Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Дубайда Wi-Fi тарқатувчи сунъий дарахт ўрнатилди
Дубайда Wi-Fi тарқатувчи ва уяли телефонлар батареяларини қувватлантириш имконини берувчи “ақлли пальма дарахтлари” ўрнатилди. Қуёш батареялари билан жиҳозланган ушбу қурилмалар ку
Творогли пирог
Зарур масаллиқлар: 4 пиёла ун, 1 пиёла шакар, 250 гр. маргарин, 1 чой қошиқ истеъмол содаси. Ичига солинадиган масаллиқ: 500 гр. творог, 4 дона тухум, 1 пиёла шакар, 3 ошқошиқ смет
Миннатдорлик мактуби
Инсон саломатлигидан-да азиз неъмат йўқ. Аммо тан соғлиғи ўзининг чин қийматини кўрсатгандагина унинг қадрига етаркансан, киши. Шундай кезларда сенга кўрсатилаётган ғамхўрликлардан
Дунё курашчилари Шаҳрисабзда гиламга тушади
Кураш халқаро ассоциациясидан маълум қилинишича, 19-23 апрель кунлари Қашқадарё вилояти, Шаҳрисабз шаҳри Ўзбекистон Республикаси Президенти соврини учун Амир Темур хотирасига бағиш
Дийдор ширин
Азал-азалдан халқимиз бир-бирига меҳр-оқибат кўрсатиб, кексани ҳурматлаган, кичикларни эъзозлаган. Куни кеча пойтахтимизнинг сўлим масканларидан бирида узоқ йиллар дийдор кўришмага
Яхши кайфият: унга эришиш учун нима қилмоқ керак?
Инсон руҳияти билимдонлари иш унуми кайфиятга боғлиқ эканини айтишади. Чунки доимо яхши кайфиятда юрувчи кишилар стрессдан узоқ бўлишади. Юрак қон-томир касалликларига камроқ чалин
Кумуш хосияти ва хусусиятлари
XVIII асрдан бошлаб анъанавий тиббиёт соҳасида кумуш билан овқат ҳазм қилиш ва асаб тизими касалликлари даволанган бўлса, ҳозирги кунга келиб эса унинг асосида тайёрланган кўплаб с
Крахмалнинг қандай зарари бор?
Крахмал (шиллиқ модда) бу полисахарид бўлиб, организмда узоқ вақт давомида қийин ҳазм бўлади. Бундай мураккаб жараёндан сўнг ушбу модда глюкозага айланади. У кундалик истеъмол қили
Нос: ҳузурга айланган қусур
Носвой бу нима ва инсон организмига қандай зарарли таъсир кўрсатади? Нос ёки халқ тили билан айтганда носвой таркибида никотин сақловчи наркотик ҳисобланади. Ушбу зарарли восита қў
Азамат ишончни оқлади
Биз ҳикоя қилаётган Азамат полвоннинг бобоси Нуфтилла Сатторов ҳақида гап кетганда, нафақат Қашқадарё воҳаси, балки бу ёғи Бухорою, у ёғи сурхондарёлик кураш ишқибозлари “Елкаси ер
Тошкент планетарийсида қувончли байрам
Жорий йил 12-15 апрель кунлари “Фазогирлар” куни муносабати билан Тошкент шаҳар Планетарийси Маданият бошқармаси билан ҳамкорликда байрам тадбири ўтказди. Байрамона безатилган зал,
Сурхондарёда бир ҳафтада 160 нафар бемор бола пластик жарроҳлик операцияси орқали соғломлаштирилди
Сурхондарё вилояти кўп тармоқли болалар тиббиёт марказида “Фарзанд табассуми – оила қувончи” акцияси доирасида Ўзбекистон – Туркия саломатлик ҳафталиги бўлиб ўтди. Ўзбекистон Респу
Эзгулик макон танламайди
Дунёда халқлар кўп. Уларнинг тили, ирқи ва дини ўзгача. Бир миллатнинг қадрияти бошқа бириникидан фарқ қилади. Аммо, одамийлик, оқибат каби эзгу тушунчалар барча одамларни бирлашти
Танганинг иккинчи томони
Ўтган йили ижтимоий тармоқларда отанинг ўз қизига нисбатан шафқатсиз муносабатда бўлганлиги акс этган видео-тасвир кўпчиликнинг нафратини қўзғатган эди. Қолаверса, ушбу ҳолат ижтим
Вояга етмаганларни жиноятга нима (ким) ундайди?
Судьяликка тайинланганимга ҳали кўп муддат бўлгани йўқ. Бироқ қисқа фаолиятим давомида ҳам соҳа мутахассиси, ҳам шу юртнинг оддий фуқароси сифатида мени ўйлантираётган бир муаммо б
Мусиқа маданияти
Пойтахтимизнинг Учтепа туманида мусиқа маданияти фани бўйича “Узлуксиз малака ошириш жараёнларини ташкил этишнинг мақсад ва тузилмаси методист мактабини ташкил этиш” мавзуида ўқув
Фарғонада 189 та ижтимоий дорихона иш бошлади
Фарғона вилояти туман ва шаҳар тиббиёт бирлашмалари қошидаги қишлоқ оилавий поликлиникалари ҳамда қишлоқ врачлик пунктлари қошида 189 та ижтимоий дорихона иш бошлади. “Дори-дармон”
“Имом Бухорий” давлат мукофоти таъсис этилади
Президентимиз 2018 йил 16 апрелдаги “Диний-маърифий соҳа фаолиятини тубдан такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги фармони билан “Имом Бухорий” давлат мукофотини таъсис этиш б
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.