Асосий контентга ўтиш
Sog'lom Avlod
ОСТКИ РУКН (Саломатлик)

Тиббий сабоқлар

Жами: 1,636 та мақола мавжуд

Вужуд гавҳари
Тиббий сабоқлар

Вужуд гавҳари

Кундалик ҳаётда «кўз нури» деган атамага кўп бора дуч келамиз. Айтайлик, болалигимизда ота-онамиз «кўз нурингни беҳудага тўкма», дея таъкидлашади. Ёшимиз улғайганда эса ўзимиз ҳам

17/06/2021
175
Зўриқиш бош оғриғи нима?
Тиббий сабоқлар

Зўриқиш бош оғриғи нима?

Шу кунгача стресс ва доимий руҳий сиқилишлар зўриқиш бош оғриғининг асосий сабаби қилиб кўрсатилмоқда. Касаллик, асосан, бошни икки томондан сиқувчи оғриқлар ва энса соҳаси оғриқла

17/06/2021
133
Овқатдан заҳарланганда дори ичишга шошилманг!
Тиббий сабоқлар

Овқатдан заҳарланганда дори ичишга шошилманг!

Иссиқ кунларда овқатдан заҳарланиш ҳолатлари кўп учраб туради. Сабаби, иссиқ об-ҳавода озиқ-овқат маҳсулотлари тез бузилади. Қолаверса, тамаддихоналар ёки дам олиш мас­канларида ­т

04/06/2021
191
Қуёш юз терисини қаритмаслиги учун...
Тиббий сабоқлар

Қуёш юз терисини қаритмаслиги учун...

Биласиз, қуёш нури терини қуруқлаштириб, ажин тушишига олиб келади. Узоқ вақт офтобда юришнинг яна бир асорати – бу пигмент доғларнинг юзага келишидир. Дерматологлар ҳам қуёшда узо

02/06/2021
343
Катталар
Тиббий сабоқлар

Катталар

1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни «Дунёни берамиз», дедилар сенга, Бугун эсга тушди, шу қадим ғоя. Болаларга имкон берай десангиз, Уни катталардан қилинг ҳимоя… Илтимос,

01/06/2021
288
Терак гули аллергияга сабаб бўлиши мумкин(ми?)
Тиббий сабоқлар

Терак гули аллергияга сабаб бўлиши мумкин(ми?)

Aллергия – гипертаъсирчанлик, организмнинг маълум аллергенлар таъсирига ўзгарган, ўзгача реакциясидир. Бу иммун тизимимиз беозоргина моддаларга фавқулодда шиддатли реакция кўрсатад

31/05/2021
224
Уч шохли нерв шамоллаши ёки юздаги санчувчи оғриқлар
Тиббий сабоқлар

Уч шохли нерв шамоллаши ёки юздаги санчувчи оғриқлар

Уч шохли нерв невралгияси – юзнинг бир томонида ўткир хуружсимон оғриқлар билан намоён бўлувчи касаллик. Бу касаллик кенг тарқалган. Унинг сабаблари. Вирусли инфекциялар ёки халқ т

28/05/2021
216
Мигренда бош оғриғи шу қадар кучли бўладими?
Тиббий сабоқлар

Мигренда бош оғриғи шу қадар кучли бўладими?

Мигрен – энг кучли хуружсимон бош оғриқлар билан намоён бўлувчи касаллик. Бу касаллик аёлларда кўп учрайди ва наслдан-наслга ўтиш хусусиятига эга. Оғриқ хуружлари, асосан, кўз-пешо

28/05/2021
175
Иш жараёнида тик турган ҳолда ишловчи касб эгалари учун машқлар
Тиббий сабоқлар

Иш жараёнида тик турган ҳолда ишловчи касб эгалари учун машқлар

Барча машқлар стулда ўтирган ҳолда бажарилади, фақатгина 4-машқдан ташқари. Стулда ўтириб, оёқлар товонини полга теккизган ҳолда, чўзамиз, чап қўлимизни бош орқасига кўтарамиз ва ч

27/05/2021
165
Буйрак ва жигар қандай тозаланади?
Тиббий сабоқлар

Буйрак ва жигар қандай тозаланади?

