Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ЎЗАРО ҲАМКОРЛИК САМАРАСИ
“Sen yolg‘iz emassan” Республика жамоатчилик болалар жамғармаси Франциянинг “Умид ришталари” шифокорлар уюшмаси аъзолари ҳамкорлигида тиббий текширув, маслаҳат ва жарроҳлик муолажа
ЭКОЛОГИК НАЗОРАТ КУЧАЙТИРИЛДИ
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманидаги Гулистон маҳалласида атроф-муҳитни муҳофаза қилиш ва жойларда жамоатчилик экологик назоратини амалга оширишда аҳолининг фаоллигини кучайтир
ТАНЛОВНИНГ МУНОСИБ ҒОЛИБЛАРИ
Бухорода “Фуқаролар йиғинларининг энг намунали диний маърифат ва маънавий-ахлоқий тарбия масалалари бўйича маслаҳатчиси” кўрик-танловининг республика босқичи бўлиб ўтди. Республика
Хушхабар, рақамлар (2015-28)
Бухоро шаҳар “Баркамол авлод” болалар марказида 386 нафар ўғил-қиз бўш вақтини самарали ўтказмоқда.
БИТИРУВЧИЛАРГА МУТАХАССИСЛИК ДИПЛОМИ ТОПШИРИЛМОҚДА
Фарғона вилоятида академик лицей ва касб-ҳунар коллежлари битирувчиларига мутахассислик дипломлари тантанали топширилмоқда. Президентимиз раҳнамолигида ёшларнинг замонавий билим ва
БАРКАМОЛ АВЛОД МАРКАЗИДА
Болаларнинг бўш вақти мазмунли ўтмоқда Болаларнинг ёзги таътил кунларини мароқли ўтказиш мақсадида мамлакатимизнинг барча ҳудудларида кўплаб оромгоҳлар, тўгараклар ва турли касб-ҳу
Кулгу-шифо (2015-27)
Бир киши балиқ овлаб ўтирган экан. Унинг олдига бир милиционер келиб: – Сиз жарима тўлайсиз, – деди. – Нега тўлашим керак? – Чунки, мумкин бўлмаган жойда балиқ овлаяпсиз. – Мен бал
АНТИҚА ПРИНТЕР
Исроилнинг SteamCC компанияси қаҳва кўпигида тасвир босувчи Ripples принтерини тақдим қилди. Босма учун смартфонга ўрнатилган махсус дастур ёрдамида тасвирлар кутубхонасидан зарур
ТАРВУЗДАН АЖОЙИБ ЁЗГИ ТОРТ
Ёзда тарвузданда яхшироқ чанқоқбосди нима ҳам бўлиши мумкин? Ундан торт қилинишига нима дейсиз?! Бор-йўғи бир нечта масаллиқлардан фойдаланиб, тарвуздан ажойиб ёзги десерт тайёрлаш
СУНЪИЙ ҚОН ЯРАТИЛДИ
Барчага маълумки бутун дунё олимлари донор қонининг етишмаслик муаммоси билан курашиб келмоқда. Буюк Британия олимларининг аниқлашича биргина Англия ва Уэльсдаги донорларнинг охирг
ДЕНИС ИСТОМИН – НОТТИНГЕМ ЧЕМПИОНИ!
Буюк Британиянинг Ноттенгем шаҳрида Профессионал теннисчилар уюшмаси – АТР туркумига кирувчи “Aegon Nottingham Open – 2015” халқаро турнири якунланди. Унда ҳамюртимиз Денис Истомин
ШОКИНДАН ЯНА ОЛТИН МЕДАЛЬ
Австралиянинг Мельбурн шаҳрида таэквондо (WTF) бўйича ўтказилаётган Австралия очиқ чемпионатида ҳамюртимиз Дмитрий Шокин олтин медални қўлга киритди. Мусобақада 41 давлатдан 550 на
Ҳинд сори юзланиб
(Саёҳат очерки) Деҳли Ҳиндистон ҳудуди катталиги бўйича дунёда еттинчи ўринда туради. Пойтахти – Деҳли. У ҳинд тилида Делҳи деб аталар экан. Инглиз тилида ёзилганда ҳам шундай акс
ҚОВУРҒАЛАР ТИРГОВИНИ МАҲКАМЛАШ УЧУН ҚУРИЛМА
Республика шошилинч тиббий ёрдам илмий маркази ходимлари тиббий техника, жарроҳлик, травматология ва ортопедия соҳасида фойдаланиш учун қовурғалар тирговини маҳкамлаш учун қурилма
СИЛГА ҚАРШИ ДОРИ ЯРАТИЛДИ
Ўзбекистон Фанлар академияси Биоорганик кимё институти директори Аббосхон Тўраев ҳамда илмий ходим Шавкат Шомуратов томонидан “Биомайрин” номли сил касаллигига қарши комбинациялашг
РОҲАТИЖОН МУЗҚАЙМОҚ ВА УНИНГ ФОЙДАЛИ ЖИҲАТЛАРИ
Куннинг қайноқ тафтидан ҳолсизланган инсон фавворралар атрофида, соя-салқин жойлардан қўним топишга интилади. Бу жазирама офтобдан мадори қуриган кишига бироз қувват бахшида этади.
Янги авлод
Ватанимиз эртаси, Ота-она эркаси, Келажакнинг эгаси, Янги авлод бир сафда. Имкон йўли жуда кенг, Бизга ҳеч ким келмас тенг, Ғолибмиз, “тасанно” денг, Янги авлод бир сафда. Ши
Гул фаслини гулзор айланг
Донолар ёшликни умр чаманзорига қиёслашади. Дарҳақиқат, бу фаслда куч-ғайратинг жўшиб не-не муваффақиятларни қўлга киритишинг мумкин. Ҳар бир дақиқаси ғанимат бўлган
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.