Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Истиқлол бунёдкори
Биринчи Президентимиз Ислом Каримовнинг “Фарзандларимиз биздан кўра кучли, билимли, доно ва албатта бахтли бўлишлари шарт”, деган сўзларини ҳар гал эшитганимда қалбимни чексиз ишон
Муқаддас оила асоси
Қишлоқнинг ўз тафти бор. Бир томондан қариндош-уруғлар билан бўлган дийдор сабаб қалб ором олса, бир ёқдан бу ердаги ижобий ўзгаришларни кўриб, кўнглинг яйрайди. Бироқ, баъзида қиш
Авcтриялик шифокор ўзбекистонлик ҳамкасблари билан тажриба алмашди
Одамлар учун муносиб турмуш шароитларини яратишдан тортиб, таълимдаги ислоҳотлар, маданият, илм-фан, адабиёт, санъат, спорт соҳаларини ривожлантириш ва албатта, тиббиёт тизимини та
Ёғли маҳсулотлар тарқоқ склероз касаллигини кучайтиради
Жон Хопкинс университети ходимлари тарқоқ склероздан азият чеккан 219 нафар одамнинг маълумотларини таҳлил қилиб чиқди. Бир ҳафта давомида иштирокчиларнинг овқатланиш рациони махсу
Тўғри овқатланиш хотира билан боғлиқ муаммолардан сақлайди
Парҳезшунослар хотира сифати бевосита одамнинг рационига боғлиқ эканини таъкидлайди. Хусусан, В витамини етишмаслиги, спиртли ичимликларни кўп истеъмол қилиш ва чекиш хотиранинг ём
Кунгабоқар мағзи ёшартириш хусусиятига эга
Олимлар фикрича, кунгабоқар мағзи қариш жараёнини тўхтатади. Уни қовурилмаган ҳолда оз-оздан истеъмол қилиш ҳам яхши фойда беради. Унинг таркибида фосфолипид, стирол ва ёғларни пар
Олимлар кўриш қобилияти йўқолишининг олдини оладиган оқсилни топишди
Глаукома – кўриш қобилиятининг буткул йўқолишига олиб келадиган, ривожланиб борувчи касаллик. У асосан кўз ичи босимининг зўрайиши оқибатида пайдо бўлиб, кўриш нервларининг зарарла
Банан истеъмол қилиш юрак хуружи ва инсультнинг олдини олади
Алабама университети олимлари инсульт ёки инфарктнинг олдини олиш учун кунига биттадан банан истеъмол қилиш етарли, деган хулосага келишди. Чунки банан артерия қон томирининг эласт
Инсон қанча вақт туш кўриши мумкин?
Ухлаган пайтимизда ҳам мия ишлашда давом этади. Инсон тушида нотаниш одамларни кўра олмайди – тушдаги ҳар бир иштирокчи реал ҳаётда бир марта бўлса ҳам учраган бўлади. Кўзи соғлом
Кам ухлаш характернинг ўзгаришига сабаб бўлади
Агар одамда сурункали кам уйқулик кузатиладиган бўлса, у албатта саломатлик билан боғлиқ жиддий муаммоларга дуч келади. Бу ҳали ҳаммаси эмас. Калифорнияда ўтказилган тадқиқот етти
Атир-упа маҳсулотларидан кўп фойдаланиш соғлиқ учун зарар
Мутахассис Кейт Гренвилл ўтказган тадқиқот ҳар уч одамдан биттасида атир-упа маҳсулотлари туфайли бош оғриғи, астма, тошма каби ёқимсиз симптомлар пайдо бўлишини кўрсатди. 2014 йил
Соя ёғи озиқ моддаларининг организмга яхши сингишини таъминлайди
Айова университети олимлари соя ёғи озиқ моддаларини организмга яхши сингдириш хусусиятига эга эканини аниқлади. Ўтказилган тадқиқотда ёш аёллар иштирок этди. Улар турли миқдорда с
Сочларнинг эрта оқаришига нималар сабаб бўлади?
Сочда оқларнинг пайдо бўлишини бошдан ўтказилган стресс ёки руҳий изтиробдан сўнг дарров сезиб бўлмайди. Чунки бу жараён фолликулаларда бошланади. Улардан эса оқ сочлар ўсиб чиқади
Соғлом озиш учун ҳафтасига неча килограммдан вазн ташлаш керак?
Ортиқча вазн соғлиқ учун зарарли экани сир эмас. Лекин вазннинг кескин камайиши ҳам хавфли бўлиши мумкин. Яқинда АҚШлик мутахассислар тадқиқот ўтказишди ва соғлом озиш учун ҳафтаси
Шакар саратон ҳужайраларининг тез шаклланишига сабаб бўлади
Тадқиқотчилар тўққиз йил давомида саратон касаллиги ва шакар ўртасидаги боғлиқликни ўрганди. Натижалар тадқиқотчиларни ҳайрон қолдирди, деб хабар беради Zee News нашри. Шакар сарат
Режалаштирилган операцияларни қайси вақтда ўтказиш керак?
Олимлар режалаштирилган операцияларни тунда ўтказмасликни маслаҳат беради. The Daily Mail нашри хабар беришича, 21:00 дан кейин ўтказиладиган операция икки баробар қийин кечади. Ми
Дунё мамлакатларида ўқув йили қачондан бошланади?
Дунёнинг турли мамлакатларида ўқув йили турли вақтларда бошланади. Уларнинг айримлари билан танишинг. Япония Япониялик ўқувчилар биринчи синфга апрель ойида, сакура дарахти гуллага
Инглиз тилидаги 5 қизиқарли факт
Goddessship (илоҳийлик) сўзида “с” ҳарфи 3 марта такрорланади. Инглиз тилидаги энг қийин тез айтиш: “The sixth sick sheik‘s sixth sheep‘s sick" (Олтинчи касал шайхнинг олтинчи қўйи
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.