Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ТОҒ БАҒРИДА ШИШАЛИ ОСМА КЎПРИК
Хитойнинг Чунцин шаҳри яқинида жойлашган Юньян аҳоли яшаш манзилида денгиз сатҳидан 1 минг 123 метр баландликда жойлашган қояда қад кўтарган шиша кўприк қурилди. Кўприкнинг узунлиг
XXXI ЁЗГИ ОЛИМПИЯ ЎЙИНЛАРИГА ТАЙЁРГАРЛИК
Йигирма уч ёшгача бўлган қизлардан иборат Ўзбекистон терма жамоаси жорий йилнинг 11-15 март кунлари Иорданияда футбол бўйича бўлиб ўтадиган XXXI ёзги Олимпия ўйинларига саралаш мус
Шифокор ҳуснихати, борми унинг “ҳикмат”и?
Маълумки, ҳеч бир инсон ёза олиш қобилияти билан туғилмайди. Ёза олиш кўникмаси, ёзиш маҳорати кейинроқ, айниқса, болалик ва ўсмирлик даврида, билим даргоҳларида шаклланади. Мутаха
Боласига мушт ўқталган она яхши тарбиячими?
Фарзанд кўзимизнинг нури, қалбимиз қувончи, ҳаётимиз мазмуни. Унинг ширин табассуми нафақат ота-онани, ҳатто бува ва бувижонларининг кўнглини кўтариб, бутун хонадонни нурга тўлдира
АЛИФБЕНИ “ЗАБТ ЭТАЁТГАН” ХАСТАЛИК
Инсон туғилгандан бошлаб, бутун умри давомида ташқи муҳитнинг турли кўринишдаги таъсирига рўбарў бўлади. Ана шундай таъсирларидан бири кўзга кўринмас – микроблар дунёсидир. Ер курр
Синглим
Менинг битта синглим бор, Ягонадир-ягона. Кўзлари мунчоқ-мунчоқ, Киприклари узунчоқ. Ўзи ширин қизчадир, Юзи ширмой кулчадир. Қиқир-қиқир кулади, Бу йил бешга тўлади.
Юз болали аҳил оила
Қайси жамиятда маънавий ҳаёт барқарор, унинг таг замирида эзгулик, юксалиш ва яратувчанлик мужассам бўлса, ана ўша ерда инсоний қадриятлар қадр топиши муқаррар. Буни би
БИЛИМ ВА БАХТ ЁНМА-ЁН
Шарқ алломаси Абу Наср Форобийнинг шундай гўзал фалсафий таъкиди мавжуд: “Яхши фазилатлар икки турли яъни, хулқий ва фикрий бўлади. Фикрий фазилат кишига ақлий қувват бахшида этади
ТАДБИРКОРЛИК КАСБ ТАНЛАМАЙДИ
Сайёра ўша куни севинч ва ҳаяжондан туни билан ухлай олмади. Чунки, эртага унинг тадбиркорлиги орқасида яхши ниятлар билан қуриб битказилган спорт майдончаси Бобур маҳалласида вояг
МАКТАБ – МУНАВВАР МАНЗИЛ
Оиланинг гултожи, давлати фарзанд саналади. Зеро, ҳар бир хонадоннинг маҳалла-кўйдаги обрў-эътибори, нуфузи унда тарбияланган зукко болалари билан белгиланиши ҳам айни ҳақиқатдир.
“САЛОМАТЛИК” ЛОЙИҲАЛАРИ
АҲОЛИ СОҒЛИҒИНИ САҚЛАШДА МУҲИМ ОМИЛ БЎЛАЁТИР Давлатимиз раҳбарининг ташаббуси билан “Саломатлик” лойиҳаларининг ҳаётга татбиқ этилиши истиқлол йилларида мамлакатимизда тиббиёт соҳа
БАДИИЙ ГИМНАСТИКА БЕЛЛАШУВИ
Бадиий гимнастика бўйича болалар ва ўсмирлар ихтисослаштирилган республика олимпия заҳиралари спорт мактабида 1999-2004 йилларда туғилган қизлар ўртасида бадиий гимнастика бўйича Т
НАФОСАТ ГУЛШАНИН МИРЗОСИ
Ўзбек Миллий академик драма театрида Бобур таваллудининг 532 йиллигига бағишлаб ўтказилган “Нафосат гулшани” номли адабий-бадиий кеча ёш авлодни улуғ бобомизнинг эзгу тушунчалар те
МУКАММАЛ ОПЕРАЦИЯЛАР
тез тиббий ёрдам машинасида ҳам амалга оширилади Андижон вилоят соғлиқни сақлаш бошқармаси автокорхонасига “СамАвто”дан шаҳар фуқароларига хизмат қилувчи “Isuzu” русумидаги 1-тез т
ФОТОТАСВИРДА НУРОНИЙЛАР
Ўзбекистон Бадиий академияси Тошкент Фотосуратлар уйида Кексаларни эъзозлаш йилига бағишланган фотокўргазма ташкил этилди. Ўзбекистон Бадиий академияси томонидан Ватанимиз тараққиё
МЕҲР ВА ЭЪТИБОР – энг яхши муолажа
Мамлакатимизда “Ҳеч ким меҳр ва эътибордан четда қолмасин!” шиори остида саломатлик ҳафталиги ўтказилмоқда. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташаббуси билан ўткази
14 НАФАР БОЛА ГЕРМАНИЯДА ДАВОЛАНАДИ
“Тошкент” халқаро аэропортидан турли касалликларга чалинган бир гуруҳ болалар бепул даволаниш учун Германияга жўнаб кетди. Мазкур хайрия тадбири Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни са
29 МАРТ – ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ПРЕЗИДЕНТИ САЙЛОВИ КУНИ
Ўзбекистон “Адолат” социал-демократик партиясидан Ўзбекистон Республикаси Президентлигига номзод Наримон Умаров Қорақалпоғистон Республикаси, Хоразм, Навоий ва Бухоро вилоятлари са
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.