Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Раҳмат булоғи
Жонажон юртимизнинг сўлим жойлари бисёр. Бир томони гўзал тоғлар билан ўралган бўлса, бир тараф бепоён кенгликлардан иборат. Ҳар бирининг ўзига хос таровати, минг йиллардан бери ун
Кўзлар – қалб кўзгуси
Унинг равшанлиги инсон саломатлигига боғлиқ Глаукома – назла, кўксув касаллиги қадим замонлардан маълум. Унинг дастлабки белгиларини машҳур тиббиёт алломаларидан Гиппократ Абу Али
Алпомиш издоши
Тошкент вилоятининг Ангрен шаҳридаги сўлим Кўктерак маҳалласининг “Олмазор” кўчасида яшовчи, табиатан камгап, оғир-вазмин Анваржон Рўзиқуловнинг отаси Ринат ака ўғил
Тўғри танланган касб
муваффақиятлар дебочасидир Ўзбек халқи болажон халқ. Қадимдан юртимизда фарзанд тарбиясига, унинг келажагига катта эътибор қаратилган. Бу анъана кишиларнинг қон-қонига сингиб
КЭЛАЖАКНИНГ ПОЙДЭВОРИ
бугун бунёд бўлади Ёш авлодни соғлом ва баркамол, замон билан ҳамнафас қилиб тарбиялаш нафақат ота-она, балки мактабгача таълим муассасаларининг ҳам зиммасидаги масъулятди
Аёл тадбиркор ва тежамкор бўлса
оила тотув, турмуш обод бўлади Эрталабки нонуштада дастурхонга иссиққина нон қўйилди. Оила аъзолари биргалашиб қизариб пишган нон ва ширин кулчаларни тановвул қилишди. Айниқса, овқ
ҚВП – аҳолини соғломлаштиришда муҳим бўғин
Истиқлол йилларида барча соҳалар қатори тиббиёт тизимида ҳам кенг кўламли ислоҳотлар амалга оширилди. Соғлиқни сақлаш муссасаларининг бутунлай янги қиёфа касб этиши, уларнинг энг з
Болалар манфаати – доимий ҳимояда
Пойтахтимизда БМТнинг Болалар жамғармаси – ЮНИСЕФнинг “Дунё болаларининг аҳволи – 2013” глобал ҳисоботи тақдимоти бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси болалар ижтимоий мослашуви мар
Маҳалла институти фаолияти такомиллашмоқда
Мамлакатимизда фуқaрoлaрнинг ўзини ўзи бoшқaриш институти – мaҳaллa фaoлиятининг тaшкилий aсoслaрини янaдa тaкoмиллaштириш, унинг вaзифaлaри кўлaмини кeнгaйтириш борасида салмоқли
Мактабда матбуот куни
Тошкент шаҳар Бектемир туманидаги 292-умумтаълим мактабида “Матбуот куни” ташкил этилди. Кечада республикамизда фаолият юритаётган болалар нашрлари билан бир қаторда “Соғлом авлод”
ННТ фаолияти: самарали ҳамкорлик
Пойтахтимиздаги “Ўзбекистон” меҳмонхонасининг анжуманлар залида Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Фуқаролик жамияти шаклланишини мониторинг қилиш мустақил институти, нодавлат-нотижорат
Ошкоралик ва холислик
ОАВ ривожида муҳим омил “Ўзэкспомарказ” кўргазмалар мажмуасида уч кунлик Ўзбекистон матбуоти III Миллий форуми бўлиб ўтмоқда. Истиқлол туфайли оммавий ахборот воситалари мустақил в
Жамғарма фаолиятидан (2013-47)
Қорақалпоғистон Республикаси жамғарманинг минтақавий филиали Қорақалпоғистон Республикаси Хотин-қизлар қўмитаси ва Халқ таълими вазирликлари ҳамкорлигида Нукус шаҳридаги 1-сонли бо
Aрдоғимсан, ифтихорим – Ўзбекистоним!
Бухоро вилоят мусиқали драма театрида “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати Бухоро вилояти кенгаши томонидан тегишли ташкилотлар билан ҳамкорликда мамлакатимиз Конституциясининг 21 йил
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-47)
Пойтахтимиздаги “Ўзэкспомарказ” миллий кўргазма марказида ихтисослаштирилган “SportWorld Uzbekistan – 2013” спорт ускуналари, анжомлари ва кийимлари халқаро кўргазмаси бошланди. Қа
Балиқ мойи рахитга даво
Бостон олимлари узоқ изланишлардан сўнг “балиқ маҳсулотлари мия фаолиятини яхшилаб, кўриш қобилиятини оширувчи ҳамда юрак қон томир касаллигини даволовчи хусусиятга эга. Тиббиёт ол
Энг хавфли хасталик
Дунё бўйича 200 дан зиёд касаллик ва жароҳатларга оид маълумотларни бир-бири билан таққослаган шифокор – экспертлар, руҳий зўриқиш орқа елкадаги оғриқлардан кейин ишга лаёқатсизлик
Шахматчиларимиз муваффақияти
Ҳиндистоннинг Ченнай шаҳрида шахмат бўйича хотин-қизлар ўртасида давом этаётган “Women Grand Master Chess Tournament – 2013” халқаро турнири қизғин паллага кирди. Халқаро шахмат фе
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.