Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Имконияти чеклангандир, аммо имконият чекланмаган
Инсоннинг тақдири туғилмасиданоқ белгиланган бўладими? Ёки ҳамма нарса унинг ўзига, ҳаракатига боғлиқми? Бу икки сабабнинг у ёки бунисини тўғри дейдиганлар кўплаб топилади. Аммо ор
Касбга муҳаббати билан доимо эл эъзозида
Шифокорлик касбини танлаган кишининг зиммасида инсонлар саломатлигини асраш, уларнинг дардига малҳам бўлиш масъулияти туради. Зеро, бу дунёда инсон ҳаёти ва унинг саломатлигидан қа
Соғлом авлод – келажак асоси
Она ва бола саломатлиги мамлакат ижтимоий-иқтисодий фаровонлиги даражасининг энг муҳим кўрсаткичидир. Мустақиллигимизнинг дастлабки йилларидан бошлаб мамлакатимизда фаол ҳаётий поз
Ватани борнинг бахти бор
Пойтахтимиздаги “Ватанга қасамёд” ҳайкали олдида Тошкент ҳарбий округининг ҳарбий қисмларидан бирида белгиланган хизмат муддатини ўтаб бўлган ҳарбий хизматчиларни тантанали равишда
Буюк шоирга эҳтиром
Буюк аждодларимизнинг бизга қолдирган бой меросини ўқиб-ўрганиш, уларни асраб-авайлаб келгуси авлодларга бус-бутунлигича етказиш барчамизнинг муқаддас бурчимиздир. Тошкент Матбаа-н
Соғлик – эътиборга боғлиқ
Бухорода аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, тиббий хизмат сифатини янада яхшилаш борасида амалга оширилган ишлар ва ечимини кутаётган муаммоларга бағишланган семинар бўлиб ўтди. Пре
Тошда акс этган инсон руҳияти
Ўзбекистон Бадиий Академияси Марказий кўргазмалар залида Ўзбекистон халқ рассоми, ҳайкалтарош Жалолиддин Миртожиевнинг ижодий ишлари кўргазмаси ташкил этилди. Ж.Миртожиев Камолидди
Жамғарма фаолиятидан (2014/8)
Самарқанд вилояти жамғарманинг минтақавий филиали тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси Самарқанд туманидаги “Сафидий” маҳалла аҳолисини умумлаштирилган тиббий кўрикдан ўтказишди. Тиб
Тиббий маданият ва мустаҳкам оила
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси кўп йиллардан буён аҳоли ўртасида соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш, ёшларни ҳам маънан ҳам жисмонан соғлом ва баркамол қилиб вояга е
Хабарлар, янгиликлар, воқеалар (2014/8)
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг Фан, таълим, маданият ва спорт масалалари қўмитасида олий малакали илмий ва илмий-педагогик кадрлар тайёрлаш ва аттеста
Китобга ошно болалар
Фарғона шаҳридаги 9-умумтаълим мактаби кутубхонаси ҳамиша ўқувчилар билан гавжум. Бой китоб фондига эга кутубхона замонавий технологиялар билан жиҳозланган. – Китоб инсонни камолот
Бир гап бор (2014/7)
Ишдан қайтган эр остонадан туриб хотинига дебди: – Бугун эрталаб шунчалик аччиқ қаҳва дамлаб берибсанки, ишда умуман ухлолмадим...
Қаҳванинг биз билмаган хусусиятлари
Биласизми, қаҳвадан нафақат роҳатбахш ичимлик тайёрланади, балки унинг ўзига хос ёқимли иси хонадонимиздаги турли нохуш ҳидлардан ҳалос бўлишга ҳам ёрдам беради. Агар сиз бунинг уч
Спорт хабарлари (2014/7)
ТЕННИС Ўзбекистоннинг биринчи рақамли ракеткачиси Денис Истомин Франциянинг Монпелье шаҳрида ўтган “Open Sud de France – 2014” халқаро турнирининг жуфтлик баҳсларида россиялик Нико
Организмимизни совуққа мослаштирамиз
Қишнинг сўнгги ойида ҳавонинг кескин совуб кетиши туфайли шифокорлар организмни совуққа мослаштириш юзасидан бир нечта тавсиялар беришди. Ҳаво ҳароратининг кескин совуб кетиши бири
Иммунитет “кушандалари”
Буюк Британия олимлари инсон иммун тизимининг фаолиятига салбий таъсир кўрсатувчи сабаблар рўйхатини тузишди. Унга кўра инсон иммунитетининг энг биринчи “душмани” шакар деб топилди
Соғаймоқчимисиз? Феълингизни ўзгартиринг!
АҚШнинг Шимолий Каролина Дюк университети тиббий маркази профессори Стивен Бойл ўзининг кўп йиллик илмий изланишлари натижасини эълон қилди. “Биз феъл-атвор соғлиққа таъсир кўрсати
Совғами ёки ғавғо?
Шерзод билан Шахзод тонг отишини роса интиқлик билан кутди. Чунки бугун якшанба. Бувижони уларни истироҳат боғига олиб боришга ваъда берган. Болакайлар чала-чулпа нонушта қилишди.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.