Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Табиат – болалар тасаввурида
Чилонзор туманидаги 163-мактаб ўқувчилари томонидан ўтказилган “Олтин куз” тадбирида кузнинг бор чиройи маҳорат билан акс эттирилди. Тадбир “Ҳосил байрами”нинг бир бўлаги сифатида
Масъулият, синчковлик ва билим
муҳаррир маҳоратини рўёбга чиқарувчи бош омил Китоб – маънавият кўзгуси. Ҳар бир миллатга баҳо берилар экан, аввало, унинг маданияти, санъати ва бадиий тафаккурига эътибор қаратила
Жамғарма фаолиятидан (2013-46)
Жамғарманинг тиббий-ижтимоий маркази шифокорлари томонидан пойтахтимизнинг Чилонзор туманидаги “Олмазор” ва “Шарқ тонги” маҳаллаларида ўсмир қизлар ўртасида тиббий маданиятни шаклл
Эл саломатлиги фидойилари
Президентимиз Ислом Каримов ташаббуси билан 2006 йил 12 сентябрда қабул қилинган “Ўзбекистон Республикаси Тиббиёт ходимлари кунини белгилаш тўғрисида”ги қонунга мувофиқ ҳар йили но
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-46)
“Ўзэкспомарказ”да “Ўзбекистон инфратузилмаси – Uzbekistan Infrastructure 2013” Халқаро Ўзбекистон тармоқлараро кўргазма лойиҳаси доирасида бир йўла учта – “Транспорт ва Логистика –
Ўзбек қизи “Гиннеснинг рекордлар китоби”га кирди
Россиянинг Архангельск шаҳрида тош кўтариш бўйича конфедерациялар ўртасидаги жаҳон чемпионати давом этмоқда. Дунёнинг энг кўзга кўринган полвонлари ўртасидаги мусобақада юртимиз ва
Интернетсиз планшет
Шимолий Корея сенсорли экранга эга планшетлар ишлаб чиқаришни йўлга қўйди. “The Verge” нашрининг хабар беришича, “Самжиён” деб аталувчи миллий маҳсулот йил бўйи Осиёнинг кўплаб сав
Тез тайёрланадиган қон яратилади
Руминиялик олимлар томонидан сув, туз ва оқсилдан тайёрланган сунъий қон сичқонларда муваффақиятли синовдан ўтди. Энди у одамларда синаб кўрилади. Олимлар бу борадаги тажрибани 201
Муносабатларни асрайлик
Британиялик олимлар 12 йил давомида олиб борилган тадқиқот натижаларига таянган ҳолда инсонлар ўртасида ўзаро муносабатларнинг бузилиши юрак касалликлари хавфини 34 фоизга оширишин
Ўзингизни асранг!
Совуқ тушиши билан грипп ва ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекциялар) касалликлари анча кўпаяди. Ҳароратнинг пасайиши сабабли иммунитети паст кишилар осонгина вируслар ва бактери
Мактабим
Кўзларимда учқун, кўнглимда севинч, Остонангни ҳатлаб ўтдим илк бора. Ватанга муҳаббат қўярмиди тинч, Ватан ишқи ила ўсдим тобора. Мустақиллик дарси – ҳаёт дарсидир, У –
Бойликнинг боши соғлиқ
Кексаларимиз дуога қўл очаркан, соғлик-саломатлик, хотиржамлик абадий бўлишини яратгандан сўрашади. Дарҳақиқат, сотиб олиб бўлмайдиган энг улуғ бойлик ҳам аслида шудир.
Сотимбойнинг касали
– Жўражон, жоним чиқай деяпти, – деди Сотимбой домла одатдаги салом-аликдан сўнг. – Ўзингдан олдин тутунинг етиб келади-я, нима бўлди? – деди Икром дўхтир синфдош ўртоғига тикилиб.
Бошидан ўтган табиб...
Ҳар бир инсон вужуди ўзига хос хусусиятга эга. Шунинг учун улар ўз организми парвариши борасида ўзича ёндошади. Шифокорлар беморнинг хасталигига, унинг мижозига қараб, даво муолажа
Қандли диабет ва халқ табобати
Қандли диабет хасталиги организмда углеводлар ва сув алмашинуви бузилиши натижасида келиб чиқади. Бунга сабаб эса меъда ости бези фаолиятининг бузилишидир. Бу без инсулин номли гор
Меҳр ва мурувват: дунёнинг қўш устуни
Касбимиз тақозоси билан кўплаб “Меҳрибонлик”, “Мурувват” ва “Саховат” уйларида бўламиз. У ердаги инсонлар билан суҳбатлашиб, ҳаёт ҳақидаги қарашларимиз, тасаввурларимиз буткул ўзга
Болалар бахт олиб келади
Чақалоқнинг “инга”си оламни бузиб, худди мен дунёга келдим, дея атрофга жар солаётгандек янгради. Реймажон опа гўдакни тезгина ўраб-чирмади-да онанинг кўксига қўйди. Ҳали тўлғоқ да
Шифокор – эл саломатлиги посбони
Инсон учун дунёда саломатликдан ортиқроқ бахт бўлмаса керак. Бетоб бўлиб, салгина ётиб қолсак, дунё кўзимизга тор кўринади. Агар бизнинг ўрнимизда мурғак фарзандимиз касал бўлиб қо
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.