Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёзувчилар уюшмаси аъзоларига аъзолик гувоҳномаси топширилди
Мамлакатимиз мустақиллигининг 26 йиллик байрами юртимиз бўйлаб кенг нишонланмоқда. Бугун 15 сентябрь куни Ўзбекистон ёзувчилар уюшмаси томонидан ҳам Дўрмон ижод уйида энг улуғ, энг
Сувга сакраш баҳслари якунланди
Пойтахтимизда сув спорти турлари бўйича ўтказилаётган IX Осиё чемпионатининг сувга сакраш баҳсларида Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари 1 олтин, 5 кумуш ва 3 бронза медални қўлга ки
Ҳақиқат
Эгиб кўрдинг, синмадим. Янчиб кўрдинг, яксон бўлмадим. Оловгаям отдинг, сувгаям солдинг. Ёнмадим ҳам, чўкмадим ҳам. Кўкка улоқтирсанг, қайтиб тушдим. Ерга кўмгандинг – униб чиқдим.
Нигоҳ
Учовига биттагина нуқта чекилган оқ қоғоз беришди. Ва унда нима акс этганини сўрашди. – Қоғоз юзида доғ бор, – деди бири. – Оқни қора енга олмайди, – деди иккинчиси. – Бу нуқта ола
Сўз
Энг сероб ҳам – у. Энг ноёб ҳам – у. Энг қудратли-да Сўз. Энг ҳикматли-да Сўз. Кимдир уни билиб-билиб ишлатади. Кимдир эса шунинг изидан эъзоз топади, бахт топади. Яна биров уни бе
Қуёшим энам
Энам... Энам уйда мол-ҳол сўйилгудай бўлса юрагини авайлаб олдириб қўяди: – Акаларинг жейди, жўраклари товдай бўлсин, илойим. Жигарию бўйрагини олиб қўяди волидам: – Келин, чалароқ
Заҳарланишдан қўрқасизми?
Унда хантал сизга кўмакчи Ушбу ўсимлик уруғида 25-35 фоиз ёғ мавжуд. У преслаш орқали олинади. Горчица ўзига хос, ўткир ва хушбўй ҳидли зиравор бўлиб, унинг тури жуда кўп. Аммо, ун
Оромбахш мусиқа – руҳ озиғи
Қадимда маъноли сўз ва мумтоз мусиқа барча халқларда муқаддас саналган. Дунё сўз туфайли яралган бўлса, одам жисмига жон мусиқа ёрдамида кирган, деган ривоят азалдан кўпгина халқла
Қобуснома – қадимий одобнома
Унинг ёшлар тарбиясида аҳамияти катта Аждодларимиз қадимдан ёшлар тарбиясига алоҳида эътибор бериб келишган. Юрт тақдири, равнақи ёшлар таълим-тарбиясига чамбарчас боғлиқ эканини д
Мактаб ва мослашув
Биринчи синф ўқувчисининг руҳиятидаги ўзгаришлар жараёни Инсон ҳаётида унутилмас дақиқалар кўп бўлади. Ана шундай бетакрор лаҳзалардан бири илк бора мактаб остонасига қадам қўйиш,
Шерзодбек хорижда даволанди
Узоқ кутилган ўғил фарзанд дунёга келганида Бобур ака ва Ноила опаларнинг қувончи ичига сиғмади. Янги меҳмонга яхши ниятлар билан Шерзоджон дея исм қўйишди. Афсуски, уларнинг хурса
“Болалар китоби” III республика фестивали
Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги мажлислар залида матбуот анжумани бўлиб ўтди. Унда агентлик, Маданият ва Халқ таълими вазирликлари, Тошкент шаҳар ҳокимлиги ва бир қатор жам
Курсантлар қасамёд қабул қилишди
Ёнғин хавфсизлиги институтида биринчи босқич курсантларининг тантанали Қасамёд қабул қилиш маросими бўлиб ўтди. Президентимиз томонидан ички ишлар органлари фаолиятини тубдан таком
ЖССТ европа минтақавий бюроси сессияси давом этмоқда
Шу йилнинг 11 сентябрида ўз ишини бошлаган Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти (ЖССТ) Европа минтақавий бюросининг 67-сессияси қизғин паллага кирди. Будапешт шаҳрида ўтаётган ушбу тадб
Ҳамкорлик истиқболлари
Ташқи ишлар вазирлигида Лестер университети проректори Сара Диксон бошчилигидаги делегация қабул қилинди. Буюк Британиянинг етакчи олийгоҳларидан бири ҳисобланган Лестер университе
Давра суҳбати бўлиб ўтди
Куни кеча Ўзбекистон ­Ногиронлар жамиятида “Маҳалла” телерадиоканали билан ҳамкорликда Ўзбекис­тон Республикаси Президенти томонидан “Ногиронларнинг давлат томонидан қўллаб
Шавкат Мирзиёев БМТ Бош Ассамблеясида чиқиш қилади
12 сентябрь куни Нью-Йорк шаҳрида БМТ Бош Ассам­блеясининг 72-сессияси ўз ишини бошлади. Анжуман доирасида умумий мажлис ва умум­ялпи сиёсий муҳокамалар ўтказилади. Бош Асс
Мактабгача таълим тубдан такомиллашади
Мамлакатнинг юксак тараққиёти, халқнинг фаровонлиги болаликда олинадиган таълим-тарбияга боғлиқ. Бу борада эса мактабгача таълим муассасалари муҳим ўрин тутади. Ўтган давр мобайнид
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.