Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Таълим учун кредит. У қандай берилади?
Фаровон ҳаёт кечириш учун инсон муттасил равишда илм олмоғи керак. Шубҳасиз, олинган билим инсоннинг оиласи, юрти тараққиётида муҳим рол ўйнайди. Таълим соҳасини ривожлантириш, уни
Диққат! Танлов!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги жамоат фонди “Жамиятда миллатлараро ва фуқаролараро тотувлик, ўзаро ҳамжиҳатлик ва дўстлик муҳитини сақлашга ва мустаҳкамлашга қарат
Диққат! Танлов!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги жамоат фонди “Ҳаракатлар стратегиясини амалга оширишда фуқаролар эркинликларини, қонуний ҳуқуқлари ва манфаатларини таъминлашда ижти
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг Бирлашган Миллатлар Ташкилоти Бош Ассамблеясининг 72-сессиясидаги нутқи
(Нью-Йорк шаҳри, 2017 йил 19 сентябрь) Муҳтарам Раис! Жаноби Олийлари! Хонимлар ва жаноблар! Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг юксак минбаридан нутқ сўзлаш имконияти яратилгани учу
UzMedEXPO – 2017: такомиллашаётган тиббиёт
“Ўзэкспомарказ”да “UzMedExpo – 2017” X халқаро ихтисослашган тиббиёт кўргазмаси иш бошлади. Тадбирда Италия, Ҳиндистон, Қозоғистон, Хитой, Россия, Чехия, Корея Республикаси, Украин
Қандай қилиб бўйинни соғлом сақлаш мумкин?
Охирги йилларда биз ўзимиз билан ҳар жойда телефонларни олиб юрамиз ва кўп вақтимизни смартфон экрани қаршисида ўтказамиз. Олимлар ва шифокорлар гаджетлардан фойдаланувчилар эртаро
Ўзбекистонда Ихтирочи аёллар уюшмаси ташкил этилди
Ўзбекистонда хотин-қизларга оид давлат сиёсатининг устувор йўналишларини амалга ошириш ҳамда Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитасининг олдида турган муҳим мақсад ва вазифаларини самарал
Ашхобод-2017: 7 та олтин медаль ва умумжамоа ўртасида учинчи поғонадамиз
Туркманистонда Ёпиқ иншоотларда ва жанг санъатлари бўйича V Осиё ўйинларида спортчиларимиз ғалабали одимларини давом эттирмоқда. Белбоғли курашнинг классик йўналишида вазни 100 кил
БМТ биносида Регистон майдонининг макети ўрнатилди
Бирлашган Миллатлар Ташкилотига Ўзбекистон Республикасининг туҳфаси – Регистон майдонининг макети топширилди. Шу муносабат билан ўтказилган маросимда Президентимиз Шавкат Мирзиёев
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев БМТ Бош Ассамблеясининг 72-сессиясида нутқ сўзлади
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 19 сентябрь куни Бирлашган Миллатлар Ташкилоти Бош Ассамблеясининг 72-сессиясида нутқ сўзлади. Қуйида мазкур нутқнинг тўлиқ матни
“Ўзбекистон ёш фермерлари Кенгаши” ташкил этилди
Ўзбекистонда ёш фермерларни ҳар томонлама қўллаб-қувватлаш мақсадида “Ёш фермерлари Кенгаши” ташкил этилди. Бу ҳақида ташкилотнинг Адлия вазирлигидан фаолияти учун тегишли гувоҳном
Иқтидорли теннисчимиз Нигина шоҳсупада
Грузияда Халқаро теннис федерацияси томонидан хотин-қизлар ўртасида ташкил этилган мусобақада истеъдодли спортчимиз Нигина Абдураимова яккалик баҳсларида бош совринни қўлга киритди
V Ёпиқ иншоотлардаги Осиё ўйинларида 28 та медал билан умумжамоа ҳисобида учинчимиз
Туркманистон пойтахти Ашхобод шаҳрида V Ёпиқ иншоотлардаги Осиё ўйинлари бўлиб ўтмоқда. Мусобақанинг кечаги кунги баҳсларида спортчиларимиз 1 та олтин, 2 та кумуш ва 12 та бронза м
Тоғ бағрида замонавий мажмуа
Тоғ бағрида замонавий мажмуа Қашқадарё вилояти Шаҳрисабз туманидаги Мироқи шаҳарчасида замонавий спорт-соғломлаштириш мажмуаси фойдаланишга топширилди. “Шўртангазкимё” масъулияти ч
Партия фракциясининг навбатдаги йиғилиши янги қарорларнинг аҳамиятига бағишланди
Ўзбекистон Халқ демократик партияси фракциясининг навбатдаги йиғилишида ўтган ҳафтада Президентимиз томонидан қабул қилинган қатор қарорларнинг мазмун-моҳияти ҳақида сўз юритилди.
“Ёшлар поезди” Қорақалпоғистонга келди
Ватанимиз мустақиллигининг 26 йиллиги муносабати билан “Фидойинг бўлгаймиз сени, Ўзбекистон!" шиори остида ташкил этилган “Ёшлар поезди” Нукус шаҳрига келди. Меҳмонларни Нукус теми
Мухбирнинг дам олиш куни: меҳрнинг уволи бўладими?
Биринчи кун воқеаси: Ҳар бир хизматдаги одам борки, дам олиш кунини интиқлик билан кутади. Аммо баъзан ўйлаган режангиз қолиб, беихтиёр бошқа ишлар билан андармон бўлиб қолишингиз
Одам ДНКсида мия қаришининг генетик дастури мавжуд
Ушбу дастур инсоннинг бутун ҳаёти давомида мия ривожланишини бошқариб туради. Шу билан бирга, унинг шизофрения (руҳий касалликнинг бир тури) билан боғлиқлиги ҳам аниқланди. Мутахас
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.