Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Меҳрдан бунёд бўлган маскан
Бола – ҳаёт гултожи. У бор экан, келажак ҳақида ҳар қанча эзгу режалар тузса арзийди. Унинг умри қувончли лаҳзаларга бой ўтиши эса атроф-муҳит билан боғлиқ. Зеро, шодон бола
ОТА ТАВБАСИ
“Эшит, ўғлим, мен бу гапларни сен лўппи юзларингни кафтинга босиб, малла сочларинг ҳўл манглайингга ёйилиб ширин ухлаётган бир паллада айтаётирман. Бундан бир неча дақиқа олдин кут
БОЙСУННИНГ БАХТИЁР ФАРЗАНДИ
У Бойсунда туғилгани билан фахрланади. Зилол булоқлари, шарқираган шалолалари ҳақида ғурурланиб сўзлайди. Бойсуннинг пурвиқор тоғларига ифтихор билан боқади. – Чўлбайр тоғи билан С
ОМАД КАЛИТИ – БИЛИМ
абитуриентларни бу йилги тест синовларида қандай янгиликлар кутмоқда? Қалбидаги бир олам ойдин орзулари само қадар юксакликка интилаётган йигит-қизларнинг дилидаги ҳаяжон юзу кўзид
Диққат, танлов!
Ўзбекистон “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати, Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спорт ишлари вазирлиги, “Ўзбектуризм” Миллий компанияси, Ўзбекистон Республикаси Табиатни муҳофаза
Суд ҳокимияти ва ОАВларининг ўзаро муносабати
Яқинда Ўзбекистон Республикаси Олий суди ва “Ўзбекистонда қонун устуворлиги йўлида ҳамкорлик” қўшма лойиҳаси томонидан “Суд ҳокимияти ва оммавий ахборот воситаларининг ўзаро муноса
“ПАРВОЗ”ДА ТАЪТИЛ ЗАВҚИ
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманида жойлашган 205-умумтаълим мактабида ёз мавсумида ташкил этилган “Парвоз” соғломлаштириш оромгоҳи биринчи мавсумда 135 нафар ўғил-қизни ўз бағр
ГИЁҲВАНДЛИК МУАММОСИГА БАҒИШЛАНДИ
Жорий йилнинг 26 июнь куни пойтахтимизда БМТнинг Наркотиклар ва жиноятчилик бўйича бошқармаси (ЮНЭЙДС)нинг Марказий Осиёдаги ҳудудий ваколатхонаси томонидан оммавий ахборот воситал
БАРКАМОЛ ЁШЛАР – ЭРТАМИЗ ЭГАЛАРИ
Пойтахтимиздаги Ёшлар ижод саройида “Юксак маънавиятли авлод” ёшлар фестивалининг мамлакат босқичи якунига бағишланган тадбир ўтказилди. Фестивалдан кўзланган асосий мақсад навқиро
Хушхабар, рақамлар (2015-27)
Ўзбекистон касаба уюшмалари федерацияси маълумотларига кўра бу йилги мавсумда 42 минг 500 нафар бола ёзги оромгоҳларга қамраб олиниши режалаштирилган.
ТИББИЁТ КАДРЛАРИ САЛОҲИЯТИНИ ОШИРИШ – ЗАМОН ТАЛАБИ
Яқинда Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Мамлакатимизда кадрлар тайёрлаш Миллий дастурига асосан тиббиёт кадрларини тайёрлаш, улар
СЎЛИМ ОРОМГОҲЛАР болаларни ўз бағрига чорламоқда
Кеча Ўзбекистон касаба уюшмалари федерацияси томонидан болаларнинг ёзги таътил кунларини мароқли ўтказиш мақсадида ташкил этилган оромгоҳларда дам олишнинг иккинчи мавсуми очилди.
Кулгу-шифо (2015-26)
– Бўлақол, кеч қоласан, – шоширди она биринчи синфда ўқиётган ўғлини. – Хавотир олманг, ойи, – деди боласи. – Мактабимизнинг эшиги кечгача очиқ туради... *** – Ёмғир жону дилим! –
МЎЪЖИЗАВИЙ ТЕЛЕФОН
Сўнгги йилларда фан-техника оламида амалга оширилаётган ихтиролар инсон ақлини шошириб қўяди. Яқинда ана шундай замонавий телефонлардан бири ихтиро қилинди. Дизайнер Daizi Zheng ма
“ВИКТОР” САЛАТИ
Керакли маҳсулотлар: 3 дона помидор, 500 гр. товуқ гўшти, 150 гр. қаттиқ пишлоқ, 300 гр. қизил ловия, 50 гр. қотган нон, майонез, салат барги. Тайёрланиши: помидорни майда тўғранг.
Миннатдорлик мактуби (2015-26)
Мамлакатимизда она ва бола саломатлигига алоҳида эътибор қаратилмоқда. Буни тиббиёт соҳасида амалга оширилаётган кўплаб самарали ишлар мисолида кўриш мумкин. Биринчи фарзандимни ду
ЕНГИЛ АТЛЕТИКАЧИЛАРИМИЗ ҒАЛАБАСИ
Қирғизистон пойтахти Бишкек шаҳрида енгил атлетика бўйича ўтказилган анъанавий халқаро турнирда ўзбекистонлик спортчилар 8 та олтин, 9 та кумуш ва 7 та бронза медални қўлга киритди
Ҳинд сори юзланиб
(Саёҳат очерки) Ҳиндистон тибети Ҳимолай тоғлари этагида жойлашган. Тибетликларнинг сир-синоатли ҳаёти, ўзига хос табиати, тиббиёти, турмуш тарзи бошқа халқларни ҳамиша ўзига мафту
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.