Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ҳаммаси яхши бўлади
...Ҳалим кўп ўқийди. Айниқса, мендан олиб турадиган кундалик газеталар унинг учун ҳақиқий совға. Бир куни газеталардан бирида ёритилган мақола уни қизиқтириб қолибди. Унда “Ме
ОТА-ОНАЛИК завқи ва МАСъУЛИЯТИ
Инсон дунёга келиши биланоқ, ҳали кўзларини очмасдан меҳр-мурувват излаб, бор овози билан ёруғ оламга жар солади. Онанинг иссиқ бағрини, ҳаётбахш сийнасини, унинг юмшоқ
ЯНГИ ЎҚУВ ЙИЛИга яхши ҳозирлик билан
Бугунги кунда таълим муассасаларининг зиммасига таълим-тарбия жараёнида маънавий-маърифий тадбирлар ташкил этиш орқали соғлом фикр ва кенг дунёқарашга эга, маънавий баркамол
Саховат САОДАТГА ЭЛТАДИ
Хўжайли ногирон аёллар “Мурувват” уйининг ҳовлиси чиннидек тоза. Супурилган, сувлар сепилган, турфа хил рангдаги гуллар ва муассаса биносига илинган байроқчалар байрам шукуҳини дил
Эзгулик ҳамжиҳатликда
Яхшилик ўзгаларга ҳаёт инъом этиш демакдир. Ҳар сафар жамоамиз билан Яккабоғ туманида яшовчи ижтимоий ҳимояга муҳтож оилаларга, ёлғиз қарияларга мурувват ёрдамларини етказиб берар
Ислоҳотларнинг МУҲИМ ТАМОЙИЛИ
Юртимиз мустақиллигининг илк йиллариданоқ “Ўзбекистон Республикасида ногиронларни ижтимоий ҳимоя қилиш тўғрисида”ги Қонун (1991 йил) қабул қилиниб, аҳолининг ижтимоий ҳимояга муҳто
Турмуш ташвиши ширин, ЭРТА ТУРМУШНИНГ ҚИСМАТИ АЧЧИҚ
Яқинда тўй баҳонасида узоқ вилоятга курсдошимнинг уйига борадиган бўлдим. Йўл олис, шундай пайтда ёнингда одамохун ҳамроҳинг бўлса вақт ўтганини сезмай қоласан. Қирқ ёшлар атрофида
САЛОМАТЛИК НАЗОРАТИ
“Аҳолининг санитария-эпидемиология масалаларида осойишталиги тўғрисида”ги Ўзбекистон Республикасининг қонун лойиҳасига шарҳ Куни кеча Олий Мажлис Қонунчилик палатасининг ялпи мажли
Коллеждаги учрашув
Самарқанд вилояти Нуробод туманидаги “Тим” қишлоқ хўжалиги ва сервис касб-ҳунар коллежининг Ахборот-ресурс марказида китобхонлар билан турли мавзуларда қизиқарли тадбирлар ўтказиб
FAST – ижтимоий бирдамлик
Республика болалар кутубхонасининг катта залида Бирлашган Миллатлар Ташкилотининг гиёҳванд моддалар ва жиноятчилик бўйича бош бошқармасининг “Ёшлар ўртасида ОИТС/ОИВ ва жиноятчилик
Стол тенниси: катта ТУРНИРЛАР сари
Пойтахтимизда стол тенниси бўйича паралимпиячилар ўртасида “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди кубоги мусобақаси бўлиб ўтди. “Соғлом бола йили” Давлат дастури ижроси доирасида
Илк китоб – қалбга йўл
Ўзбекистон Давлат консерваториясида Зулфия номидаги Давлат мукофоти совриндорларининг анъанавий анжумани ўтказилди. Турли йилларда совриндор бўлган қизларга Ўзбекистон Хотин-қизлар
Ҳурматли юртдошлар! Муҳтарам пойтахтимиз меҳмонлари!
Ёш авлодни миллий мустақиллик ғоялари ва ватанпарварлик руҳида тарбиялаш, миллий адабиётга бўлган қизиқишини ошириш ва китобхонлик маданиятини юксалтириш мақсадида Ўзбекистон Респу
ФОНД фаолиятидан (2014/38)
Тошкент. Шаҳар таянч маскани томонидан Чилонзор туманидаги “Чўпон ота” маҳалласида Кўзи ожизлар жамияти шаҳар кенгаши ҳамкорлигида хайрия акцияси ўтказилди. Шунингдек, ақлий ривожл
Хушхабар, рақамлар (2014/38)
Жорий йилнинг биринчи ярим йиллигида ижтимоий соҳага ажратилган барча харажатларнинг 22,7 фоизи соғлиқни сақлашни ривожлантиришга йўналтирилди. Бу эса ўтган йилнинг шу даврига нисб
ОНА ВА БОЛА САЛОМАТЛИГИ – АСОСИЙ ЭЪТИБОРДА
Фарғона вилоятида туғруқ мажмуалари моддий-техник базасини мустаҳкамлаш ва кўрсатилаётган хизматлар сифатини оширишга алоҳида эътибор қаратилмоқда. Бу эса оналар ва болалар саломат
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2014/38)
Ўзбекистон Республикаси Хусусийлаштириш, монополиядан чиқариш ва рақобатни ривожлантириш давлат қўмитасида Корея Республикаси делегацияси билан учрашув бўлиб ўтди. Тошкент Ахборот
ГАЗЛИ ИЧИМЛИКЛАР ЗАРАРЛИ...МИ?
ҚШнинг Жанубий Калифорния университети олимлари агар ўсмир бола кун давомида камида бир шиша газланган ширин ичимлик истеъмол қилса, у хотира заифлашиши ва ўқишга ҳафсаласизлик каб
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.