Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ЭРТАК АЙТИБ БЕРАЙМИ?
Эртаклар бола руҳиятида муҳим роль ўйнайди. Афсонавий қаҳрамонлар кичкинтойлар феъл-атвори, ички дунёси ва дунёқарашига таъсир этмай иложи йўқ. Шунинг учун ҳам халқимиз қадимдан би
ҚОРИНДА ЙИҒИЛСА ДАМ...
Унинг сабаби ва давоси ҳақида О на табиат куз фаслида биз учун дармондориларга бой, танага тетиклик бахш этувчи неъматларини инъом этади. Айни шу вақтда танамиз учун зарур минерал
МАРЖОН ТИШЛАР ЖИЛОСИ
Тиш оғриғи барчамизга яхши таниш. Бундай дамларда инсоннинг кўнглига чироқ ёқса ёришмайди. Иложи борича тиш оғриғидан қутилишга ҳаракат қилади. Шу каби ҳолатларга тушмаслик учун ка
БОЛА БОШИДАН
Агар фарзанд оилада севилиб, меҳр билан тарбияланса, у ўзига нисбатан ҳам ижобий фикрда бўлиб, ақлли, фикри теран, соғлом бўлиб ўсади. Доимий равишда танқидга учраган бола
Болаларнинг дил сўзлари
Валерия Суйкова 1998-йилда туғилган. бугунги кунда Тошкент шаҳар Юнусобод туманидаги 23-сонли “Меҳрибонлик уйи”да тарбияланади. Юнусобод туманидаги 58-сонли умумтаълим макта
Ижтимоий ҳимоя намунаси
Бугунги кунда республикамиздаги 9 минг 739 та умумий ўрта таълим мактабларида имконияти чекланган (ёрдамга муҳтож, руҳий ёки жисмоний ривожланишида муаммоси бор) болалар таъл
ФАРЗАНДИНГИЗ “2” ОЛСА, КОЙИМАНГ
Шоир Уста Очил шундай ёзади: “Одам боласи бамисоли оловдаги қўрғошин, ундан ҳар қандай шаклни ясаса бўлади”. Агар болада гўдаклигиданоқ бирор қобилият сезилса, “Бўлар бола бошидан”
ТАБИАТ МУҲОФАЗАСИ – МУҲИТ МУСАФФОЛИГИ
Тошкент вилоятидаги 4 гектар ҳудудни эгаллаган “Манзарали боғдорчилик ва ўрмон хўжалиги илмий-ишлаб чиқариш маркази”даги кўчатхонада мамлакатимиздаги экологик муҳитни яхшилаш ва ма
МЎЪЖИЗА ЯРАТАЁТГАН ҚЎЛЛАР
Хосият Мирзалиеванинг юмуши бир қарашда содда ва оддий туюлса ҳам, у эгаллаётган ҳунар тамоман қўл меҳнатига асосланади. Ва у ўз меҳнати, интилишлари ортидан кўпгина ютуқларга эриш
ВАСИЙЛИК ВА ҲОМИЙЛИК
Вояга етмаганлар манфаатларини ҳуқуқий муҳофаза этиш масаласи юртимиз мустақиллигининг илк кунлариданоқ ҳукуматимиз эътиборида бўлиб келмоқда. Мамлакатимизда болалар ҳуқуқий ҳолати
ОРОЛ ВА ОРОЛБЎЙИ МУАММОЛАРИНИ БАРТАРАФ ЭТИШ ЙЎЛИДА ХАЛҚАРО ҲАМКОРЛИК
Орол денгизи минтақасидаги экологик офат оқибатларини юмшатиш бўйича ҳамкорликни ривожлантириш” мавзусидаги халқаро конференöия иштирокчилари Урганч шаҳрига етиб келишди. 28 о
ТОШКЕНТДАГИ ИНҲА УНИВЕРСИТЕТИ ТАЙЁРЛОВ КУРСЛАРИНИ ОЧДИ
Тошкентдаги Инҳа университети (IUT) абитуриентлар учун тайёрлов курслари очилганини эълон қилди. Бу ҳақда, “Газета.uz”га асосланиб, Daryo.uz хабар бермоқда. ОТМ сайтида айтилишича,
ЎЗБЕКИСТОНДА ИШЛАБ ЧИҚАРИЛГАН 150 МИНГ ДОЛЛАРЛИК ДОРИЛАР ХОРИЖГА СОТИЛДИ
Зангиота туманидаги “Дентафил плюс” хусусий корхонасида ишлаб чиқарилаётган дори-дармонлар шу пайтгача ISО 9001 сертификатига эга эди. Бу ҳақда “Халқ сўзи” хабар қилади. Кейинги йи
ОНА ТИЛИ ВА АДАБИЁТ ФАН ОЙЛИГИДА
Шайхонтоҳур туман Халқ таълими бошқармаси томонидан она тили ва адабиёт фан ойлиги ўтказилди. Мазкур ойлик давомида туман миқёсида “Энг намунали фан хонаси”, “Энг намунали дарс ишл
БИЛИМДОНЛАР БЕЛЛАШУВИ
Баркамол авлод тарбияси ҳар бир жамиятда устувор вазифа саналади. Ҳам маънан, ҳам жисмонан соғлом фарзандлари бор эл эса ҳеч қачон ўз ўрнини йўқотмайди. Юртимизда ёшларнинг ҳар том
БМТ – ДУНЁ БЎЙЛАБ КЕНГ ҚУЛОЧ ЁЙГАН ИНСОНПАРВАРЛИК
Яқинда “Тошкент Плаза” арт-марказида Бирлашган миллатлар ташкилотининг 69 йиллиги муносабати билан БМТнинг Ўзбекистондаги агентликлари иштирокида матбуот анжумани бўлиб ўтди. Мазку
ҒОЛИБЛАР ТАҚДИРЛАНДИ
Ж орий йилнинг 19 сентябрь – 4 октябрь кунлари Жанубий Кореянинг Инчеон шаҳрида ўтказилган XVII Осиё ўйинларида мамлакатимиз шарафини ҳимоя қилган спортчиларимиз 9 олтин, 14 кумуш
Шашти баланд Шаҳодат
Президентимиз раҳнамолигида болалар спортини ривожлантириш, айниқса, қизларнинг болаликдан спорт билан мунтазам шуғулланиши учун шароит ва имкониятлар яратиш, уларнинг профессионал
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.