Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бўғинлар ревматизми ва ўпка касалликлари ўртасида боғлиқлик бор
Канадалик мутахассислар фикрича, бўғинлар ревматизми сурункали ўпка касалликлари ривожланиши хавфини оширади. Бўғинлар ревматизми – бу қўл ва оёқнинг майда томирлари шикастланиши б
Жароҳатлар ичак микрофлорасининг ўзгаришига сабаб бўлади
Калифорния университети олимлари оғир жароҳат олинганидан сўнг уч ҳафта давомида ичаклар микрофлорасида сезиларли ўзгаришлар содир бўлади, деган хулосага келишди. Ўтказилган тадқиқ
Бош оғриғи руҳий саломатликка зарар етказади
Бош оғриғи инсоннинг руҳий саломатлигига зарар етказади. Статистика маълумотларига қараганда, мигрен (вақти-вақти билан тутадиган қаттиқ бош оғриғи) безовталик ва депрессияга олиб
Спиртли ичимликлардан тийилиш аритмия хавфини камайтиради
Одам спиртли ичимликлардан ўзини тийиб борса, унда аритмия (юракнинг, томирнинг нотекис уриши) касаллиги хавфи камаяди. Калифорния университетида ўтказилган тадқиқот буни исботлади
Бактерия мувозанатининг бузилиши жароҳатнинг битишини секинлаштиради
Маълумотларга қараганда, ҳар ўнта одамдан биттасида жароҳатнинг битиши жуда оғир кечади. Манчестер университети олимлари бунинг сабабини топди: одам терисининг юза қисмида яранинг
Қўзиқорин озишни хоҳлайдиганларга яхши фойда беради
Миннесота университетида ўтказилган тадқиқот қўзиқорин очлик ҳиссини узоқ вақтгача енгиб туришини кўрсатди. Олимлар фикрича, аксарият парҳезлар калориялилик жиҳатидан ўхшаш, лекин
Беҳи шарбати
Ҳар бир фасл ўзининг гўзал таровати билан дилларга хуш ёқиб, турфа ноз-неъматлари билан дастурхонимизга кўрк бағишлайди. Айниқса, кузда пишиб етиладиган беҳи инсон организми учун ф
Геномни таҳрир этувчи нанокапсулалар
Россия, Германия ва англиялик олимлар геномни таҳрир этиш бўйича олиб борилаётган ишлар самарадорлигини ошириш мақсадида наноўлчамдаги кремний икки оксиди қобиғи билан қопланган по
Оила аъзосига айланган робот
2014 йил Лас-Вегас маиший электротехникалар кўргазмасида ҳали тугалланмаган ишланма сифатида намойиш этилган “Кеесker” хонаки роботлари эндиликда савдога чиқишга тайёр. Биринчи нав
Жўрабекнинг илк соврини
Теннисчимиз Жўрабек Каримов Малайзияда Халқаро теннис федерацияси томонидан ташкил этилган нуфузли турнирда ўзининг дастлабки совринини қўлга киритди. Ёш ракетка устамиз “Фьючерс”
Аёлларни ёшартирувчи маврак
Фитотерапевтлар мавракни аёллар ўсимлиги деб аташади. Маврак таркибида фитостроген (аёллар эстроген гормонининг ўсувчи аналоги) бўлиб, у ҳомиладор бўлишга кўмакчидир. Қолаверса, ма
Бемордан ҳол сўрашнинг ҳам ёзилмаган ўз қоидаси бор
Миллатимизга хос мингйиллик қадриятлар, урф-одатлар, ақида-ю анъаналар борки, улар халқимиз томонидан юксак қадрланиб, ҳурмат билан амалга оширилади. Шундай одатларимиздан бири – б
Иммунитетни қандай оширамиз?
Куз ўрталарига келиб, ёзда йиғилган витамин ва минераллар заҳираси секин-асталик билан сарфлана бошланади. Бу эса “рационни ўзгартириш вақти келди” деганидир. Бола иммунитетини мус
Чақалоқларда киндик парвариши
Янги туғилган чақалоқни неонатолог шифокор илк бора тиббий кўрикдан ўтказади ҳамда уни биринчи марта гигиеник парвариш қилади. Миттивойнинг киндигидаги томир уриши тўхташи билан ба
Нега бола тунда пешоб тута олмайди?
Кўпинча савол туғилади: неча ёшдан бола уйқудан уйғонганда таги қуруқ бўлиши керак? Баъзи бола бу физиологик жараённи 2 ёшдан назорат қилади. Аммо ҳар доим ҳам бундай бўлмайди. Эну
Устозга ким қўл кўтаради ёхуд яна тарбия масаласи хусусида
Яқин бир ўртоғимнинг айтишича, тунов куни унинг аёли ишлайдиган мактабда бир нохуш воқеа содир бўлибди. Маълум бўлишича, ўқитувчи дарс машғулотларига халақит бераётган ўқувчини қат
Нотариал ҳаракатда қандай ҳолатда шахс муомалага лаёқатсиз деб топилади?
– Нотариал ҳаракатни амалга ошираётган шахснинг гиёҳвандлик ёки психотроп моддалар таъсирида эканига шубҳа туғилса, нотариуслар уни муомалага лаёқатсиз деб топишадими ёки қонунчили
Болажонларга завқ улашиб...
Санъатни севмайдиган, ундан ҳайратланмайдиган бола бўлмаса керак. У кичкинтойларга гўзаллик, чинакам дўстлик ва бахт-саодат улашади. Мактабимизда бошланғич синфлар ўртасида бир неч
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.