Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Атлантика кенгаши экспертлари: буюк тарихга эга Ўзбекистон ажойиб келажак яратишга муносиб
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Америка Қўшма Штатлари Президенти Дональд Трампнинг таклифига биноан расмий ташриф билан АҚШда бўлиб турибди. Давлатимиз раҳбарин
Ёш спортчилар синовларда тобланди
“Умид ниҳоллари” спорт мусобақаларининг Бухоро вилояти босқичи ғолиб ва совриндорларини тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. Айтиш керакки, бу йилги беллашувлар олдингиларидан оммавийлиг
Қулупнайли торт
Зарур масаллиқлар: 9 дона тухум, 2 стакан шакар, 1 стакан ун, 500 гр. қулупнай, 3 стакан сут, 150 гр. сарёғ. Тайёрланиши: тухум сариғидан ажратиб олинади. Идишга тухумнинг оқи соли
Ақлли соат
Австриянинг “What” компанияси чекланган функцияли “ақлли” соатларни ишлаб чиқаришни йўлга қўйди. Соат ўзининг асосий вазифаси вақтни кўрсатишидан ташқари соҳибига турли иқтибослар,
Чойни қачон ичиш керак?
Канадалик ва британиялик парҳезшунослар чойга анънавий қўшиладиган лимон, сут ва шакар каби маҳсулотлар соғлиқ билан боғлиқ муаммоларни кучайтириши мумкин, деган хулосага келди. Та
Екатерина Фетисова Аргентинага боради
Жорий йилнинг 29 апрель – 2 май кунлари Малайзияда бадиий гимнастика бўйича ўсмирлар ўртасида Осиё чемпионати бўлиб ўтди. Куала-Лумпур шаҳрида ўтган қитъа биринчилигида 13 нафар ўз
Токио-2020 паралимпия ўйинларига илк лицензия қўлга киритилди
Жанубий Кореянинг Чхонжу шаҳрида паралимпиянинг ўқ отиш спорт тури бўйича жаҳон чемпионати бўлиб ўтмоқда. Ушбу мусобақада 25 та мамлакатдан 50 нафардан ортиқ спортчи куч синашмоқда
Профессионал боксчиларимизнинг ғалабали одимлари
Пойтахтимиздаги “Ўзбекистон” спорт мажмуасида профессионал бокс кечаси ўтказилди. Мусобақада боксчиларимиз билан бирга Россия, Танзания, Индонезия, Грузиядан келган чарм қўлқоп уст
Дилозор
Тақир яйдоқ дала бўйлаб саҳройи шамол эсди. Латтатиканнинг бор қадди-бўйи ерга қараб эгилганидан узилай-узилай дейди. Ёнгинасида ўсган чақиртиканак бўлса, бунга парво қилмас, жойид
Болари
Минг бир дардга даво бўлмиш асални тиним билмас болари томонидан не машаққатлар эвазига йиғилишини ҳеч тасаввур қилганмисиз? Бу митти ҳашаротнинг бир кунда 10 километрлаб йўл босиш
Бола нега дудуқланади?
Унинг сабаб ва оқибатлари Мадинахоннинг уч ёшли қизчаси Фарангиз боғчага борганига ҳеч қанча вақт ўтмай, дудуқланадиган бўлиб қолди. Яқинлари қизалоқни мутахассисга кўрсатиш лозимл
Соғлиқни сақлаш тизимидаги сўнгги янгиликлар
Хорижда фаолият юритаётган 100 нафар тажрибали шифокор юртимизга қайтди. 300 нафардан ортиқ хорижлик мутахассис республикамизга таклиф этилди ва улар иштирокида 800 дан ортиқ опера
Аллергия фақат мавсумий касаллик эмас
Тўрт фаслда ҳам учрайдиган аллергия хусусида биз қандай маълумотга эгамиз? Унинг сабаблари ва олдини олиш чора-тадбирлари ҳамда оқибатлари ҳақида Республика фтизиатрия ва пульмонол
Болаликнинг сўнгги ёзи
Иккинчи жаҳон уруши ҳақида минглаб китоблар, юзлаб романлар, ҳикоя, қисса, очерк ва мақолалар ёзилган, десак муболаға бўлмайди. Куни кеча “Ўзбекистон” телеканалида тақдимоти ўткази
Урушдан келган рўмол
Шукроналар бўлсинки, истиқлол халқимизга, аввало, тинч ва осуда юрт бағрида бахтиёр ва фаровон ҳаётга кечиришга имкон яратди. Албатта бу улуғ неъмат ўз-ўзидан қўлга киритилгани йўқ
Ҳаёти фильмларида акс этган режиссёр
Уруш йиллари. Тақдир тақозоси билан ёш Шуҳратнинг оиласи Қўқондан Қашқадарёнинг Муборак туманига кўчиб келади. Буни қарангки, болакай 11 ёшида отасидан етим қолади. Шу кундан бошла
Тоза ичимлик суви муаммоси қачон ҳал этилади?
Байрам арафасида бекободлик дугонамдан ҳол-аҳвол сўраш мақсадида унга сим қоқдим. Гўшакни кўтарган Наргиза сўлғин овозда гапирарди. Билсам, 2 ёшли фарзанди гепатит (“сариқ”) бўлиб
Тангоб
Баҳор фаслининг фараҳбахш тонги. Деразадан қуёш чиқишини кутарканман, бетоқатланиб соатга қарайман. Бугун ниҳоят анча вақтдан бери орзу қилганим – Фарғонага боришимни ўйласам, юраг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.