Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бой берилган вақт
Ижтимоий тармоқлардаги тил ўргатувчи каналларнинг мақсад-муддаоси нима? Яқинда хориж тилларини ўрганиш мақсадида ижтимоий тармоқлардан биридаги “тил ўрганамиз” номли каналга аъзо б
Насабингизни биласизми?
ёхуд шажарани давом эттириш хусусида Ҳеч эътибор берганмисиз, ота-боболарингиз яшаб ўтган гўшага борганингизда ўша ернинг ёши улуғлари ташқи қиёфангиз, гап-сўзингиз, қолаверса, ўзи
Юнус Ражабий номидаги маҳалла аҳли тўй-маъракаларни ихчамлаштириш тарафдори
Оила қуриш ҳар бир инсон ҳаётида унутилмас воқеа бўлиб, ижтимоий аҳамият касб этади. Янги оила билан жамиятнинг энг муҳим бўғини вужудга келади. Зеро, оила соғлом бўлса, жамият соғ
Ёшлар ҳимояси йўлида ҳамкорлик
Тошкент шаҳрида UNODC билан ҳамкорликда оила ва мактабда соғлом ижтимоий-маънaвий муҳитни шакллантириш, ёшлар ўртасида зарарли одатлар, жиноятчилик ва ҳуқуқбузарликларга мойилликни
Ҳаваскорлик халқ театрларининг республика фестивали
Тошкент шаҳрида Халқаро ”Олтин мерос” хайрия жамоат фонди, Республика “Тасвирий ойина” ижодий уюшмаси ҳамда Ўзбекистон театр арбоблари уюшмаси билан ҳамкорликда Ҳаваскорлик халқ те
Хусусий боғчаларни қуриш учун ер участкалари текин берилади
Президентимиз Шавкат Мирзиёев 2018 йилнинг 5 апрель куни “Мактабгача таълим тизимини янада рағбатлантириш ва ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорни имзолади. Ҳужжатга к
Наманганда велопатруль хизмати йўлга қўйилди
Наманган шаҳрида вилоят ички ишлар бошқармаси патруль-пост хизмати ва жамоат тартибини сақлаш бошқармаси томонидан патруль-пост хизмати ба-тальонида велопатруль хизмати йўлга қўйил
Юртимизда биоклиник марказ ташкил қилиш таклиф этилди
9 апрель куни Президент Шавкат Мирзиёевнинг илм-фан намояндалари билан учрашуви чоғида Ўсимлик моддалари кимёси институти ва умуман фармацевтика йўналиши бўйича ишлайдиган олимлар
Ўзбекистонда йилига мингдан зиёд мураккаб кардиохирургик амалиётлар ўтказилади
Республика ихтисослаштирилган кардиология илмий-амалий тиббиёт марказида замонавий андозалар даражасида барпо этилган ва энг сўнгги тиббий технологиялар билан жиҳозланган уч қаватл
Ўзбекистоннинг ҳар бир вилоятида иммунология институти филиаллари очилади
Президент Шавкат Мирзиёев Ўзбекистоннинг ҳар бир вилоятида Фанлар академияси Иммунология институтининг филиалларини очиш вазифасини қўйди. Давлат раҳбари илм-фан намояндалари билан
Адлия вазирлиги ишга таклиф қилади. Ойлик иш ҳақи – 4 млн. сўмдан 8 млн. сўмгача!
ЭЪЛОН! Адлия вазирлиги вазирлик марказий аппаратидаги бўш иш ўринларига малакали мутахассисларни ишга таклиф қилади. Номзодларга қўйиладиган талаблар: - олий юридик маълумот; - дав
Амир Темур ва фолбин қиссаси
Амир Темур саройида ўтирса, олдига аёнларидан бири югуриб келиб: - Шоҳим, ҳузурингизга дунёда энг машҳур фолбин кирмоқчи, - деди. Амир Темур киритишни буюрди. Фолбин саройга кириб
Икки кунлик рўза саратондан сақлайди
Ибн Синонинг табобат илмида, бир ҳафтада икки кун овқатланиш тартибига жиддий амал қилиш вазн ошиб кетишининг ва кўкрак саратони касаллигининг олдини олишдаги, шунингдек қон босими
Инсон хоҳишларини бошқарувчи ускуна яратилди
Ушбу иннавацион қурилма миянинг ўта заиф биомагнит майдонини тутиб, унга ишлов бериш билан шуғулланади. Лойиҳа иштирокчиларининг фикрича, бу ишланма “хоҳишлар маркази”ни аниқлаш, ҳ
Салат баргидан дўлма
Зарур масаллиқлар: 4-5 боғ салат барги, 0,5 кг қийма, 200 гр. гуруч, 2 бош пиёз, 1 дона помидор, ярим боғ кўк пиёз, 1 ош қошиқ лимон шарбати, таъбга кўра туз ва мурч. Тайёрланиши:
Чекиш эшитиш қобилиятининг пасайишига олиб келади
Британиялик олимлар томонидан 8 йил давомида олиб борилган ва 50 минг киши иштирок этган тадқиқот натижалари чекиш эшитиш қобилиятининг бузилишига олиб келиши мумкинлигидан далолат
“Локомотив” сафарда йирик ғалабага эришди
Футбол бўйича Осиё чемпионлар лигасининг бешинчи турида Тошкентнинг “Локомотив” жамоаси сафарда “Ал Ваҳда” клубини 4: 1 ҳисобида мағлубиятга учратди. Абу Даби шаҳридаги “Zayed Spor
Гимнастикачиларимиз ғалабаси
Қозоғистонда бадиий гимнастика бўйича ўтказилган “Navruz Cup” халқаро турнирида гимнастикачиларимиз бешта олтин ва иккитадан кумуш ҳамда бронза медалларини қўлга киритди. 200 нафар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.