Жигар ва буйрак инсон организмида табиий фильтр вазифасини ўтайди. Жигар қондан ҳар хил заҳар моддаларни олиб, уларни зарарсизлантиради. Ҳаддан ташқари кўп овқат ейиш, ёғли, қовури

19/05/2021
228
Вегетатив дистония синдроми нима?
Тиббий сабоқлар

Вегетатив дистония синдроми нима?

Бу ташхис врачлар томонидан кўп қўйилади. Беморлар ҳам бу касаллик қандай дард экан деб қизиқиб юришади. Шу ҳақда маълумот бериб ўтсак. Вегетатив дистония синдроми юрак тез уриб ке

19/05/2021
175
Пиёда юришнинг 7 та фойдаси
Тиббий сабоқлар

Пиёда юришнинг 7 та фойдаси

10 дақиқа: гипертония безовта қилмайди! Бир кунда 4 маротаба 10 дақиқадан пиёда юришни одат қилсангиз, қон босимингиз меъёрда бўлади. 15 дақиқа: бадантарбия Тез-тез қадамлар билан

19/05/2021
197
Диск чурраси шу қадар хавфлими?
Тиббий сабоқлар

Диск чурраси шу қадар хавфлими?

«Диск чурраси» ташхиси сўнгги йилларда шу қадар кўпайиб кетдики, охир-оқибат бу ташхис кўпларни ташвишга солиб қўйди. Ростдан ҳам бу касаллик кўп учрайдими ёки оддий радикулитни ҳа

28/04/2021
119
Кариесдан сақланиш мумкинми?
Тиббий сабоқлар

Кариесдан сақланиш мумкинми?

Стоматолог шифокор Абдуазим ЮЛДАШЕВ билан болалар ўртасида учрайдиган турли тиш касалликлари ҳақида суҳбатлашдик. – Кўпчилик оналарни боланинг неча ойликда тиши ёриб чиқиши керак,

28/04/2021
263
Бешик бола учун зарарлими?
Тиббий сабоқлар

Бешик бола учун зарарлими?

Ўзбек хонадонида интизорлик билан кутилган ва ҳаммага хурсандчилик улашувчи чақалоқнинг дунёга келиши, ўз навбатида, ота-онага жиддий масъулият ҳам юклайди. Бу янги меҳмонни жисмон

23/04/2021
153
Тарқоқ склероз ҳақида биласизми?
Тиббий сабоқлар

Тарқоқ склероз ҳақида биласизми?

Нерв системаси нейронлар, яъни нерв ҳужайраларидан ташкил топган. Бош мия ва орқа мияни ташкил қилувчи нейронларга импульсларни олиб келувчи толаларга дендритлар, импульсларни нерв

21/04/2021
174
МИАСТЕНИЯ – мускуллар толиқишими?
Тиббий сабоқлар

МИАСТЕНИЯ – мускуллар толиқишими?

Ҳа, миастения – мускуллар толиқиши дегани. Бу касалликда мус­куллар тез толиқиб қолади. Келинг, ушбу касалликка хос барча белгиларни беморнинг ўзидан эшитайлик: «Доктор, мен эртала

20/04/2021
187
Рўзанинг саломатликка фойдалари
Тиббий сабоқлар

Рўзанинг саломатликка фойдалари

Олимлар тўқликнинг элликка яқин зарарини санаганлар: оғирлик, чарчоқ, кўнгил кўрлиги, ғам, руҳий заифлик, гуноҳдан қўрқмаслик, ҳаёсизлик, ақлнинг заифлиги, ношукрлик, ахлоқсизлик,

16/04/2021
94