Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Пойтахтимиздаги “Ўзэкспомарказ”да “СОҒЛИҚНИ САҚЛАШ – TIHE 2018” XXIII Тошкент халқаро кўргазмаси бўлиб ўтмоқда
Ушбу нуфузли тадбирда Беларусь, Германия, Ҳиндистон, Эрон, Латвия, Қозоғистон, Хитой, Мўғилистон, Нидерландия, Польша, Корея Республикаси, Россия, АҚШ, Туркия, Украина, Ўзбекистон,
Ўзбекистонда Германия тиббиётининг интеграциялашуви: бугун ва келажак
Тошкент врачлар малакасини ошириш институтида шу мавзуда I Ўзбекистон – Германия тиббиёт форуми бўлиб ўтди. Юртимиз ҳамда хорижлик етакчи тиббиёт муассасалари вакиллари, малакали м
Шифокорлар малакасини ошириш учун янги марказ ташкил этилди
Тошкентда Инновацион масофавий ўқитиш ва мониторинг маркази ҳамда Бухоро вилоятида унинг шўъбаси очилди. АҚШ Халқаро тараққиёт агентлиги (ЮСАИД) Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни са
Президент матбуот котиби журналистлар иштирокида брифинг ўтказди
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев 13 апрель куни Сирдарё вилояти ташрифи вақтида вилоят фаоллари билан ўтказилган йиғилишда ўзининг ҳудудларга ташрифи арафасида уюштириладиган
Оширма хамирли кўк сомса
Зарур масаллиқлар: 500 гр. исмалоқ, 1 боғ шивит, 1 боғ кўк-пиёз, 2 боғ матор (мадор)кўкати, 5-6 дона қайнатилган тухум, 150 гр. сариёғ ва таъбга кўра туз ва мурч. Хамир учун: 1 кг
Энди сенсор орқали озиқ-овқатлар таркиби аниқланади
Америкалик олимлар 2х2 мм ўлчамдаги тиш датчигини яратди. Ундан озиқ-овқат маҳсулотлари истеъмолини назорат қилишда фойдаланиш мумкин. Ушбу сенсорнинг вазифаси маҳсулот таркибидаги
Терма жамоамиз Анталиядан 5 та медаль билан қайтмоқда
Туркиянинг Анталия шаҳрида кикбоксинг бўйича Туркия очиқ чемпионати бўлиб ўтди. Дунёнинг кўзга кўринган кикбоксинг усталари иштирок этган халқаро мусобақада Ойбек Нарметов бошчилиг
Садриддин яна тенгсиз
Работ шаҳрида ўтган мусобақада каратэчиларимиздан Садриддин Сайматов ва Достонбек Отаболаевлар финалга чиқди. 60 килограмгача вазн тоифасида мамлакатимиз шарафини ҳимоя қилган спор
Спортчиларимиз жуфтликда совриндор бўлди
Қозоғистоннинг Чимкент шаҳрида ўтказилган “Олтин мерган” халқаро турнирининг аралаш жуфтлик мусобақаларида ҳамюртларимиз шоҳсупага кўтарилди. Терма жамоамиз мураббийлари аралаш жуф
Ўзбекистон ва Буюк Британия ўзаро беллашади
“Дэвис кубоги” мусобақасининг жаҳон гуруҳига чиқиш учун плей-офф баҳсларига қуръа ташланди. Қуръа натижасига кўра Ўзбекистон терма жамоаси плей-оффда Буюк Британия терма жамоаси би
Меҳрибон она айиқ
Бахмалнинг Ойқор тоғи оралиқларида қўнғир ва жигарранг айиқларни учратиш мумкин. Бу ақлли жониворлар ҳид билиш ҳисси ёрдамида шерикларини тезда топиб олади. Бурни таъсирчан, ўттиз
Кўкламдаги дармонсизликда даво муолажалари
Баҳорнинг “илик узилди” даврида бор куч-қувватини сарфлаган танамиз ҳолдан тояди. Ана шу пайтда организм витаминларга эҳтиёж сезади. Бу эҳтиёж нафақат тананинг умумий ҳолатида, бал
Марганцовка истеъмоли чекланган дорилар қаторида
Халқ орасида машҳур антисептик восита – марганцовка анчадан бери истеъмоли чекланган дорилар рўйхатига киритилган эди. Агар сизга ҳам керак бўлса, аминмизки, уни ҳеч бир дорихонада
Суваракларнинг одам саломатлиги учун қандай хавфлари мавжуд?
Давоми. Боши Хонадонда сувараклар бўлса инсоннинг меъда-ичак тизимида хасталиклар ривожланади. Ундан ташқари иммун тизими кучсизланган организмга айрим бактерияларнинг тушиши сабаб
МТМларда инновацион тeхнологияларнинг аҳамияти
Барча жабҳаларда бўлгани каби мактабгача таълим тизимига ҳам инновацион технологиялар жадал суръатлар билан жорий этилмоқда. Бу эса машғулотларнинг янада қизиқарли ўтишига, болалар
Китоб ўқиган одам
Одамларни, айниқса, ёшларни ҳаётда тўғри йўл танлашларида фикри теран, дунё қараши кенг, қалби тоза инсонларнинг ҳиссаси катта. Бундай одамлар ҳар бир маҳаллада, ҳар бир илм маскан
Меҳр мўъжизаси
Онамнинг айтишича, отам Абдусаттор Умаровни 1948–49 йиллари Собиқ Иттифоқ даврида райком раҳбарияти узоққа канал қазувчиларга бош қилиб жўнатган. Мен ўша пайтда амакимнинг уйида ту
Янги инновацион олимпиада ўтказилади
Халқ таълими вазирлиги томонидан иқтидорли ўқувчилар ўртасида соғлом рақобат муҳитини шакллантириш, ўзаро дўстона муносабатларни мустаҳкамлаш, ўқувчиларнинг интеллектуал қобилиятла
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.