Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
“Куз” салати
Зарур масаллиқлар: 2 дона сабзи, 3-4 бўлак саримсоқ, 200 гр дудланган колбаса, 2 дона бодринг, 200 гр пишлоқ, 1 дона консерваланган жўхори ва 200 гр майонез. Тайёрланиши: қирғичдан
Электроавтобуслар келажак техникаси бўлади
Мутахассисларнинг башорат қилишларича электр двигателли автомобиллар яқин келажакда Европа йўлларини эгаллайди. 2030 йилга бориб эса улар суюқ ёқилғида юрадиган машиналарни бутунла
Тез пишар гўштли пирог
Зарур масаллиқлар: 2 дона тухум, 1 стакан ун, 1 стакан қатиқ, 0,5 чой қошиқ истеъмол содаси. Ҳамирнинг ичига солиш учун масаллиқ: 300 грамм қийма, 2-3 бош пиёз, таъбга кўра туз ва
Академик эшкак эшиш: ўсмирларимизнинг муваффақияти
11-14 октябрь кунлари Сингапурда бўлиб ўтган ўсмирлар ўртасидаги Осиё чемпионатида Академик эшкак эшиш бўйича Ўзбекистон ўсмирлар терма жамоаси 3 та олтин ва 1 та бронза медалига с
Олхўри – меваларнинг зўри
Олхўри шарбати калийга бойлиги боис, шишларни қайтаради. Таркибида витаминлар ва минераллар кўплиги жиҳатидан бошқа мевалар шарбатига қараганда олдинги ўринда туради. Мазкур шарбат
Хитой сиёҳи саратон ҳужайрасини нобуд қилади
Фудань ва Шанхай университетлари олимлари томонидан олиб борилган тадқиқотлар, хитойлик ҳаттотлар минг йиллар давомида фойдаланиб келган “Hu-Kaiwen” сиёҳи саратон ҳужайраларини ноб
Тарбия учун энг яқин кўмакчи
Китоб – энг буюк кашфиёт. Бунга ҳеч қандай шубҳа йўқ. Китобнинг энг катта фойдаси, уни ўқиган одам, аввало, ўзлигини англайди. Қандай яшаш кераклигини тушуниб етади. Бошқа ҳеч ким
Тил софлиги – кўнгил поклиги
Тил – инсон камолотида бетакрор ўрин тутади. Чунки, ҳаётий зарур билим ва тушунчалар тил воситасида онгу шууримизга сингдирилади. Фикрларимизни ифода этишда, мулоқот жараёнининг му
Тунда ишлаш семизликка сабаб
Инсонлар мижозига қараб тўрт гуруҳга бўлинади. Яъни меланхолик, сангивиник, холерик ва флегматик. Шунингдек, улар ички биологик соат ритми бўйича маъжозий маънодаги тунда серҳарака
Ҳаёт ритми ҳаракатда
Америкалик олимлар сурункали уйқусизлик касаллигига йўлиққан беморлар билан тадқиқот ўтказишди. Уларнинг фикрича ўн дақиқа давомида зинадан кўтарилиш мия фаолиятига ижобий таъсир э
Оққон қандай дард?
Давоми. Боши Ўткир лейкоз клиникаси Касаллик белгилари суяк кўмигида лейкоз ҳужайралари тўплами-клони ўсиши сабабли пайдо бўлади. Клон ҳужайралар кўпайиши билан унинг атрофидаги но
Миллатлараро дўстлик кўприги
Кўп асрлик маданий алоқалар хитой ва ўзбек халқлари ўртасидаги дўстлик ришталарини мустаҳкамлашга хизмат қилган. 1992 йилда Ўзбекистон ва Хитой мамлакатлари ўртасида дипломатик ало
Ибратли умр ҳикмати
Мустақиллигимизнинг 26 йиллиги арафасида давлат мукофотлари билан тақдирланганлар орасида бу йил 101 ёшни қаршилаган Халил ота Адиловнинг ҳам борлиги, унинг яқинлари қалбига чексиз
Ёшлар уйи: Энди “навбатимни бировга беришди” дейишга ҳожат йўқ
Жорий йилнинг 30 июнь куни Президент Шавкат Мирзиёев ёшлар билан учрашувида юртимизнинг барча шаҳар ва туманларида, жумладан, энг чекка қишлоқларда ҳам “Ёшлар” уйлари қурилишини ай
Нуфузли анжуманда қайд этилган қадриятлар ёки фарзанд тарбиясида оила институтининг ўрни
Оила – муқаддас гўша. Кишилик жамиятининг гултожи. Инсон, энг аввало, оилада тарбияланади ва шахс сифатида камол топади. Бирор одам эзгу иш қилса, уни тарбиялаган ота-онасига раҳма
Халқаро тиббий ҳамкорлик
Яқинда “Соғлом авлод учун” фонди “ACIBADEM” клиникаси (Истанбул, Туркия) билан тиббий ҳамкорлик лойиҳасини амалга оширди. Унга кўра неврологик (эпилепсия ва тутқаноқ хуружи) хастал
Муқаддасим, мунавварим – она тилим
Яқинда Ўзбек тилига Давлат тили мақоми берилганига 28 йил тўлиши муносабати билан Чинобод сиҳатгоҳида “Муқаддасим, мунавварим – она тилим” мавзусида маънавий-маърифий тадбир бўлиб
Ўзбекистонда 18 ёшга тўлмаган шахсларга энергетик ичимликларни сотиш таъқиқланади
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси депутатлари “Озиқ-овқат маҳсулотлари сифати ва хавфсизлиги тўғрисида”ги қонунга ўн саккиз ёшга тўлмаган шахсларга энергетик
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.