Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ОҒРИҚСИЗ ТАҲДИД
ёки электромагнит нурланишларнинг инсон организмига салбий таъсири Инсон организми ер юзидаги барча мавжудотлар сингари ўзининг майдонига эга. Бу – биомайдон деб аталади. Унинг айр
МУЗ ОРОЛ
Қор қўйнида қиш завқи, Дилга шодлик улашар. Болалар қийқиришиб, Муз оролда қувнашар. Бу оролнинг қироли, Аёзбобо бўлади. Отига қамчи босса, Зумда қорга тўлади. Ирода УСМО
ЖЎЖАЛАРИМ
Жўжаларим сап-сариқ, Уларга берай тариқ. Кўзлари чақноқ, сара, Тумшуқчаси қоп-қора. Патлари жуда майин, Идишда сув берайин. Тумшуғида чўқир дон, Чуғурлаб юрар ҳамон. О
ЎЗБЭКНИНГ ЎҒЛОНИ
Тоғларни тебратар тошлар мисоли, Мард йигит кўксида журъат кезади. Ватанни асрагай ёвлардан омон, Хушёр, хавф-хатарни зумда сезади. Аскар қасамига содиқ ўғлонлар, Улар бор
ЎҒИЛ БОЛА
(ҳикоя) Содиқжоннинг бир ёмон одати бор. Қўлига тушган ручка борки, учини оғзига солиб ўйнайди. Ойисининг бу одатингни ташлагин,– дея берган танбеҳлари унга асло кор қилм
КАМИЛАНИНГ ОЙДИН ОРЗУЛАРИ
Диққат билан телевизор томоша қилаётган қизалоқ дабдурустдан бувисига ширин тилда “бувижон, мен катта бўлсам, телевизорга чиқиб, киноларда ўйнайдиган артист бўламан”, дегани
МУРУВВАТ – ЎЗБЕКОНА ҚАДРИЯТ
Мамлакат равнақи ва ривожи ўз-ўзидан амалга ошадиган жараён эмас. Унда ўз соҳасига фидойи, жонкуяр ва саховатли инсонларнинг ўрни бўлакча. “Соғлом авлод учун” ҳукуматга қарашли бўл
МЕЗОНИ ЙЎҚ ХАЙРУ САХОВАТ
Валентина ая Смородина қисматнинг аянчли зарбидан ёлғиз қолган аёлдир. У Қарши шаҳрининг “Ойдин” маҳалласида истиқомат қилади. Яхши инсонларнинг, саховатли ташкилотларнинг борига ш
ЭЗГУЛИКНИНГ МУРОДИ ШОДЛИК
Аёл – оила бекаси, жамият кўрки, соғлом авлод тарбиячисидир. Уни қанча- лик эъзозласак, эҳтиром кўрсатиб соғлиғи учун эътибор берсак халқи- миз, миллатимизга бўлган улкан ғамхўрлик
Экологик тарбия – оиладан бошланади
Мамлакатимиз мустақилликка эришгач ўзига хос тараққиёт йўлидан бориб кўплаб соҳаларда ижобий натижаларга эришиб бормоқда. Шу жумладан, ҳукуматимиз томонидан экология муаммоларига ҳ
ТУРМУШ ОБОДЛИГИ
ва табиатга оқилона, одилона муносабат Экология – бу сиз билан биз яшаб турган муҳит, яшаётган жой, қишлоқ ва шаҳарларимиз. Ҳар куни саҳар тонгдан боғча, мактабга, ўқув юртларига,
ЭНГ ЯХШИ ЭЛЕКТРОН АХБОРОТ-ТАЪЛИМ РЕСУРСЛАРИ
Халқ таълими вазирлиги, Республика таълим маркази, Мултимедиа ва умумтаълим дастурларини ривожлантириш маркази томонидан “Энг яхши электрон ахборот-таълим ресурслари” республика кў
ТИЛ БИЛГАН ЭЛ БИЛАДИ
Мамлакатимизда мустақилликка эришилгандан сўнг муҳтарам Юртбошимиз томонидан асосий эътибор ўсиб келаётган ёш авлодни жисмонан бақувват, маънавий етук қилиб тарбиялаш ишларига қара
САМАРАЛИ ҲАМКОРЛИК
Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги ҳамда Британия Кенгашининг Ўзбекистондаги Ахборот коммуникация технологиялари ваколатхонаси ҳамкорликда “Инглиз тилини ўрганишда замо
ВАТАНПАРВАР ЁШЛАР – ЮРТ ТАЯНЧИ
Абдулла Авлоний номидаги халқ таълими ходимларини қайта тайёрлаш ва малакасини ошириш институтида “Ватанпарвар ёшлар – юрт таянчи” мавзусида ёшларни ватанпарварлик руҳида тарбиялаш
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2012-3)
Жамғарманинг Ҳудудлараро тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси Тошкент шаҳри Бектемир туманидаги Абай, Бектемир ва Бинокор маҳаллаларида жами 156 нафар аҳолини тиббий кўрикдан ўтказиб
СОҒЛОМ АВЛОД – СОҒЛОМ КЕЛАЖАК
Mамлакатимизда ҳар томонлама соғлом авлод туғилиши ва вояга етишига кўмаклашиш, инчунун, тиббий хизмат сифатини такомиллаштириб, аҳолининг репродуктив саломатлигини мустаҳкамлаш ма
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЕАЛАР (2012-3)
Пойтахтимиздаги “Ўзэкспомарказ” мажмуасида Ўзбекистон Республикаси Давлат солиқ қўмитаси ташаббуси билан кўргазмали семинар ташкил этилди. Ушбу тадбирда солиқ борасидаги янгиликлар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.