Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Аждодларимиз жасорати ва қаҳрамонлиги хотирамизда мангу қолажак
Давлатимиз томонидан кекса авлод, жумладан, Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ва фронторти хизматчиларининг кўнглини кўтариш, саломатлигини мустаҳкамлаш, улар учун қулайликлар ярати
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг 9 май – хотира ва қадрлаш кунига бағишланган тантанали маросимдаги нутқи
Ассалому алайкум, азиз юртдошлар! Муҳтарам фахрийлар! Ҳурматли меҳмонлар! Бугун жонажон Ватанимизда 9 май – Хотира ва қадрлаш куни, Иккинчи жаҳон урушида қозонилган буюк Ғалабанинг
Ёнғоқли печенье
Зарур масаллиқлар: 2 стакан ун, 200 гр. маргарин, 2 та тухум, 150 гр. шакар, 1 чой қошиқ истеъмол содаси ва майдаланган ёнғоқ керак бўлади. Тайёрланиши: идишга маргарин, шакар, тух
Кафтдаги кинотеатр
Хитойнинг “Haier” компанияси проектор ўрнатилган “ASU Watch” номли “ақлли” соатларини тақдим этди. Ушбу соат маълумотни нафақат экранда акс эттириши, балки соҳибининг қўлига ҳам пр
Миннатдорлик мактуби
Ота-она учун фарзандининг соғ-саломат бўлишидан ортиқроқ бахт бўлмаса керак. Ўғлим Э. Қудратов туғма юрак нуқсони билан дунёга келганида бунинг қадрини янада кучлироқ ҳис этдим. Ме
Жаҳон кубоги Россия давлатига келтирилди
Токио шаҳридан тантанали равишда кузатилган ФИФА – 2018 Жаҳон кубоги сешанба куни махсус рейс билан Россиянинг Владивосток шаҳрига олиб келинди. Аэропортдаги тантанали учрашувдан с
Халқаро турнир якунланди
Пойтахтимизда шахмат бўйича биринчи ўзбек гроссмейстери Георгий Аъзамов хотирасига бағишланган “Тошкент опен” анъанавий халқаро турнири якунланди. Ўзбекистон шахмат федерацияси том
Янги китоб тақдимоти
Хотира эскирмайди. Тарихни унутиб бўлмайди. Уни унутмаслик учун эса ўтмишни билиш, бор ҳақиқати ва моҳияти билан уни англаб, ёдда сақлаш зарур. Айниқса, ўсиб келаётган ёш авлод тар
Жасорат
– Кейин ботир ўғлон қўлида қиличини маҳкам тутганича, сакраб тулпорига минибди ва ўша даҳшатли аждаҳо макон тутган кенг дала сари йўл олибди. Кўзлаган манзилига яқинлашган сари қар
Қулупнай – табиатнинг тансиқ туҳфаси
Айни баҳор кунларида юртимиз бозорлари деҳқонларимиз томонидан етиштирилган қулупнайлар билан тўлади. Унинг хушбўй ифори иштаҳангизни очиб, кайфиятингизни кўтаради. Чунки бу хушхўр
Тери саратонини эрта аниқлаш мумкин
Пенсильвания университети тадқиқотчилари оилавий жуфтликларда тери саратони дастлабки белгиларини пайқай олишлари сабабли ушбу касалликни эрта аниқлаш мумкин, деган хулосага келдил
Қориндаги санчиққа эътиборли бўлинг
Аппендицит (аппендикс – кўричак (чувалчангсимон ўсимта)нинг яллиғланиши – қорин бўшлиғининг энг кенг тарқалган жарроҳлик патологияси бўлиб, бу барча амалиёт операцияларга нисбатан
Ҳаёт сарчашмаси: она сутининг афзалликлари
Давоми. Боши Янги туғилган боланинг ўсиши учун оғиз сути жуда зарур. Чунки мурғак организмнинг туғилганидан кейинги дастлабки кунларида юқорида таъкидланган озиқ моддалар маълум да
Қайтмас тўлқинлар
Ўтган асрнинг 80-йиллари... Жиззах вилоят телерадиокомпаниясига ўрта бўйли, жингалак соч, ўттиз ёшлар чамасидаги ёш йигит кириб келди. Компания раиси, раҳматли Насим Нориев билан у
Инсон хотирада барҳаёт яшайди
Алломаларимиз бу дунёни икки эшик ораси, дея таърифлашади. Одамзот бир эшикдан киради-ю иккинчисидан чиқиб кетади. Бу фоний оламга қачон келишини, қачон кетишини, икки эшик ўртасид
Мардлик, бурч ва садоқат
Юртимизда кексаларни эъзозлаш, ёши улуғ инсонларга ҳурмат-эҳтиром кўрсатиш, уларга муносиб турмуш шароитларини яратишга алоҳида эътибор қаратилмоқда. Президентимиз Шавкат Мирзиёевн
Офтоб каби мангу – эзгулик
1940 йил... Совуқ уруш қамчиси бутун дунё бўйлаб изғийди. Поездларда одам кўплигидан эшиклари очиқ ҳолда Тошкентга кириб келади... Бу галги оломон ичида 4 ёшли Ольга ҳам бор эди. У
“Саломатлик” поезди олис сафардан қайтди
Мана бир неча йилдирки, “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ёш авлодни жисмонан соғлом ва маънан етук шахс этиб тарбиялаш, ижтимоий ҳимояга муҳтож оилаларни ҳар томонлама қўлл
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.