Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Гидрофобия қандай дард?
Табиатда вируслар сақланиб қоладиган резервуарлар бўри, тулки, шоқоллар бўлиб, улар орасида қутуриш касаллиги тўсатдан пайдо бўлиб туради. Аммо инсон учун асосий ва доимий инфекция
Ҳам савоб, ҳам барака
Бешик халқимиз маданияти ва турмуш тарзида беқиёс аҳамиятга эга бўлиб, унинг тарихи узоқ ўтмишга бориб тақалсада, ҳали-ҳамон ўзбек хонадонида азиз ва қадрли буюм саналади. Гарчи ҳо
Мактаб ўқитувчиларининг тунги навбатчилик қилган кунларига ҳақ тўланадими?
Агар ходим иш вақтидан ташқари, дам олиш кунлари ва байрам кунлари ишласа, камида икки ҳисса миқдорида ҳақ тўланади. Белгиланган кундалик иш (смена) вақтидан ташқари ишлаш, иш вақт
Йўл қурган етар муродга
Халқ орасида йўл қурган савоб, дейишади. Негаки кимнингдир оғирини енгил, олисини яқин қилишдан-да савобли иш бор эканми? Шукрки, орамизда ана шундай яхши амалларни ўзига касб этга
Уйғоқ касбнинг залворли қиёфаси
Журналистика соҳасида қалам тебратиш, эфирда ҳаяжонсиз сўз айтиш инсондан катта жасорат ва фидойиликни талаб этади. Бу заҳматли йўлда узоқ йиллар самарали фаолият олиб бораётган ус
Одамларни рози қилиш – бош мақсадимиз. Шу мақсадга эриша оляпмизми?
Ўзбекистонда амалга оширилаётган халқчил ислоҳотлар яхши самара бермоқда. Халқимизни кўп йиллардан буён ўйлантириб, ташвишга солиб келаётган муаммоларга ечим топилиб, ҳар бир оилан
Асосий мақсад – холислик ва шаффофликни таъминлаш
Яқинда Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 16 ноябрдаги “Республика олий таълим муассасалари бакалавриатига кириш тест синовларини ўтказиш тартибини такомиллаштириш тўғ
Онкологик касалликларнинг олдини олиш учун қандай ишлар амалга оширилмоқда?
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Ўзбекистонда онкология уларнинг хизматининг ҳолати: онкологик касалликларнинг олдини олиш ва уларни барвақт аниқлашнинг самарали тизимини ярати
Оила маданияти – юрт тинчлиги
Яқинда “Билим” Ахборот-кутубхона марказида “Соғлом она ва бола” маркази, “Салоҳият” кўчма клубининг “Оила маданияти – юрт тинчлиги” мавзусидаги якуний тақдимоти бўлиб ўтди. Тақдимо
Ажрим сабаблари бўйича таҳлил натижалари Сирдарё вилояти миқёсида
Яқинда “Пойтахт” бизнес марказида “Сирдарё вилоятида оилаларни мустаҳкамлаш, ажралишлар ҳолати бўйича тадқиқот ва таҳлил натижалари” мавзусида “Оила” илмий-амалий тадқиқот маркази
Фуқароларнинг соғлиғини сақлашга қаратилган муҳим ҳужжат қабул қилинди
Олий Мажлис Сенатининг 28 июнь куни бўлиб ўтган 15-ялпи йиғилишида “Жамоат жойларида чилим ва сигарет чекишни чеклаш тўғрисида”ги қонунни маъқуллаганди. Белгилаб қўйилганидек, ушбу
74 хонадон эгалари кўчада қолади (ми?)
Янгийўлда етти йиллик муаммо ҳеч кимни қизиқтирмаяпти Халқимизнинг одати шу: мустақил ҳаётга қадам қўйган одам борки, ўз уй-жойига эга бўлишни ният қилади. Ватанли бўлиш учун тиним
Тарвуз танлашда адашманг!
Ёзнинг жазирама кунларида ширин ва мазали тарвуз истеъмол қилиш кишига хушкайфият, организмга эса тетиклик бахш этади. Айниқса, уни фарзандларимиз севиб тановул қилишади. Аммо сифа
“Ана, Рисолатнинг эри...”
Беш йил аввал... “Дадаси, ана, чопиққа чиқма, дейсиз, кеча Жума фермер уч юз минг сўм берди. Шу пулга иккита қўзи олиб боқмоқчиман. Кузда сотсам, пулини шифернинг пулига қўшиб қўям
Ғамхўрликнинг меъёри бор (ми?)
Доимо оиласининг диққат марказида, ота-онасининг ғамхўрлиги остида улғаяётган боланинг хатти-ҳаракатларини ҳеч кузатганмисиз? Агар унинг ўйинчоғи тортиб олинса ёки хоҳиш-истагини а
Канадалик олимлар хурракка қарши курашадиган ускуна яратди
Саймон Фрейзер университетининг бир гуруҳ мутахассислари хурракни келиб чиқишини олдини олувчи ва туш ҳақида маълумот йиғувчи янги ускуна яратдилар. Ускуна махсус бандаж ёрдамида и
Жилоли сочлар – саломатлик “барометри”
Киши ҳамиша ўзининг сочлари соғлом ва қалин бўлиб ўсишини истайди. Инсон организмида янги сочлар пайдо бўлиши билан эски соч толалари тўкила бошлайди. Мутахассисларнинг таъкидлашич
Беҳуда ўтаётган умр заволи
унга сабаб гиёҳвандлик балоси Бугунги кунда дунё жамоатчилигини ташвишга солаётган муаммолардан бири гиёҳвандликдир. Бежиз унга”ҳаёт кушандаси”, “ажал тўри”, деб таъриф беришмайди.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.