Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Билим бекати: кутубхона
Қайси бир юрт, қай бир элат тарихига назар ташламанг, унинг тараққиёти давомида кўплаб моддий ва маданий ёдгорликлар яратилганининг гувоҳи бўласиз. Ана шундай ёдгорликлард
Эрта никоҳ – хатарли ришта
– Жуда ажойиб тўй бўлди-да, онаси. Ҳамманинг ҳаваси келди. – Ҳа, нимасини айтасиз! Қизимиз ҳам, овсини ҳам жуда чиройли келин бўлди. Аммо, дадаси, қизимизни сал эрта узатмадикмикан
Боқий қадрият шодиёнаси
Тошкент вилояти Зангиота туманидаги Ижтимоий-иқтисодий коллежида Ўзбекистон халқ шоири Муҳаммад Юсуфнинг 60 йиллик таваллуди ҳамда Наврўз байрами муносабати билан “Хуш келдинг, Нав
Аниқ мақсадлар белгиланди
Пойтахтимиздаги Миллий матбуот марказида “Соғлом бола йили” Давлат дастури ижросини таъминлашда журналистлар олдида турган долзарб вазифалар” мавзуида давра суҳбати бўлиб ўтди. Тад
МУРУВВАТ КАРВОНИ
“Саломатлик” поезди Навоий вилоятида сафарда бўлди Инсоният яралибдики, кишилар бир-бири билан мулоқотга киришиб, ўзаро меҳр-оқибат ришталарини мустаҳкамлашга интилган. Яхшилик, эз
Ёш истеъмолчи – зийрак, билимдон, интилувчан
Истиқлол йилларда инсон ҳуқуқ ва манфаатларини ҳимоя қилиш давлат сиёсати даражасига кўтарилди. Нодавлатнотижорат ташкилотларига ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларига қарат
Хабарлар, янгиликлар, воқеалар (2014/14)
Тошкент ша ҳ рида 2014 йил 28 март куни Шанхай ҳамкорлик ташкилоти Минтақавий аксилтеррор тузилмаси (ШҲТ МАТТ) Кенгашининг навбатдаги йигирма тўртинчи мажлиси бўлиб ўтди. Унда Қозо
Яхши от улоқда синалади
Тўриғи хасталаниб қолди-ю, Эшонқулов домланинг ороми йўқолди, ухлаб уйқусида, ишлаб ишида тайин бўлмади. Тунлари ҳам кўзи илашди, дегунча зорланиб, ожизгина кишнаётган оти кўз ўнги
“Витаминлар хазинаси” салати
Керакли масаллиқлар: ундирилган мош ниши, сариқ ва қизил булғор қалампири, помидор, лимон, қуруқ пишлоқ (фета), кўк пиёз, зайтун меваси, селдерей ҳамда петрушка кўкатлари. Тайёрлаш
Табиатнинг тотли туҳфалари
Қадимда турли халқлар ундирилган буғдой, жавдар, тариқ, сули, арпа ва дуккаклилар (мош, ловия, нўхат, ясмиқ, яшил нўхат, соя) ерёнғоқ, писта уруғи шифобахш хусусиятга эгалигини яхш
Олтин меъёр қоидаси
компьютердан фойдаланишга ҳам тааллуқли Компьютер бугун халқ хўжалигининг барча соҳаларига, шунингдек, ҳар бир оилага кириб келди. Унинг ёрдамида биз қисқа вақтда минглаб маълумотл
Кўз нуқсони ва туғруқ
Ассалому алайкум! Ҳурматли “Соғлом авлод” газетаси таҳририяти ходимлари. Кўришида нуқсон бўлган (плюс ёки минус) аёлнинг туғиш жараёни қандай кечади? Кўз хиралашиши кучайиб кетмайд
Соғлом тишлар – соғлом табассум
Тишлар оғриганда уй шароитида турли хил дори воситаларидан фойдаланамиз. Улар тиш учун безарар бўлиб, вақтинча оғриқ қолдириши мумкин. Шу каби ҳолатларда зудлик билан врач стоматол
Болаларнинг соғлиғини асранг
Сил касаллиги қадимдан одамлар ва ҳайвонларда учрайдиган хасталик эканлиги маълум эди. Ушбу хасталикнинг юқумлилиги Абу Али ибн Сино асарларида ҳам қайд этилган. 1882 йил 24 мартда
Бадиий гимнастика
наргиз қизларнинг нафис спорти Қизларнинг сарв қомати, хуш сурати, нозик табассуми кимларни ром этмайди, дейсиз. Паривашларнинг шижоати-шавқи, чаққонлиги-ю орасталигига эса минг та
Бор бўлинг, Ахтамқули
Сарлавҳа анчагина баланднавоз, шундай эмасми! Келинг яхшиси бу ҳақда сал кейинроқ гурунглашамиз. Ҳозир эса узоқ ўтмишдаги бир воқеа ҳақида гапириб бераман. Сариосиё томонларда ўз д
Спорт танни тоблайди
Жорий йилнинг февраль ойида Тошкент шаҳридаги “Ўзбекистон” спорт мажмуасида профессионал бокс кечаси бўлиб ўтди. Кечанинг марказий жанги ўзбекистонлик Шерзод Ҳусанов ва аргентинали
Кўклам қўшиғи
Бир қўшиқ янграйди... Тўрт фаслдан иборат умр отлиғ хилқатнинг ўтаётган яна бир йилида уйғониш фасли – баҳорни қўлларидан етаклаб келаётган умрбоқий қўшиқ. Сеҳрли оҳанглар оғушида
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.