Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ихтиёрий ишдан кетиш мумкинми?
– Бир неча йилдан бери касалхонада бухгалтер лавозимида ишлаб келаётгандим. Яқинда менга яхшироқ шароитга эга иш тавсия этишди. Шунинг учун раҳбаримиздан ишдан бўшатишни сўрадим. У
Мактаб яратган устоз
80 ёшни қаршилаётган профессор Акрам Фозилов тиббиёт соҳасига бундан ярим аср муқаддам қадам қўйган. Шифокор машаққатли илм йўлидан сабр билан бориб, ўз устида тинимсиз ишлади. Уст
Библиотерапия – мутолаа билан саломатлигингизни тикланг
Мутолаа – мия учун энг яхши машқ. Бу машғулот мияга қабул қилинган ахборотнинг сақланишини таъминлайдиган асаб толаларини кўпайтиради. Одатда китобни маънавиятни бойитувчи, билимни
Майманоқ бодомлари
Майманоқ нафақат Касби тумани, балки Қашқадарё вилоятидаги қадимий ва аҳолиси кўп қишлоқ. Қишлоқ аҳли азал-азалдан соҳибкорлик, деҳқончилик билан шуғулланиб келади. Бирор бир хонад
Ўқувчининг бўш вақти: ундан оқилона фойдаланиляптими?
Фарзандларимиз дарсдан бўш вақтларида севимли машғулотлари билан вақтини чоғ ўтказишгани яхши. Бироқ, барча ота-оналар ҳам ўғил-қизлари учун ана шу имкониятни яратиб бера олармикан
Китоб тақдимоти
Пойтахтимиздаги “Китоб олами” маънавий-маърифий савдо мажмуасида истеъдодли ижодкор Марям Аҳмедованинг “Меҳрим бахшида” ва “Табиат билан уйғунликда” китоблари тақдимоти ўтказилди.
Барча бола бирдек азиз
Яхши биламизки, таълим ва тарбия ажралмас бир яхлитликни ташкил этади. Бу жараён боланинг саводли бўлиши ҳамда унинг маънавий камол топишидаги фаолиятнинг асосини ташкил этади. Шу
Ўзбекистон – безгакдан холи ҳудуд
Охирги йилларда безгак элиминация қилинган 7 та мамлакат Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг бош директори томонидан халқаро сертификатни қўлга киритди. Булар Бирлашган Араб Амирли
Имтиёзли тиббий ёрдам олиш ҳуқуқи рўйхати 16 позициягача кенгайтирилди
Давлат бюджетидан имтиёзли тиббий ёрдам оладиган фуқаролар рўйхати 16 позициягача кенгайтирилди. Бу ҳақда Ўзбекистон Президентининг 30 октябрдаги “Ўзбекистон Республикаси Президент
Ҳоким ҳарбийлар билан учрашди
Пойтахтимизнинг Чилонзор тумани ҳокими ҳудудда жойлашган ҳарбий қисм хизматчилари билан мулоқот ўтказди. Учрашувда Қуролли Кучларимиз салоҳиятини юксалтириш, замонавий қурол-аслаҳа
Ҳисобот йиғилиш ўтказилди
Миллий матбуот марказида “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг 9 ойлик ҳисобот йиғилиши бўлиб ўтди. Тадбирда фонднинг ҳамкор ташкилот аъзолари, соҳа мутахассислари ҳамда ОАВ
Тошкентдан Хитойга транспорт қатнови йўлга қўйилди
Тошкентда 30 октябрь куни “Ўзбекистон – Қирғизистон – Хитой” йўналиши бўйича халқаро автокарвон йўлга чиқди. Мазкур автомобиль йўлагининг очилиши ушбу мамлакатлар ўртасидаги савдо-
Россиялик шифокор Жиззахда
Жиззах вилояти кўп тармоқли тиббиёт марказида Россия фтизиатрия илмий-текшириш институтининг Врачлар малакасини ошириш кафедраси мудири Марина Якимова вилоят шифокорлари билан “Маҳ
Спортни янада оммалаштириш устувор вазифага айланади
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев раислигида 31 октябрь куни жисмоний тарбия ва спорт соҳасида бошқариш тизимини такомиллаштириш, оммавий спортни ривожлантириш, иқ
Иқтидорли ўқувчилар фестивали
Юртимизда иқтидорли ўқувчиларни қўллаб-қувватлаш ва уларни рағбатлантириш борасида амалга оширилаётган изчил ислоҳотлар юксак самара бераётир. Пойтахтимиздаги Ёшлар ижод саройида б
Илҳом лаҳзалари
Ҳасан Пайдоев олган суратлар.
Товуқ гўштидан “Цезар” салати
Зарур масаллиқлар: 200 гр товуқ гўшти, 1 дона помидор, 50 гр пармесан пишлоғи, 1 боғ салат барги, 50 гр тўғраб қотирилган нон, таъбга кўра соя соуси. Салатни хушхўр қилиш учун: 100
Сурункали уйқусизлик қандай оқибатларга олиб келади?
АҚШлик мутахассислар уйқусизлик қандай оқибатларга олиб келиши мумкинлигини ҳисоблаб чиқишди. Уларнинг фикрича, симптомларнинг пайдо бўлиш тезлиги турли одамларда фарқ қилиши мумки
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.