор тестлардан ўтказилди, шу билан бирга улар соғлом овқатланиш ҳақидаги саволларга жавоб бе
Заковатни қандай қилиб ошириш мумкин?
Зайтун ёғи, ёнғоқ, авокадо каби ёғ кислотасига бой маҳсулотлар заковатни оширади, деб ёзади The Hindustan Times нашри. Тадқиқотлар инсон заковати диққат марказининг орқа қисми била
Ўсимликлардан тайёрланган овқатлар кўкрак саратонидан сақлайди
Америкалик олимлар Европа ва Африка аҳолисининг рационини солиштириб кўрди. Таҳлил натижасида, рацион таркибига ўсимликдан тайёрланган таомларни киритиш одамларни кўкрак саратонида
Ёшартирувчи конфет кашф қилинди
Германиялик олимлар ёшартирувчи конфетни кашф қилишди. Ширинликнинг таркибий қисми фақат табиий маҳсулотлар – қора шоколад, манго бўтқаси, соя мевасининг сути, қуруқ мевалардан таш
Зарарли одатлардан қандай халос бўлиш мумкин?
Дьюк университети олимлари инсон одатларига миянинг қайси қисми таъсир кўрсатишини аниқлади. Бу ҳудуд бирор одатга тобе бўлиб қолиш муаммоларини бартараф қилишга ёрдам бериши мумки
Бақлажонли салат
Керакли масаллиқлар: 3 дона бақлажон, 2 дона тухум, озгина ун, 2 дона помидор, саримсоқпиёз ва ўсимлик ёғи. Тайёрланиши: бақлажонни пўстидан тозалаб, сомонча шаклида тўғраб олинади
Ҳаводан ҳам овқат ажратиб олиш мумкин
Финляндиянинг Лаппеэнрант университети олимлари бунинг учун ажойиб ускуна яратишди. Унинг ёрдамида ҳаводан овқат компонентлари ажратиб олиниб, таомга айлантирилади. Ускуна биореакт
Она сути таркибидаги қанд моддаси бактерияларни ўлдиради
Она сути гўдакни турли касаллик қўзғатувчи бактериялардан ҳимоя қилиши фанга маълум. Ҳозиргача олимлар она сутининг антибактериал хусусиятларини ўрганиш учун асосан оқсиллар устида
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.