Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Шогирдларим ютуғи
қалбимда фахр-ифтихор ҳиссини уйғотади, – дейди спорт мураббийи, II даражали “Соғлом авлод учун” ордени соҳиби Розия Абунасова. – Олдинги машғулотда ўтган машқларимизни ким кўрсати
45 КИШИГА ЙЎЛЛАНМА БЕРИЛДИ
Наманган вилояти Чуст туманида навбатдаги меҳнат ярмаркаси бўлиб ўтди. Туман ҳокимлиги, Бандликка кўмаклашиш ва аҳолини ижтимоий муҳофаза қилиш маркази, “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳа
РИМДАН ХУШХАБАР
Италия пойтахти Рим шаҳрида бўлиб ўтган “PRIMAVERA ROMANA” номли II халқаро мусиқа кўрик-танловида бир гуруҳ ўқувчиларимиз муваффақиятли иштирок этди. Ёшларимизнинг турли халқаро м
МТМда СУМАЛАК САЙЛИ
Пойтахтимизнинг Олмазор туманидаги 423-мактабгача таълим муассасасида Наврўз умумхалқ байрамига бағишланган байрам тадбири бўлиб ўтди. Кексаларни эъзозлаш йили муносабати билан ўтк
ҲАФТАЛИК ВА САМАРАЛИ НАТИЖА
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан пойтахтимиздаги П.Боровский номидаги тиббиёт коллежида “12 йиллик мажбурий таълим – биз қизлар учун ўта зарур ва муҳим” мавзуидаги ҳафтал
Ўзбекистон Республикаси Президенти сайлови очиқ ва ошкора руҳда ўтди
Тошкент шаҳрида Ўзбекистон Республикаси Президенти сайловига тайёргарлик кўриш ва уни ўтказиш жараёнини кузатиб борган халқаро ташкилотлар миссияларининг якуний матбуот анжуманлари
Хушхабар, янгиликлар (2015/14)
Жорий йилнинг 29 март куни бўлиб ўтган Ўзбекистон Республикаси Президенти сайловида миллион нафарга яқин ёшлар илк бор овоз беришда иштирок этди.
Меҳр ва мурувват улашиб
“Саломатлик” поезди Навоий вилоятида бўлди Юртимизда аҳоли турмуш тарзини яхшилаш борасида самарали ишлар амалга оширилаётир. Хусусан, аҳоли орасида соғлом турмуш тарзини шаклланти
Ҳам инъом, ҳам имконият
Қашқадарё вилоят онкология диспансерининг тубдан реконструкция қилинган биноси фойдаланишга топширилди. Инвестиция дастури доирасида муассаса бунёдкорлик ишларига 5 миллиард 800 ми
Кулгу-шифо (2015/12-13)
Қодиржон, ростини айт, яна ёзма ишни Ҳилоладан кўчирибсан-а? – Нега ундай деб ўйлаяпсиз? – Охирги саволга у ростини айтиб, “билмайман” деб ёзибди. Сен эса “Мен ҳам” деб ёзибсан-ку?
Истеъмолчилар мурожаати масъулиятимизни оширади
Мамлакатимизда электр қуввати ишлаб чиқариш учун сарфланадиган ресурслар қанчалик кўп бўлмасин, улар чеклангандир. Шу сабабли электр энергияси манбаини ишлаб чиқариш ва уни беҳуда
ЧИРОЙЛИ ЁЗУВ ВА ИМЛОДАГИ ХАТО ҲАҚИДА ХАБАР БЕРУВЧИ РУЧКА
Болаларнинг тўғри ва бехато ёзишларини таъминлаш учун германиялик олимлар “Lernstift рen” деб номланган ақлли ручкани кашф қилдилар. Мазкур қурилма имло қоидаларини ва бехато ёзишн
КЕЛАЖАК ТИББИЁТИ: “АҚЛЛИ” БИНТЛАР
Ҳар қандай жароҳатни даволаш учун уни стерил тиббий боғлам билан бойлаш ва доимий парвариш лозим. бунинг учун шифокор, ҳамшира ва маълум вақт керак бўлади. Аммо келажакда мазкур ба
Боксчиларимиз биринчи
Литва пойтахти Вильнюс шаҳрида бокс бўйича ёшлар ўртасида халқаро турнир ўтказилди. Ўнинчи бор ташкил этилган мусобақада мамлакатимиз шарафини ҳимоя қилган тўрт нафар ёш боксчимиз
НАВБАТДАГИ МЕДАЛЛАР ШОДАСИ
Сингапурда академик эшкак эшиш бўйича давом этаётган Осиё кубогининг навбатдаги кунида ҳамюртларимиз тўрт кумуш ва икки бронза медални қўлга киритди. Мусобақанинг 500 метр масофага
Тўрт минг ёшли атир
Бугунги кунда ҳаётимизни парфюмерия воситаларисиз тасаввур этиш қийин. Эркагу аёл кундалик турмуш давомида ҳар куни улардан фойдаланади. Аммо пардоз воситалари, айниқса, аёллар учу
Фасл таомлари
Халқимизда байрамлар кўп. Барчасининг ўзига хос бетакрор жиҳатлари мавжуд. Яқинлашиб келаётган Наврўзи олам эса улар ичида алоҳида аҳамиятга эга. Зеро, шарқона янги йил сифатида ни
Кўклам чойи
Биз тавсия бермоқчи бўлган витаминларга бой кўклам чойи иммунитетни мустаҳкамлаб, кайфиятни кўтариш хусусиятига эга бўлган ичимлик ҳисобланади. Кўклам чойини тайёрлаш учун наъматак
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.