Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ЁРҚИН ЮЛДУЗ ШУЪЛАСИ
Паркент агросаноат касб-ҳунар коллежида буюк шоир ва мутафаккир Алишер Навоий таваллудининг 574 йиллиги муносабати билан “Олисдан шуъла сочган ёрқин юлдузим” мавзусида адабий-бадии
КЎРГАЗМАДА: НАВОИЙ ВА БОБУР
Ўзбекистон Бадиий академияси Камолиддин Беҳзод номидаги мемориал боғ-музейида буюк мутафаккир бобокалонларимиз Алишер Навоий ҳамда Заҳириддин Муҳаммад Бобурнинг таваллудига бағишла
ХАЛҚАРО МУНОСАБАТЛАР РИВОЖЛАНМОҚДА
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан халқаро ҳамжамиятни аёллар ҳуқуқлари ва манфаатларини ҳимоя қилишга қаратилган ислоҳотлардан хабардор этиш, хорижий тажрибани ўрганиш, ха
ҚИЗИЛТЕПАДА МАДАНИЙ МАРКАЗ ИШ БОШЛАДИ
Қашқадарё вилояти Қамаши туманининг Қизилтепа қишлоғида янги маданият ва аҳоли дам олиш маркази фойдаланишга топширилди. Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2013 йил 25
29 МАРТ – ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ПРЕЗИДЕНТИ САЙЛОВИ КУНИ
Тадбиркорлар ва ишбилармонлар ҳаракати – Ўзбекистон Либерал-демократик партияси ва Ўзбекистон “Миллий тикланиш” демократик партияси вакиллари Марказий сайлов комиссиясига Ўзбекисто
Хушхабар, рақамлар (2015-7)
2014 йил мобайнида Болалар спортини ривожлантириш жамғармасининг маблағлари ҳисобидан 18 та намунавий спорт объекти ва 73 та мактаб спорт зали барпо этилди, 24 та объектда қарийб 1
От сураётган зукко авлод
Юртимизда сўнгги йилларда спортнинг шахмат тури жадал ривожланиб, ёшлар ўртасида тобора оммалашиб бормоқда. Президентимиз Ислом Каримов раҳнамолигида навқирон авлодни ҳар томонлама
“ОҚ РОЯЛЬ” САЛАТИ
Сизларга тавсия қилмоқчи бўлган навбатдаги салатимиз ўзининг антиқа кўриниши ва бетакрор таъми билан алоҳида ажралиб туради. Ушбу салат бир зумда тайёр бўлади. Бунинг учун бизга қу
“Бири эрур марҳамати волидайн”
Алишер НАВОИЙ Бири эрур марҳамати волидайн , Билки, мунинг қилмоғидур фарзи айн. (Кишининг муҳим бурчларидан бири ота-онанинг ҳурматидир.) Нафъинг агар халққа бешакдурур, Билки, бу
КИТОБ ЎҚИШДА КЎМАКЛАШУВЧИ ҚУРИЛМА
Кимнингдир ёрдамисиз мутолаа қила олиш кўзи ожиз киши учун кутилмаган имконият. “Finger Reader” қурилмаси орқали ана шу имкониятдан фойдаланиш мумкин. Массачусет технология институ
СПОРТ ТИББИЁТИ МАРКАЗИ ОЧИЛИШ АРАФАСИДА
Янги ташкил қилинаёган Республика спорт тиббиёти илмий-амалий марказида Германия, Россия, Жанубий Корея каби қатор давлатлардан таклиф этилган етакчи шифокорлар фаолият олиб боради
БИРЛАШГАН ЎЗАР
Қозоғистоннинг Актобе шаҳрида хотин-қизлар ўртасидаги ITF таснифига кирувчи халқаро турнирнинг жуфтлик баҳсларида ҳамюртларимиз Альбина Ҳабибулина ва Полина Меренкова ғолибликни қў
РАШИД ПОЛВОННИНГ ҒАЛАБАСИ
Парижда эркин кураш бўйича ўтказилган халқаро турнирда ҳамюртимиз Рашид Қурбонов олтин медални қўлга киритди. Р.Қурбонов мусобақанинг вазни 74 килограммгача бўлган полвонлар беллаш
Озод юрт
Юртим бош эгаман пойингга сенинг, Қучоғингда шамол бўлиб эсаман. Дунё тан олганим Ватаним менинг, Бир ҳовуч тупроғинг дилдан севаман. Фалакдан жилмайиб боқади қуёш, Ҳоси
ШОДОН ОИЛА СИРЛАРИ
Кишида барча ахлоқи ҳамида Чу жам ўлди, қўярлар отин эҳсон. Бири андин саходур, бири мурувват, Булар гар йўқтур, инсон эрмас инсон. Мазмуни: Кишида барча яхши фазилатлар
ВИТАМИНЛАРНИНГ ХУСУСИЯТИ
Совуқ кунларда иммунитети паст инсонлар тез касалликка чалинади. Шунинг учун бизга қўшимча витаминлар жуда зарур. Киши узоқ вақт совуқда бўлганида, касаллик ва ундан кейинги даврда
“ОДАМНИНГ ДАРДИНИ ОДАМ ОЛАДИ”
Келинг суҳбатлашамиз Ҳаётда ҳар биримиз руҳшунос ролида бўлишимиз мумкин. Негаки, кўп ҳолларда инсон билан шунчаки суҳбат қуриш, унинг кайфиятини кўтарилиши ва эртанги кунга умид б
ЦИТРУС МЕВАЛАР – ДАРМОНДОРИЛАР ХАЗИНАСИ
Қиш фасли бошланиши билан дастурхонимизни бирин-кетин цитрус мевалари эгаллай бошлайди. Хўш, бундай меваларнинг фойдали хусусиятларидан хабардормисиз? Ватани Ҳиндистон бўлган манго
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.