Буюк Британия олимлари инсон иммун тизимининг фаолиятига салбий таъсир кўрсатувчи сабаблар рўйхатини тузишди.
Унга кўра инсон иммунитетининг энг биринчи “душмани” шакар деб топилди. Бежизга уни кўпчилик тиббиёт ходимлари қандли диабет билан касалланган беморлар учун “оқ ажал” деб аташмайди. Зеро, қисқа вақт оралиғида истеъмол қилинган 100 грамм шакар, 5-6 соат давомида организм курашувчанлигининг уч баробар пасайиб кетишига сабаб бўлади.
Иккинчи ўринда кунлик сув истеъмолининг етишмаслиги, бундан ташқари буруннинг қуруқ бўлиши ҳам иммунитетнинг кучсизланганидан дарак беради. Шифокорларнинг фикрича бурун битиши ёки бурун оқиши инсоннинг шамоллашдан яхшироқ химояланганини билдиради. Чунки бурун суюқлиги организмнинг микроблар ҳужумига қарши курашиш воситасидир.
Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!
«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.
Шу мавзудаги бошқа мақолалар
Барчаси
СаломатликИммунитетни қандай кўтарамиз?
Иммунитет тизими заифлашганда унинг олдини олиш учун қандай маҳсулотлар истеъмол қилиш лозим? Аввало, шўр, аччиқ ва ёғли таомлардан тийилиш зарур. Таркибида шакар ва кофеин бўлган
СаломатликҲомиладорликда тишларни даволатиш мумкинми?
Ҳомиладорлик – аёл организмида катта ўзгаришлар юз берадиган палла. Хусусан, бу даврда тишлар ва милк билан боғлиқ айрим муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Хўш, бундай пайтда аёллар ти
СаломатликЎқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Соғлом фарзанд оила қувончи, ота-онанинг бахти, ҳаёт давомчиси ҳисобланади. Шу боис ҳар бир оилада бола парваришига, унинг соғлом таомланишига алоҳида эътибор қаратилади. Ўғил-қизл
СаломатликОртиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
1-қоида. Кунда 3 маҳал асосий овқатланиш шарт: – нонушта; – тушлик; – кечки овқат. Асосий таомни имкон борича, қорин очмасдан бир вақтда истеъмол қилиш керак. Шунингдек, асосий овқ