Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ИНСУЛИН ИШЛАБ ЧИҚАРУВЧИ ҲУЖАЙРА
Гарвард университети олимлари томонидан ўтказилган тадқиқот қандли диабетнинг 1-тури билан оғриган беморларни ҳар куни инсулинни инъекция қилишдан озод этиши тахмин қилинмоқда. Қон
НАФАС ЙЎЛЛАРИ САРАТОНИГА ҚАРШИ ДОРИ ВОСИТАСИ СИНАБ КЎРИЛДИ
АҚШнинг Pfizer’s фармацевтика компанияси томонидан Xalkori – нафас йўллари саратонига қарши дори воситаси ишлаб чиқилди ва у ўзининг илк ижобий натижаларини бера бошлади, дея хабар
ЙЎЛИНГИЗНИ ЁРИТГУВЧИ СОЯБОН
Дунёнинг барча шаҳар чеккаларидаги қоронғу кўчаларни ёритиш яхши йўлга қўйилган деб айтиш қийин. Ҳатто, баъзи пайтларда катта ва ривожланган шаҳарларда ҳам кўчалар туни билан қорон
ЎЗБЕКИСТОНЛИК ОШПАЗ “ГИННЕСНИНГ РЕКОРДЛАР КИТОБИ”ГА КИРДИ
Ўзбекистонлик ошпаз Ҳаким Ғаниев дунёдаги энг катта лағмонни тайёрлаб “Гиннеснинг рекордлар китоби”га киришга муваффақ бўлди, дея хабар беради uz24.uz нашри. Ушбу рекорд 18 октябрь
ПАРАОСИЁ ЎЙИНЛАРИ: МЕДАЛЛАРИМИЗ СОНИ КЎПАЙМОҚДА
Жанубий Кореянинг Инчеон шаҳрида ўтказилаётган Параосиё ўйинларида мамлакатимиз паралимпиячилари муваффақиятли иштирок этмоқда. Қитъамизнинг 42 давлатидан ташриф буюрган 4 минг наф
Савол беринг, жавоб берамиз (2014/43)
Фарзандим биринчи синфга боряпти. Турмуш ўртоғим билан келишиб, уни бирон бир спорт тури билан шуғуллантириш мақсадида тўгаракка бермоқчимиз. Ҳам ўқиш ҳам машғулотлар унга оғирлик
БОЛА НЕГА ЁМОН ИШГА ҚЎЛ УРАДИ?
Оилада гўдак дунёга келди. Унинг “инга-инга”си ота-онасининг қалбига олам-олам қувонч, ҳаяжон олиб киради. Шу дамда уларнинг юрагида чек-чегарасиз орзулар уйғонади. Келажакда бу жи
МАҲАЛЛАДА 5 СЕКТОР
улар Қандай вазифани бажаради? Фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органларида аҳолининг саломатлигини кўзлаб амалга оширилаётган ишлар замирида ҳам энг аввало, ёш авлоднинг соғлом му
Қизил лавлаги
Халқ табобатида қизил лавлаги шифобахш ва фойдали хусусиятлари сабабли кенг қўлланилади. Бу сабзавотнинг илдизмевасида В, РР ва бошқа гуруҳ витаминлар мавжуд. Шунингдек, бетаин, ми
ДОРИ ВОСИТАЛАРИНИНГ НОЖЎЯ ТАЪСИРИ
Ўзбилармонлик билан даволаниш салбий оҚибатларга олиб келади Куз ҳавосининг салқин, баъзан совуқ келиши иммунитети паст инсонларда грипп ва ЎРВИ(ўткир респираторли инфекциялар) хал
ОНА ТИЛИМ
Билимга кон бўлган булоғим, Тилимда янграган каломим. Ўзингга айтаман саломим, Онам каби азизсан тилим! Бугун тан олмоқда кенг дунё, Меҳрингдир бизларга тўтиё, Ўзингга бўл
ЖАВОҲИРЛАР САНДИҒИ (2014/43)
Инсон нотиқлиги, саодат тилдан, Назокат тилдандир, нафосат тилдан, Ҳаёт сабоқлари кўрсатур шуни, Дўзах тилдан эрур ва жаннат тилдан. * * * Икки нарса ажратади инсонларни ҳайвон
Тил ҳақида мақоллар
Айтар сўзни айт, Айтмас сўздан қайт. Анжом – уй зийнати, Сўз – инсон зийнати. Ариқни сув безар, Одамни – сўз. Аччиқ тил – заҳри илон, Чучук тилга – жон қурбон. Беморга шир
МИЛЛАТ БУЮКЛИГИ ВА БИРЛИГИНИНГ ТИМСОЛИ
Тил – инсониятга ато этилган бениҳоя мўътабар неъмат. У миллатни ўз атрофида бирлаштириб, олға бошловчи муқаддас маёқдир. У одам боласи учун беминнат дастёр, хокисор ҳам
ҲАР ТОНГ БАХТ КУЛИБ БОҚАДИ
эзгуликка Қулоч ёзсанг бас! Мактаб йиллариданоқ шифокор бўлишни орзу қилган қизалоқ бугун орзулари сари дадил одимлаб, қўли енгил шифокор бўлди. Дастлабки иш фаолиятини Шошилинч ти
ИСЛОҲОТ ВА САМАРА: КЕНГ ИМКОНИЯТЛАР – МУВАФФАҚИЯТЛАР АСОСИ
Мамлакатимизда ижтимоий-иқтисодий ҳаётнинг барча соҳалари қаторида таълим тизимига ҳам алоҳида эътибор қаратилгани бугун ўз самарасини бермоқда. Президентимиз ташаббуси билан қабул
СТОМАТОЛОГИЯ ПОЛИКЛИНИКАСИДА БОЛАЛАР БЎЛИМИ ФАОЛИЯТИ КЕНГАЙТИРИЛДИ
Пойтахтимиздаги 4-сонли стоматология поликлиникаси сўнгги йилларда жаҳон стандартлари асосида капитал реконструкция қилинди. Бинобарин, муассаса замонавий ортопедия, стоматология,
ОИЛАДАГИДЕК МУҲИТ, РИСОЛАДАГИДЕК ТАЪЛИМ-ТАРБИЯ
Мустақилликлик йилларида Ўзбекистонда болаларни ҳуқуқий ва ижтимоий ҳимоя қилишга доир мукаммал ҳуқуқий тизим яратилди. Халқаро ҳужжатлар амалдаги миллий қонунчиликка тўла имплемен
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.