Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Таълим тизими: 146 нафар раҳбарга нисбатан интизомий жазо чоралари қўлланилди
Халқ таълими вазирлиги томонидан Ўзбекистон Республикаси Президентининг ҳужжатлари ва топшириқларини самарали ва натижали ижро этилиши, шунингдек, ижро интизоми мустаҳкамланиши учу
Китобим – офтобим
Пойтахтимизнинг Яшнобод туманидаги 282-умумтаълим мактабида болажонларнинг севимли шоири Анвар Обиджон иштирокида “Китобим – офтобим” тадбири бўлиб ўтди. Ушбу учрашувни ўтказишдан
Сурхондарёда тоғ туризми кластерлари ташкил этилади
Сурхондарё вилояти Бойсун туманидаги Омонхона, Дарбанд қишлоғи ва Зовбоши тоғли ҳудудини қамраб оладиган Бойсун тоғ туризми кластери, Сариосиё ва Узун туманларидаги Хонжиза тоғ тиз
Афинада ўтган “FOOD EXPO GREECE – 2018” халқаро кўргазмасида Ўзбекистон вакиллари илк бор иштирок этди
Жорий йилнинг 10-12 март кунлари Афинада озиқ-овқат ва ичимликлар – “Food Expo Greece – 2018” халқаро кўргазмаси бўлиб ўтди. Бешинчи марта ташкил этилаётган мазкур кўргазма озиқ-ов
Спорт – саломатлик асоси
Пойтахтимизнинг Юнусобод туманидаги “Саховат спорт сервис” очиқ акциядорлик жамиятининг сув спорти саройида “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан “Нафосат олами” спорт
Ўзбекистон Президентининг Қозоғистонга ташрифига доир
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Қозоғистон Республикаси Президенти Нурсултон Назарбоевнинг таклифига биноан 2018 йил 15 март куни амалий ташриф билан Остона шаҳр
Бухоро шаҳридаги кўп тармоқли тиббиёт марказида Жанубий Кореянинг “Vision Care” халқаро ташкилоти шифокорлари томонидан хайрия акцияси ўтказилди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ва унинг Жанубий Кореядаги ҳамкор ташкилоти ўртасида имзоланган келишув меморандумига кўра, 15 мартга қадар давом этган акцияда вилоятнинг
Биласизми…
Аёлларнинг юраги эркакларнинг юрагига нисбатан тезроқ уради. Аёлларнинг иммунитети эркакларникига нисбатан икки баробар кучли бўлади. Аёлларнинг мияси эркакларникига нисбатан “қали
Айт-чи менга эй кўзгу, ким энг гўзал дунёда?..
Оппоғойнинг бошига тушадиган барча кўнгилсизликлар нима сабаб рўй бергани эсингиздами? Ўгай она сеҳрли кўзгуга қарамаганида у бу ёруғ оламнинг танҳо малаги эмаслигини билмаган, Опп
Қиймали қозон кабоб
Зарур масаллиқлар: 1 кг мол гўшти қиймаси, 200 гр. думба ёғи, 1 кг. картошка, 4-5 бўлак нон, 300 гр. ёғ, 2 та пиёз, 1 дона тухум, туз ва зираворлар. Тайёрланиши: идишга қийма солиб
Аёллар ҳақида ҳикматлар
Аёл киши худди бошқалардек кийинишни истайди ва худди бошқалардек кийиниш эса унга алам қилади. Лешек КУМОР Хафа қилишганда босиқ бўлган, дилини оғритишганда сабрли бўлган аёл энг
Қатралар
Она – Бахтли бўл, қизим, борган жойингда тошдек қот, бу уйга фақат меҳмон бўлиб кел, болам! Мастура опа қизига оқ фотиҳа берар экан, кўзи ёшланди. Ёр-ёр садоси остида уйни тарк эта
“Аватар”нинг “хато”си
Одатдагидек, эрталаб тиқилинч автобусда ишга кетаётгандим. Асосий бекатлардан бирида кўп йўловчи тушди. Чиқувчи эса кам бўлди. Автобус жудаям тирбанд бўлгани учун улардан бир-иккит
Синган кўнгил
Инсон – энг олий мавжудот. Унинг эҳтиёжлари сира тугамайди. Ҳали у, ҳали бу нарса керак бўлади. Тунов куни шахсий юмуш билан бозорга бордим. Минг шукурки, бозорларимиз бут, истаган
Қирқкокилли қиз: урф-одатларга содиқ бўлайлик!
Ёшлигимда сочим қалинлигидан ҳеч тартибга сололмасдим. Шунда момом сочимни ювиб, ёғоч тароқ билан оҳиста тарар, сўнг эса меҳр билан майда қилиб ўриб қўярди. У кишининг айтишича жам
Ҳар бир маҳаллада “Саломатлик мактаби” ташкил этилади
Ўзбекистондаги барча маҳаллаларда соғлом турмуш тарзини тарғиб қилувчи “Саломатлик мактаблари” ташкил этилмоқда. Ушбу мактабларнинг асосий вазифаси тиббий маданиятни ошириш, соғлом
Баҳорнинг ширин ташвишлари
“Илик узилди” нинг олдини қандай олиш мумкин? Кўкламда аста-секин борлиқ уйғона бошлайди. Ҳа, демай юртимизга Наврўз ташриф буюради. Ер қизий бошлаши билан қурту қумурсқага ҳам жон
Тил билган таржимон дегани эмас
Кўҳна ва маданиятга бой халқимиз ўзининг неча минг йиллик тарихий тажрибасига асосланиб, “Тил – дил калити”, “Тил билган эл билади”, каби қатор ҳикматларни бот-бот келгуси авлодлар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.