Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Стреснинг яна бир зарари
Тез тайёрланадиган кўча егуликлари ичакларнинг шиллиқ қаватига қандай зарарли таъсир этса, стресс (руҳий зўриқиш) ҳам ана шундай кишига таъсир этади, дейди парҳезшунослар. Чунки, к
Совға (ҳикоя)
Кўчада музлаган халқоб кўлмаклар устида сирпаниб дилини чоғлаётган болалар орасидаги кўзлари мунгли қизалоқ дабдурстдан дарвоза томон отилди. Ҳовлига кирдию ҳўнграб йиғлаб юборди.
ОИВ мия фаолиятига салбий таъсир этади
Маълумки, иммун танқислиги вируси (ОИВ) сабабли беморнинг иммун тизими фаолияти сусайиб кетади. Ҳозирда бу хасталик сабабли беморларда депрессия (тушкунлик) ҳамда хотира сусайиши ҳ
Занжабил Альцгеймер ва саратон хасталигига қарши
Бу зиравор солинган ширин кулча ва турли пишириқлар нафақат киши кайфиятини кўтаради, балки тадқиқотчилар фикрига кўра улар инсон саломатлиги учун ҳам муҳим. Занжабил организмдаги
Бу ютуқ зиммамга катта масъулият юклайди
Фаррух ЭРМАТОВ, “Ўзбекистон ёшлар иттифоқи мукофоти” соҳиби “Sog‘lom avlod” таҳририятининг эшигини тақиллатиб келган илк кунларимни эслайман. Бола кўзларидек тиниқ ва тоза орзу-хаё
“Кичкина деманг бизни...” ёки грипп ва ЎРВИ тарихидан
Дастлаб грипга ўхшаш касаллик ҳақидаги маълумотларни эрамиздан олдинги 412 йилда Гиппократ ёзиб қолдирган. Ўрта асрларда эса унинг эпидемиялари ҳақида бот-бот ёдга олинган. Шу каби
Юксак ишонч масъулияти
2017 йил мен учун энг ҳаяжонли йил бўлди, десам, янглишмайман. Чунки айнан шу йили бир неча ютуқларни қўлга киритдим. Ана шундай ютуқлардан бири Ўзбекистон Ёшлар иттифоқининг “Ўзбе
Янги йилга янги уй
Қашқадарё вилояти, Чироқчи туманида истиқомат қилувчи Валиевлар оиласи кўпдан орзиқиб кутган янги уйга кўчиб ўтди. Шинам ҳовли-жой, айниқса, тўрт фарзанднинг онаси Ҳулкаройни чинда
Президентга “қорхат”
Ассалому алайкум, муҳтарам Юртбошим! Бу йил Сизнинг ташаббусингиз билан жорий этилган “Конституциянинг 25 йиллиги” кўкрак нишони билан тақдирландим. Миннатдорман. Юрагим ҳаяжонга т
АҚШда малака оширган тадбиркор юртимиз учун манфаатли лойиҳаларни амалга оширмоқда
Тадбирлининг “иши беш”. Топгани баракали, тутгани унумли. Халқимиз азалдан янгилик яратишга, яхши яшашга интилган. Эҳтимол, шундандир қардош халқлар элимиз ҳақида фикр билдираркан,
Ютуқлар изланишлар мевасидир
Келажакка порлоқ нигоҳ билан боқувчи инсон борки, юксак марраларни кўзлаб яшайди. Йил бошида амалга оширажак режаларни тузиб, йил якунига етгач, уларнинг сарҳисобини қилади. Мен ҳа
Оилавий қувонч олиб келган йил
Мамлакатимизда ижтимоий соҳада амалга оширилаётган ислоҳотларнинг барчаси, аввало, аҳоли саломатлигини муҳофаза қилишга хизмат қилмоқда. Хусусан, тиббиёт соҳасида олиб борилаётган
Дахлдорлик ҳисси билан яшаш ҳар биримизнинг муқаддас бурчимиздир
Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг Олий Мажлис палаталарига тақдим этган Мурожаатномасини катта ҳаяжон ва қизиқиш билан тингладик. Юртбошимизнинг маърузаси ҳар галгидек, чин юракдан
Хушхабар рақамлар
2018 йилда намунавий ва арзон уй-жойлар қуриш кўламини жорий йилга нисбатан 1,5 баробар кўпайтириш бўйича аниқ режалар ишлаб чиқилди.
Оналик бахти остонасида
Давоми, боши: 1 , 2 , 3 Ҳомиланинг ривожланиш босқичлари Одатда ҳомиладорлик даври 280 кун давом этади. Ушбу муддатни календарь ойи билан 9 ой, акушерлик ойи билан эса 10 ой ҳисобл
Миннатдорлик мактуби
Бувайда тумани Янгиқўрғон шаҳарчасидаги хусусий шифохоналардан бирида даволандим. У ерда ташкил этилган қулайликлардан жуда мамнун бўлдим. Шифокорларнинг ширинсўзлиги, касбига садо
Саратон касаллиги иқлимга боғлиқми?
Кипр университети тадқиқотчилари саратон касаллигининг ривожланиш хавфи иқлимга боғлиқлиги ҳақида ғаройиб хулосани эълон қилдилар. Уларнинг фикрича, совуқ иқлим шароитида яшовчи ха
“Мандарин” салати
Зарур масаллиқлар: 150 гр. қаттиқ пишлоқ, 100 гр. суюқ пишлоқ, 2 дона тухум, 2 дона сабзи, 2-5 бўлак саримсоқпиёз, 50-70 гр. майонез, таъбга кўра туз. Тайёрланиши: тухум ва сабзи қ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.