Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Шавкат Мирзиёев: “Депутатлар, сенаторларимиз уйғониши керак”
Бу – ҳаёт талаби, деган гаплар гаплигича қолиб кетди. Яна бир бор айтаман, амалий натижа йўқ, дея таъкидлади Президентимиз Олий Мажлис Сенати ва Қонунчилик палатаси аъзоларига Муро
Ўзбекистонда 2018 йил – Фаол тадбиркорлик, инновацион ғоялар ва технологияларни қўллаб-қувватлаш йили деб эълон қилинди
Шавкат Мирзиёев Олий Мажлис Сенати ва Қонунчилик палатаси аъзоларига Мурожаатномасида янги – 2018 йилга юртимизда Фаол тадбиркорлик, инновацион ғоялар ва технологияларни қўллаб-қув
Шавкат Мирзиёев: юртимизда янги Абдулла Ориповлар, Эркин Воҳидовлар етишиб чиқади
Президентимиз Олий Мажлис Сенати ва Қонунчилик палатаси аъзоларига Мурожаатномасида иқтидорли болаларимизни қўллаб-қувватлашимиз, уларга барча зарур шароитларни яратиб беришимиз ке
2018 йилда Ўзбекистонда таксичилар патент асосида фаолият кўрсатиши мумкин
Келгуси йилда жисмоний шахсларга якка тартибдаги тадбиркор сифатида рўйхатдан ўтиб йўловчи ташиш фаолиятини амалга оширишига рухсат берилиши мумкин. Бу ҳақда Ўзбекистон Республикас
Иброҳим Ғафуровнинг 80 йиллик таваллуд айёмига бағишланган адабий кеча бўлиб ўтди
Ўзбекистон давлат жаҳон тиллари университетида Ўзбекистон Ёзувчилар уюшмаси билан ҳамкорликда Ўзбекистон Республикаси санъат арбоби, таржимон, адиб ва олим Иброҳим Ғафуровнинг 80 й
Ягона солиқ тўловининг 8 фоизи Ўзбекистон ёшлар иттифоқини ривожлантириш жамғармасига ўтказилади
Ёшлар ижод саройида Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг Ёшлар масалалари бўйича комиссияси ва Ўзбекистон ёшлар иттифоқи марказий кенгаши ҳамкорлигида “Ёшла
Творогли-ёрмали пишириқ
Зарур масаллиқлар: 400 гр. творог, 3 ош қошиқ сули ёрмаси, 2 дона тухум, 3 ош қошиқ шакар, 1 ош қошиқ сметана, 1 чой қошиқ ванилин, таъбга кўра майиз. Тайёрланиши: идишга тухум чақ
Мусиқа яратувчи “сунъий ақл”
Сифатли мусиқа ёзиш қобилиятига эга сунъий интеллект тизимини яратиш билан шуғулланувчи “Amper” компанияси бу соҳадаги ишланмалар бўйича анчагина илгарилаб кетди. Ушбу тизим ишлаб
Вегитерианлик одатга айланса...
АҚШнинг фанлар Миллий академияси ер юзи аҳолисининг барчаси гўшт маҳсулотларидан воз кечиб, вегитерианга айланса нима бўлишига аниқлик киритмоқчи бўлди. Олимларнинг фикрича фақат ў
Ёнғин хавфсизлигига барчамиз масъулмиз
Ҳафтанинг ҳар чоршанба куни ўтказилаётган “Ёнғинлар профилактикаси куни” тадбирлари корхона ва ташкилотларда, аҳоли ўртасида ёнғин хавфсизлигига риоя қилиш тўғрисида кенг тушунтири
Ўсмирларимиз муваффақияти
Ҳиндистоннинг Аҳмадобод шаҳрида шахмат бўйича 16 ёшгача бўлган ўсмирлар ўртасида Бутунжаҳон Шахмат Олимпиадаси давом этмоқда. Мазкур мусобақада Ўзбекистон терма жамоаси шарафини 5
Ўзбекистон бокс федерацияси Осиёда энг яхши бўлди
Осиё бокс конфедерацияси йилнинг энг яхшиларини аниқлаш мақсадида сўровнома ўтказди. Сўровнома якунларига кўра, Ўзбекистон бокс федерацияси яққол устунлик билан ушбу йўналишда тенг
Тозаланган сув: уни уй шароитида тайёрлаш мумкин
Сув бошқа асосий озиқ моддалари, яъни оқсиллар, ёғлар ва углеводлар каби тегишли энергия манбаига эга бўлмаса-да, танадаги барча ҳаётий жараёнларнинг меъёрида кечишини таъминлайди.
Қўнғироқ
(Ҳикоя) – Алло, аяжон, бу мен, Азизаман, икки кундан бери қайнонамнинг “қовоғидан қор ёғади”, гапиргисиям келмайди. Cалом берсам зўрға алик олади, менга аччиқ қилиб каллайи саҳарла
Ҳошимжоннинг қалпоғи кимда?
Севимли ёзувчимиз Худойберди Тўхтабоевнинг “Сариқ девни миниб” асари барчамизга бирдек қадрдон. Ҳаттоки, ушбу асар орқали яратилган фильмни ҳам барчамиз севиб томоша қиламиз. Эътиб
С витамини иммунитетни кўтарадими?
Кўпинча шифокорлар С витаминини грипп ва ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекция)ларнинг олдини олувчи ва бу касалликларни бартараф этувчи самарали восита сифатида тавсия қилишади.
Кофенинг зарари борми?
Кофе айрим инсонлар организмига салбий таъсир этади. Масалан, гипертония билан оғриган беморларга ҳамда ҳомиладорлар учун уни ичиш мумкин эмас. Лекин, тадқиқотларга кўра кунига 3 ф
Туздан яхшиси воз кечинг
Туз – модда алмашинувига таъсир қилувчи асосий элементлардандир, дейди доришунос мутахассислар. Унинг асосий қисмини хлор билан натрий ташкил этади. Бу эса организмда сув миқдорини
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.