Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
VATAN
Она деб, лутф этиб дўстлар Ватанни, Она Ватан дея ардоқлаймиз биз. Кафтимни тўлдирган бир ҳовуч тупроқ, Онамнинг бир тола сочидай азиз. Бобом насиҳати, қутлуғ ҳиммати, “Онанг
Дилфуза ШОМАЛИКОВА. ҲИКОЯЛАР
БАҲОР БИЛАН РАҚС – Қиш уйқуга кетди. Баҳорнинг кўзи очилди, – бувимнинг овози эшитилди. У гоҳида ўзи билан ўзи гаплашади. Шунда олдига югуриб бораман. – Куртакларни қара б
Салом, тансиқ баҳор!
I Яна кўк тубида сайрайди қушлар, Яна ерда кўҳна ям-яшил кўрпа. Яна тандан кетди мудрашу тушлар, Яна ёшдек дилда ўйлар минг турфа. Гар ибора қадим, қофия сийқа, Аждод ўлмаслигин ҳа
ЯШАШНИ ЎРГАТГАН ШЕЪРИЯТ
Нафақат ўз шеърлари, балки бутун ҳаёти билан ўзбек аёлининг маънавий қиёфасини намоён этган атоқли шоирамиз Зулфияхонимни ҳам мен фидойи инсонлар қаторига қўшган бўлардим. Унинг жа
НУРОНИЙЛАР МАМНУН
Каттага ҳурмат, кичикка иззат ўзбек халқига хос одатдир. Жорий йилнинг Кексаларни эъзозлаш йили деб эълон қилиниши ҳам аср давомида шаклланган анъанамизга бўлган ҳурматнинг намунас
ЭНДИ САРАТОННИ ЭРТА АНИҚЛАШ МУМКИН
Юртимизда амалга оширилаётган кенг кўламли ислоҳотлар бугун ҳар бир соҳада ўз самарасини бермоқда. мамлакатимиз олимларининг кашфиётларини бугун бутун дунё эътироф этмоқда. Олим Ёр
ҚАЛБЛАРДА ВАТАН ТАРАННУМИ
Наманганда Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спорт ишлари вазирлиги ҳамда “Ўзбекнаво” эстрада бирлашмаси ҳамкорлигида таниқли ёзувчи ва шоирлар, маданият ва санъат намояндалари,
“БАҲОР КЕЛДИ СЕНИ СЎРОҚЛАБ”
Фарғона вилояти Бувайда туманидаги Иқтисодиёт касб-ҳунар коллежида халқимизнинг атоқли ва ардоқли шоираси Зулфияхоним таваллудининг 100 йиллигига бағишланган “Баҳор келди сени сўро
ЖУРНАЛИСТЛАР УЧУН СЕМИНАР
Пойтахтимиздаги “Grand orzu” меҳмонхонасида мамлакатимизда ОИВ инфекцияси тарқалишининг олдини олиш, хасталикка чалинган беморларни ҳар томонлама қўллаб-қувватлаш ҳамда бу борада о
ЯНГИ ВЕБ-САЙТ ТАҚДИМОТИ
Президентимиз Ислом Каримовнинг 2014 йил 31 октябрдаги “Ўзбекистон халқ шоири Зулфия таваллудининг 100 йиллигини нишонлаш тўғрисида”ги қарорига мувофиқ шоиранинг қутлуғ юбилейига қ
ХАВФЛИ КАСАЛЛИКЛАРГА ҚАРШИ МУСТАҲКАМ ТЎСИҚ
Ўзбекистон Республикаси Фавқулодда вазиятлар вазирлигида Қрим-конго геморрагик иситмаси профилактикаси ва тарқалишига қарши курашишга бағишланган анжуман бўлиб ўтди. Унда мазкур ха
29 МАРТ – ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ПРЕЗИДЕНТИ САЙЛОВИ КУНИ
Ўзбекистон Республикаси Марказий сайлов комиссиясида элчи Каетана де Зулуета раҳбарлигидаги Европада хавфсизлик ва ҳамкорлик ташкилотининг (ЕХҲТ) Демократик институтлар ва инсон ҳу
Хушхабар, рақамлар (2015/9)
Бугунги кунда 20 турдаги спорт инвентарлари ва ускуналарининг 116 таси мамлакатимиз корхоналарида ишлаб чиқарилмоқда.
СОҒЛОМ БОЛА – ЖАМИЯТ КЎРКИ, МАМЛАКАТ ТАЯНЧИ
Президентимиз Ислом Каримов раислигида 24 февраль куни Оқсаройда Ўзбекистон Болалар спортини ривожлантириш жамғармаси Ҳомийлик кенгашининг навбатдаги йиғилиши бўлиб ўтди. Давлатими
Кулгу-шифо (2015-8)
Қодиржон мактабдан келди. Ойиси унинг телпаги лойга қоришиб ётганини кўриб, жаҳли чиқди: – Қани, айтчи, нима бўлди? – Болалар бошимдан телпагимни юлиб олиб, футбол ўйнашди. – Сен-ч
Юрак хуружи хавфини ҳисобловчи калькулятор яратилди
Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги “Республика ихтисослаштирилган кардиология маркази” очиқ акциядорлик жамияти олимлари томонидан ўткир Қ-тўлқинли миокард инфарктин
АНТИҚА КОНТАКТ ЛИНЗАЛАР
Лозаннадаги Швейцария политехника университети муҳандислари тасвирни яқинлаштириб ва узоқлаштириб кўрсата оладиган илк контакт линзаларни ишлаб чиқди. Масштабни ўзгартириш учун лин
БИРЯНИ
Керакли маҳсулотлар: Бунинг учун бизга 1 кг басмати гуручи (узунчоқ гуруч ёки “Девзира” ҳам бўлади), 1.2 кг товуқ гўшти, 1 дона булғор қалампири, 2 дона пиёз, 2 дона помидор, 0.5 с
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.