Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ҳавони тозалашнинг янги усули
“Roosegaarde” студиясининг тозаловчи миноралари Роттердам ва Амстердам шаҳарларидаги дебютидан сўнг ўзини ўзи тозаловчи шаҳарлар географиясини кенгайтирмоқчи бўлишди ва бу рўйхатга
Бутунжаҳон олимпиадаси якунига етди
Ҳиндистоннинг Аҳмадобод шаҳри мезбонлик қилган шахмат бўйича 16 ёшгача бўлган ўсмирлар ўртасидаги Бутунжаҳон Шахмат олимпиадаси ўз якунига етди. Олимпиадада иштирок этган Ўзбекисто
Бир муштнинг “баҳо”си қимматга тушди
Самандар Тошкент саноат ва сервис касб-ҳунар коллежи ўқувчиси. У ўн етти ёш. Тенгдошлари каби у ҳам ўзининг қобилиятини кўп нарсаларга қодир эканини ён-атрофдагиларга кўрсатиб қўйи
Болажон учун севимли бўтқа ёхуд сули ёрмасининг фойдали жиҳатлари хусусида
Ҳар бир она фарзанди учун тонгда тўйимли ва фойдали нонушта тайёрлашга ҳаракат қилади. Айниқса, турли хил мазали бўтқалар болажонларнинг энг севимли егулиги ҳисобланади. Хусусан, с
Кичкинтойлар либоси: унда шарқона жило ва миллийлик акс этиши лозим
Болажонлар кийимидаги суратларга ҳеч эътибор берганмисиз? Компьютер ўйинлари қаҳрамонлари, гўзал “барби хонимчалар”, “ўргимчак одам” расмлари... Афсуски, бу каби тасвирлар боғча ёш
Аёл омон бўлса, оила чароғон
Тиббиёт соҳаси ходими бўлиш инсондан катта куч, ўз ишига масъулият билан ёндашиш ва фидойиликни талаб этади. Боиси, одамлар саломатлиги, ҳаёти бевосита улар билан боғлиқ. Шифокор б
Отам эрур қуёшим
Ота-онам Онажоним – офтобим – Меҳри бир дарё. Онажоним – посбоним – Сўзи бир дунё. Онамнинг кўзларидан Нур ёзғилар ҳамиша. Отамнинг сўзларидан Шаҳд билинар ҳамиша. Агар дунё айлани
Янги йил – мўьжизалар байрами
Ям-яшил ясатилган арчанинг “ял-ял” ёниб турган чироқларини бир олам завқ билан кузатиб турган болакайга ҳеч назар солганмисиз?! Унинг мурғак қалби бу байрамдан ўзгача мўъжиза кутаё
Мақом – асрлар оша бардавом
Халқимиз маданий меросининг ажралмас қисми бўлган миллий мақом санъати ўзининг қадимий тарихи, теран фалсафий илдизлари, бетакрор бадиий услуби ва бой ижодий анъаналари билан маъна
“United Aсtiones Trading”да 20 турдаги пайвандлаш ускуналари ишлаб чиқарилмоқда
Инсон дунёга келаркан, доимо эзгу орзу-умидлар билан яшайди. Эл-юртнинг корига яраб, фарзандларининг илм олиши, касб-ҳунар ўрганиши, камоли йўлида изланади, меҳнат қилади. Собиқ Бу
Бир йилда уч марта ҳосил
Самарқанд вилояти аҳолисининг етмиш фоизи қишлоқларда истиқомат қилиши ва уларнинг тасарруфида бир неча минг гектар ер мавжудлигини ҳисобга олсак, вилоят озиқ-овқат етиштиришда нақ
Тиббиёт асбоб-ускуналари экспорт қилинмоқда
Мамлакатимизда соғлиқни сақлаш тизимини янада такомиллаштириш, даволашнинг замонавий технология ва усулларини амалиётга кенг жорий этишга алоҳида эътибор қаратилмоқда. Бугунги кунд
Ўзбекистон педиатрияси: ечимини топган муаммолар ва ривожланиш истиқболлари
Миллат генофондини яхшилаш, саломатлик кўрсаткичларини ижобий томонга ўзгартириш она ва бола саломатлиги муҳофазасидан бошланади. Бу тиббиётнинг ўзгармас қонунидир. Шу нуқтаи назар
“Алпомиш” компьютер ўйини яратилди
Тошкентда ёшлар ўртасида дастурий таъминот ишланмаси бўйича Best Soft Challenge – 2017 анъанавий танлови ғолибларини тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. Танлов Ўзбекистон Республикаси А
Хушхабар рақамлар
2018 йилда мамлакатимиздаги 427 боғчада қурилиш-таъмирлаш ишлари бажарилади. Шу мақсадда давлат бюджетидан 771 миллиард сўм маблағ ажратилади. Шундан 14 таси янгидан қурилади, 256
Мамлакат келажагига мустаҳкам замин
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев раислигида 19 декабрь куни мактабгача таълим тизимида амалга оширилаётган ислоҳотларни таҳлил қилиш ва истиқболдаги вазифаларни б
Ҳудудларда олий таълим олиш имконияти кенгайтирилиши ёшларимиз манфаатига хизмат қилади
Ростини айтсам, талабаликда пойтахтлик курсдошларимга ҳавасим келарди, уларга мазза, оиласи бағрида ўқиб юришибди, деб. Узоқ вилоятлардан Тошкентга келиб ўқиш эса... уйда қолган от
Интернет тармоғида “Менинг фикрим” махсус веб-саҳифаси яратилади
Шавкат Мирзиёев Олий Мажлис Сенати ва Қонунчилик палатаси аъзоларига Мурожаатномасида демократиянинг илғор механизми сифатида жамоа бўлиб электрон мурожаат киритиш тартибини жорий
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.