Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўзбекистонда Озарбойжон тарихи ва давлатчилиги музейи очилди
Пойтахтимиздаги Ҳайдар Алиев номидаги Озарбайжон Маданият марказида реконструкция ишларидан кейин “Озарбойжон тарихи ва давлатчилиги” номли музейнинг очилиш маросими бўлиб ўтди. Ма
Тошкентда ёнғинларни мониторинг қилиш учун кузатув камералари ўрнатилди
Пойтахтимизнинг 12 та кўп қаватли биноларида содир бўлган ёнғинларни тезликда ва телефон қўнғироғи бўлишидан аввал аниқлаш мақсадида 14 та юқори сезгирликдаги камералар ўрнатилди.
Мактабгача таълим ва ислоҳот: ютуқлар тарозининг қайси палласида
Ўзбекистон Республикаси Мактабгача таълим вазирлиги ташкил этилганига бир йил тўлди. Қувонарлиси, ўтган қисқа давр мобайнида вазирлик томонидан кўплаб ижобий саъй-ҳаракатлар амалга
Розмарин доривор ўсимлиги
Эфир мойларини ўзида мужассам этган доривор ўсимликларнинг 300 хилга яқини дунёнинг турли минтақаларида ўсиши кузатилган. Розмарин ҳам эфир мойига бой ўсимлик ҳисобланади. Эндиликд
Тўғри овқатланиш мактаб ёшидаги болалар учун жуда муҳим
Барча ота-оналар фарзандларининг соғлом бўлишини истайди. Аммо ўсаётган организмга биринчи навбатда нима кераклигини ҳамма оила катталари ҳам билавермайди? Мутахассисларнинг фикрич
Дорилар имтиёзли рецепт асосида кимларга бепул берилади?
Ўзбекистонда тегишли рўйхатга асосан дори воситалари имтиёзли рецепт асосида бепул бериладиган шахслар бор. Қуйидаги шахсларга тегишли рўйхатга асосан дори воситалари даволовчи шиф
Энди астмани жарроҳлик йўли билан даволаш мумкин
Тиббиётда энг хавфли хасталиклардан бири сифатида астма (зиққинафас) тилга олинади. Бу хасталик билан оғриган одамнинг ҳар куни жиддий хавф остида бўлади. Айниқса, хасталик хуруж қ
Болаларда нега аденоид ривожланади?
Мавсум ўзгариши билан айниқса, иммунитети паст бўлган болалар грипп ва ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекция)ларга тез-тез чалинишга мойил бўлиб қолишади. Кўпинча ота-оналар бу к
Лактостаз – талаба оналар хасталиги (ми?)
Бу хасталик кўкракда сут туриб қолиши сабабли асосан эмизикли аёлларда кузатиладиган ҳолатдир. Унинг қай тарзда ривожланишини билиш учун аввало, сут безининг қандай тузилганлиги ҳа
“Shox-med” тиббиёт маркази: мураккаб диагностика ва самарали даволаш
Энг сўнгги тиббий жиҳозлар билан жиҳозланган замонавий клиникамиз 2008 йилдан буён халқимизга самарали хизмат қилиб келмоқда. Беморларга ўз вақтида ёрдам кўрсатиш учун марказ қошид
Шарқона этика тарбияда катта аҳамият касб этади
Буюк маърифатпарвар бобомиз Абдулла Авлонийнинг фикрича, одам ёмон хулқ билан туғилмайди. Муайян шароитдаги тарбия натижасида уларда салбий иллатлар пайдо бўлади ва ривожланиб бора
Устозим
Отам каби улуғсиз, Онам каби меҳрибон. Чарчамайсиз ўргатиб, Меҳри дарё устозжон. Қалам тутиб қўлимга, Чиқардингиз саводим. Билим бериб ҳар дамда, Ёритасиз йўлларим. Рухшона АБДУЖАЛ
Маънавият – энг кучли ва таъсирчан восита
Бугунги глобаллашув жараёни, келажагимиз эгалари бўлган ёшларимиз онгини заҳарлашга уринаётган “оммавий маданият” таъсири барчамизни огоҳликка чақирмоқда. Зеро, юртимиз эртаси, уни
Байрам ва тараддуд: муаллим ўқувчининг қандай совғасига муносиб?
Ҳар йили юртимизда “Ўқитувчи ва мураббийлар” куни катта шодиёна сифатида нишонланади. Шу куни эрта тонгдан ўқувчилар ва уларнинг ота-оналари қўлларида гул ва совғалар билан мактаб
Ҳаёт йўлларида йўлдош, устозлар!
Инсон камолотида унинг қўлига илк бор қалам тутқазган, ҳарф ўргатган, маърифат ва зиё сари етаклаган ўқитувчи ҳамда мураббийларнинг хизмати нечоғли беқиёс эканига фаолиятим давомид
Ибратли умр йўли
Кейинги йилларда тиббиёт соҳасидаги туб ислоҳотлар сабаб юртимизнинг етакчи клиникаларида амалга оширилаётган ноёб ва мураккаб операция жараёнлари, шунингдек, сўнгги русумдаги замо
Мураббийларимдан чексиз миннатдорман
Спортнинг таэквондо (WTF) тури билан 10 йилдан бери шуғулланиб келаман. Ўтган йиллар давомида юртимиз ва дунёнинг кўплаб мамлакатларида ўтказилган йирик мусобақаларда бир неча бор
Жисмоний тарбия ва спорт янада оммалашади
Президентимиз Шавкат Мирзиёев раҳбарлигида 20 сентябрь куни жисмоний тарбия ва спортни ривожлантириш масалаларига бағишланган йиғилишда соҳага доир камчиликлар муҳокама этилиб, ама
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.