Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Улуғ боболаримизга муносиб авлод бўламиз
Амир Темур хиёбонини сайр этаётган ҳар бир ёшнинг қалбида шу туйғу жўш уради Амир Темур хиёбони гавжум. Ёш оилалар, нуроний отахону онахонлар юзидаги самимият, озод ва обод юрт фар
ЮРТИМИЗДА ТИШ ПРОТЕЗЛАРИНИНГ МАҲАЛЛИЙ АНДОЗАСИ ТАЙЁРЛАНАДИ
Тошкент Давлат стоматология институти олимлари маҳаллий кўчмас бурама тиш имплантантини саноат даражасида ишлаб чиқаришга тайёрлашмоқда. Қайд этилишича ушбу маҳаллий имплантант учу
АЖОЙИБ ГУЛТУВАК
Ҳозирги кунда технологиялар турмушнинг ҳар бир соҳасига жадаллик билан кириб келмоқда. Бу каби ихтиролар инсон ҳаётини осонлаштириш, унга кўтаринки кайфият бағишлашдан иборатдир. К
ПАЛОВЛИ БУРГЕР
Керакли маҳсулотлар: 160 грамм гуруч, 1 дона тухум, 40 грамм пишлоқ, таъбга кўра зарчава ва зира керак бўлади. Котлетлар учун масаллиқлар: 82 грамм мол гўшти, бир дона пиёз, 1 дона
Мунтазам ҳаракатнинг самарали фойдаси
АҚШнинг Вермонт университети олимлари олиб борган тадқиқот натижаларига кўра мунтазам равишда фитнес билан шуғулланиш 40 ёшдан ошган эркаклар орасида ўпка ва ичак соҳасида саратон
Спорт хабарлари (2015/14)
ТЕННИС Наманганда ўсмирлар ўртасида ўтказилган Халқаро теннис федерацияси (ITF) тақвимига кирувчи турнирда ўндан зиёд давлатдан олтмиш нафарга яқин теннисчи ғолиблик учун баҳслашди
ЖАВОҲИРЛАР САНДИҒИДАН
Абу Али ибн Сино Одамларнинг ботири келажакдаги ишлардан қўрқмайди. Камолот ҳосил қилишдан четланган киши одамларнинг энг қўрқоғидир. *** Ғазаб иродаси кучли одамга рўпара келолмаг
Бир бош узум
Шаҳар марказидаги икки қаватли уй барчанинг эътиборини тортарди. Ҳар бир йўловчи унга ҳавас-ла боқар, ўзининг ҳам шундай уйи бўлишини орзу қиларди. Кенг ва шинам ҳовлининг ўртасида
Онамнинг юлдузи
Ёз оқшомлари сомон сувоқ супада ака-укалар онамизнинг бир томонида, опам ва синглим иккинчи томонда ёшимизга қараб тизилиб ётамиз. Уйқуга кетгунимизча навбатма-навбат катталар эрта
Ўпкадан ташқари сил ҳақида нима биласиз?
Фтизиатр билан ҳамкорлик – бу хасталикка ўз вақтида тўғри ташхис қўйиш имкони Беморга сил юққанда тананинг ҳамма аъзо ва тизимлари шикастланиши мумкин. Чунки, бу хасталикнинг шакл
Ҳар дарднинг шифоси бор
йўғон ичак саратони касаллиги ва унинг давоcи хусусида Тўғри ва йўғон ичак касалликлари аҳоли ўртасида кўп тарқалган хасталиклардан бири ҳисобланади. Охирги вақтларгача ичак касалл
УСТОЗИМГА
Устозимнинг юзидан, Нур ёғилиб туради. Ҳаёт ғунчаларини, Ёритгандай бўлади. У бор мангу мен бахтли, Офтобтафтли, ой тахтли, Жажжи қўлчаларимни Иситиши фараҳли. Ёрқиной
Умрга татигулик ҳаёт сабоғи
Сурхондарё вилояти Термиз шаҳридаги 12-”Меҳрибонлик” уйи бошимни силагувчи меҳрибонларим, умримга мазмун бахшида эта олган масканга айланган. Мен шу ерда улғайдим, билим о
Тадбиркори бор юртнинг – тараққиёти бор
Сўнгги йилларда фан-техника жадаллик билан ривожланиб бормоқда. Ахборот асри деб номланган ХХИ асрда инсон тафаккури ҳам шунга мос тарзда шаклланмоқда. Бугунги кунда компютерла
Осуда оиламнинг қалқони – Ватан
Фарзандим Умиджон шу йилги баҳорда икки ёшни қаршилади. Ҳар сафар ишдан уйга қайтганимда қаршимга пешвоз чиқиб, салом беради-да маҳкам қучоқлаб олади. Рафиқам Дилбарой уни
Кўзда меҳр, сўзда сеҳр бор
Ўқувчининг маънавий салоҳияти унинг билими ва зукколиги билан ўлчанади. Табиийки, бу жараён таълим-тарбиянинг тўғри йўлга қўйилгани билан баҳоланади. Бу эса ўқитувчидан ижодкорлик
БИРИНЧИ ЎҚИТУВЧИ
унинг тажрибаси бола келажагини белгилайди Ўз меҳнатию, билимини сарф этиб келажагимиз эгалари – фарзандларимизга таълим-тарбия бериб келаётган устозларнинг ўрни беқиёс. Зеро, улар
Яширин иситманинг ошкор хусусиятлари
Бола кулгуси янграган ҳар бир хонадон – меҳр-муҳаббатга кон. Дунёга келаётган фарзанд жисмонан соғлом, бенуқсон, ҳар жиҳатдан тўкис бўлиб туғилса, бу нафақат ота-она ва оила аъзола
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.