Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Қутлуғ ёшли қизалоқ
“Гулхан” журналида иш бошлаган дастлабки кунларимда масъул котибимиз Наримон Орифжонов “Муҳаббатхон, шаддодлигингиз, гапни чертиб-чертиб, мақол қўшиб ишлатишингизни Яйрахонга ўхшат
Дардга малҳам “ДИЛЧЕҲРА”
– Анчадан буён юрагим безовта қилади, кардиологга кўринмоқчи эдим. – Келинг, холажон! Клиникамизда барча йўналишдаги малакали шифокорлар бор. Жумладан, кардиологимиз ҳам жуда тажри
Устози яхшининг устами яхши
Устоз борки, ҳаёт мунаввар. У бир маёқдирки, бизни мудом маънавиятга, маърифатга чорлаб туради. Йўқ, устоз қуёш! Унинг қалб нури, меҳрининг тафти она-заминни, инсониятни тириклик л
Ажойиб совға
Чирчиқ шаҳар ХТМФМТЭ бўлими тасарруфидаги 11-умумтаълим мактабида устоз ва мураббийлар кунига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Таълим масканида жорий ўқув йилида маънавий ва маърифий
ҚВП – саломатлик маркази
Мамлакатимиз соғлиқни сақлаш тизимини ислоҳ қилишда қишлоқ врачлик пункт(ҚВП) ларининг аҳамияти катта бўлмоқда. Қорақалпоғистон Республикасида бу йил 7 та ҚВП реконструкция қилиниб
Энг намунали деҳқон бозори – 2014
Куни кеча Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлигининг анжуманлар залида “Энг намунали деҳқон бозори” кўрик-танлови ғолибларини тақдирлаш тадбири бўлиб ўтди. Маълумки, бозорлардаги
ФУҚАРОЛИК ЖУРНАЛИСТИКАСИ
уни ривожлантиришда интернетнинг тутган ўрни Жорий йилнинг 18-19 сентябрь кунлари Тошкентдаги “Dedeman Silk Road” меҳмонхонасида бўлиб ўтган “Миллий интернет-журналистикасини ривож
Хушхабар, рақамлар (2014-39)
2014-2015 ўқув йилида юртимиздаги мавжуд мактабгача таълим муассасаларида 1 минг 220 та гуруҳ ташкил этиш ва унга 61 минг нафар МТМга қамраб олинмаган болаларни жалб қилиш режалашт
Оилада спорт – завқли машғулот
Юртимизда оммавий спортни ривожлантириш, хусусан, оилалар ўртасида спорт мусобақаларини ташкил этиш орқали оилалар ва ўсиб келаётган ёш авлоднинг мантиқий тафаккур даражасини ўстир
ЭНГ ЯҚИН ДЎСТ, ЭНГ ЯХШИ ҲАМРОҲ
“Болалар китоби” республика фестивали бўлиб ўтди Китоб дилларни мунаввар этади. Кишиларни эзгу ғоялар билан яшашга туртки беради. У инсоннинг маънавий оламини бойитади. Шахс сифати
Антиқа РУЧКА
Инсон тафаккурининг кашфиётларидан бири бу, албатта, ручка ҳисобланади. Аваллари бу беминнат дастёрдан фақатгина ёзиш учун фойдаланган бўлсак, эндиликда ручкалар ёрдамида ёзишдан т
Қовоқли салат
Куз мавсуми келди дегунча, ҳамма бирдек қовоқли таомлар тайёрлашга киришиб кетади. Миллий ошхонамизда қовоқдан тайёрланган таом ва пишириқларни санаб саноғига етиб бўлмайди. Шулард
БОЛАЛАРДА ХОЛЕДОХА ЎСМАЛИ КЕНГАЙИШИНИНГ ДАВОЛАШ УСУЛИ ТОПИЛДИ
Ўзбек олимлари томонидан болаларда холедоха ўсмасининг кенгайишини даволаш усулига оид ихтиро амалга оширилди. Бу ҳақда Ўзбекистон Республикаси Интеллектуал мулк агентлигининг расм
ОМАД ЁР БЎЛСИН СИЗГА, СПОРТЧИЛАР!
Ўзбекистон спорт делегацияси 19 сентябрь – 4 октябрь кунлари XVII Осиё ўйинларида иштирок этиш учун Корея Республикасининг Инчеон шаҳрига жўнаб кетди. Тошкент халқаро аэропортида с
ТИНЧЛИК
Бола ғала-ғовур бақир-чақирлардан уйғониб кетди. Бир пас кўзларини уқалаб турди-да, кейин атрофга аланглади. Ичкаридаги хонага кириб кўз югуртирди. Хонада ҳеч ким йўқ. Шовқин айвон
БАҲОНАСИ БОРНИНГ ҲАЛОВАТИ ЙЎҚ
бу хасталикка чалинманг... Ишга келаётганимда икки нафар болакайнинг ўзаро суҳбатлашиб кетаётганларининг гувоҳи бўлдим. Улардан бири иккинчисига бугун мактабга бормаганларига нима
СПАЗМОФИЛИЯ қандай касаллик?
Ҳар бир ота-она фарзандининг соғлом ва дуркун улғайишини орзу қилади. Айниқса, оналар ўдакларини кўкрак сути билан эмизиб боқишга катта эътибор қаратишлари зарур. Чунки, она сутида
ҲАЁТИЙ ЭҲТИЁЖ
Уйқу марказий асаб тизимининг иш қобилияти тикланишида муҳим омил ҳисобланади Уйқусизликка йўлиққанлар кўп топилади. Бу дард тунги уйқу маромининг бузилиши, яъни тунда кам ёки юзак
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.